行程特色专业户外运动俱乐部休闲级，低级难度，低级危险半自助初级户外旅行东北B线-精华5日活动黑龙江哈尔滨（领队提前2-3天短信把集合宾馆发给到您）吉林省吉林市（可提前安排个人返程时间）哈尔滨--东升雪谷--穿越林海雪原--中国雪乡--原生态滑雪--雾凇岛--吉林二人转（五日）身体健康，年满18周岁以上（未成年人需家长带领参加）东升雪谷-------穿林海过雪原，中国积雪最深的自然美景，感受东北火炕 ...

北京南山滑雪场是目前北京及周边地区规模最大、雪道种类最齐全的滑雪场，拥有中国第一条国际标准的半管式（U型）单板雪道，还开辟了国内唯一的“猫跳”（Mogul）高级道和儿童雪地摩托专用道。阿尔卑斯风格的咖啡厅与木屋更是滑雪场的一大特色，透过屋子里的玻璃窗可眺望雪山，木屋的供暖设备齐全，室内暖色的灯光很是柔和，仿佛置身于阿尔卑斯山地，温馨又浪漫。黑龙江亚布力滑雪场平均海拔米，是目前国内最大的滑雪场，其中 ...

首届蓟州国际滑雪场随手拍摄影大赛启动了，可谓是滑雪摄影爱好者的福利呢。但是不会拍照的小伙伴可怎么办呢？别着急，小编教你5招滑雪摄影技巧，赶紧学会去参加比（拿）赛（奖）吧！第一招！咋好看咋穿！雪场都是白雪，嗯，还有蓝天。你要是不穿的鲜（好）艳（看）点都看不见了。。。什么大红色、大黄色，除了白色的其他鲜艳颜色，好看的滑雪服，穿！穿！穿！你想，一片白雪中，你穿着漂亮的滑雪服，踏着彩色的雪板，保证拍摄出漂 ...

滑雪最重要的装备是滑雪板、脱落器、附件垫板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太阳镜。1、滑雪板：一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，木质的轻而价格便宜，但易受潮变形，故使用前应该涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便，价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板，最受滑雪爱好者欢迎。2、脱落器( ...

激情相约天祝乌鞘岭国际高原滑雪场白露已过，秋日的天祝草原渐渐褪去了艳丽，高原的冬天离我们越来越近。冬天的天祝，皑皑白雪，将天地妆扮得浑然一色。那一片又一片雪花缓缓落下，将天祝高原叠加成一个银色的童话世界，树木似琼枝玉叶，山峰如冰清玉洁，所有的景物都身披冰绡，若冰肌玉骨，散着冰香，千般美态，白雪与天祝大地融为一体，共同经营着整个冬季。滑雪绝对是冬季最受欢迎的娱乐项目之一，不要说对于很少见到雪的南方人 ...

正确选择、穿戴雪具选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。正确的选择是：合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体。雪杖的正确握法是：先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。穿好板后，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板 ...

大家好，爱滑雪频道隆重推出全新漫画专栏，感谢80后美女漫画家庄泥泥为广大雪友倾情创作的《滑雪装备与安全》系列，非常实用哦，不论你会不会滑雪，都值得一看！今日主题：滑雪服装一层层，帮你了解更多雪服细节！要想欣赏更多《滑雪装备与安全》系列漫画，欢迎点击左下角的阅读原文访问爱滑雪频道，或者密切权威白癜风专家治白癜风武汉哪家医院好 ...

1、滑雪服 　　滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳,这不仅是从美观上考虑,更主要的是从安全方面着想。如果在高山上滑雪特别是在陡峭的山坡上,远离修建的滑雪场地易发生崩或迷失方向,在这种情况下鲜艳的服装就为寻找提供了良好的视觉。 　　由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动,因此在选择 ...

自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒+科学方法，半年甩肉50斤绝对不是梦。瘦5斤、瘦10斤也是减肥，然而你必须保持下去、不再反弹，才叫做减肥成功！那么减肥成功之后到底是什么感觉？你会感觉到自己变强了人最难打败的就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功 ...

今天是教师节所以想聊一聊教你滑雪的那个人第一次去滑雪还沉浸在忐忑激动时这个人教你认识雪板、雪鞋、固定器这个人会拉着你的手教你推坡在你身前做着犁式的示范在你举步维艰的时候这个人跪下为你仔细讲解这个人有时候会有些着急相信我这是为了你在你遇到挫折时这个人会鼓励你站起来面对在你取得进步时这个人会和你一起兴奋地庆祝有的人教的教的就开始虐狗有的人教的教的就被撒了狗粮又或者这个人只是个路人扶起摔倒的你简单指点了 ...

北京、张家口联合举办冬奥会申办成功，张家口崇礼这个小县城一夜之间让全世界都熟悉，伴随着冬奥的成功，冬季到张家口崇礼滑雪人的越来越多。3月12日，中国首届大众滑雪技术大奖赛在张家口崇礼区举办，随着裁判手势挥动，“全副武装”的参赛选手从起点奋力滑出，沿着标线连续转弯直至终点……3月12日，中国首届大众滑雪技术大奖赛在崇礼区万龙滑雪场开赛，来自全国16个省市的多名业余选手参赛。 　　该赛事是由张家口滑雪 ...

在进入滑雪动作前的几件实用的事1、学会摔倒别误会，我不是主张要摔跤。常听新手豪迈地称：“只要敢摔就能学会”。我坚决反对这种说法，这是一种错误的片面的认识，十分有害。滑雪肯定会摔，特别是高速在雪上行驰，尤其技术高了以后免不了“犯狂”，摔是不可避免的，滑得再好的人也难保不摔。但是，我们可以力争少摔，尽量不摔。不少人，滑了许多年，滑得很好，并没有摔多少。所以不是非要摔不可。这里先批评一种现象。有的新手， ...

！巨石山滑雪小课堂开课啦！春天来啦，巨石山上玉兰花大片大片的开放啦~~想想在巨石山四季滑雪场滑雪，从万花从中穿梭而过，是不是超刺激，超美好呢？巨石山滑雪小课堂，就是为了让小伙伴们以更美好的姿势穿梭在巨石山奇山秀水间哦~~快来学习吧~~~一个帅气的转弯动作，绝对是滑雪场上的亮点！小编我第一次去滑雪场玩的时候，从上坡连滚带爬摔到山下N次之后，终于悟出了一套传女不传男的秘籍，那就是“身体向左倾倒就会向右 ...

＊滑雪是冬天很有趣的一项体育运动，很多小伙伴喜欢在冬天来一场滑雪之旅，放松身心的同时，也与大自然亲密接触，感受纯净的自然之美。接力昨天的微常识，小编今天为大家奉上的就是滑雪时的注意事项，助你畅游冰雪世界。滑雪前准备1.选择好天气：要根据天气变化选择好游玩的时间，最好避开大风天、下雪天。2.准备好滑雪服：滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能， ...

点击箭头上蓝色字（宁夏立安国际旅行社）点击右上角，可将文章分享到朋友圈1.正确穿戴并熟悉雪具 　　在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴(自己平时的尺码即可)、滑雪板、滑雪杖(参见滑雪器材页面)，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。 　　很多初学者穿上滑雪靴会觉得双脚被箍的很紧，宁愿脚在里面松快一些，到底怎样的滑雪靴合适呢？正确的选择是：合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感 ...

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者应该学好基本的滑雪技术： 　　首先，初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，学习滑雪并不像想象的那样难，最关键的其实是平衡的掌握。 　　下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧： 　　滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪具。首先，应该选用合适自己的滑雪靴（平常穿的鞋子号码即可），只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不能太 ...

　　1月26日，从第十三届全国冬季运动会新疆天山天池滑雪场传来好消息：铜川籍运动员宁苏宁在代表长春队参加自由式滑雪雪上技巧男子个人决赛比赛中，以65.75分的成绩获得冠军，为铜川增了光。宁苏宁在比赛中　新华社记者任军川摄 　　宁苏宁年出生于我市王益区一个普通家庭。从小就对冰雪有着浓厚兴趣的他，9岁开始在父亲开设的玉华宫溜冰场学习滑冰。年，宁苏宁小学毕业后到吉林通化体育运动学校学习高山滑雪。年，入 ...

滑雪是一项时下非常流行的时尚休闲运动。每当你远离喧嚣的都市，穿行在林海雪原，呼吸着清新的空气。体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，无限乐趣尽在其中。在众多的户外运动中，滑雪是对人的身心都很有益处的一项冬季运动。首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。其次，滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官。特别是腿部肌肉得到充分的 ...

女插画师——思洛博顿-阿Y的微漫画作品，生动而有趣的表述了她眼中的西藏。行走在西藏的街头，慢慢去品味西藏的韵味，你会感受到内心的平静祥和。1、八角街摆摊的藏民2、小昭寺后面的小巷子3、大昭寺前的朝拜4、到处都是格桑花5、色拉山上其实就不是画面这么烂漫的，爬到上面都要断气了。但山上的感受，完全值得!6、拉萨到林芝的路上西藏的星空好像特别近、特别亮，漫天都是繁星灿烂，美惨了!7、去纳木错的路上8、纳木 ...

有关滑雪的技巧　“通常来说，滑雪的学习过程表现为： 　　适应雪板、犁式转弯、平行转弯到最后自如地完成回转(Carving)。使用最新型Carving雪板可以大大简化这一个过程的第一步，并很容易就学会转弯。EasyCarving板及儿童Carving板更使每个人都能迅速并自然而然地用雪板钢边在雪地上轻易滑出弧线-这就是Carving。 　　滑雪最好在滑雪学校中学习，或在滑雪教练的指导下进行。这样您会 ...