在滑雪这项运动中，常见的损伤有扭伤、骨折、摔伤、脱臼、头部外伤、脊椎损伤和内脏损伤等等，其中膝盖损伤占滑雪损伤总数的80%，扭伤拉伤占总数的34%左右。而膝关节损伤中，内外侧副韧带、前交叉韧带以及半月板损伤较为多见。韧带损伤一般可分为扭伤、部分断裂和完全断裂三种。韧带的功能主要是稳定、调节关节活动，因此如果是扭伤或部分断裂，可以选择保守治疗或手术治疗。如果是完全断裂，那么就要根据实际情况抓紧手术啦。一般来说，伤后6周内是手术的最佳时期。不过具体情况具体分析，尽快就医谨遵医嘱才是真哦。

以前交叉韧带损伤为例

前交叉韧带主要负责膝关节的前向稳定结构，如断裂会产生明显的膝盖不稳，严重影响膝关节功能，因此如不及时治疗，容易造成关节软骨、半月板等重要结构的进一步损伤，长时间放任不管更有可能会导致关节过早老化和骨关节病的发生。而且一般单纯性的交叉韧带损伤比较少见，多伴有侧副韧带及半月板的损伤。

损伤情形再现：

一、应急措施：

一般在运动中韧带损伤后伴随着一定程度的红肿肿胀，因此损伤后第一时间可采用冰敷伤患处（有伤口则不宜冰敷，应用消毒纱布压迫止血）。冰敷可采用冰水、冰块、冰冻矿泉水或纯净水，有条件也可选用冷冻剂冰敷患处防止肿胀（不建议用自来水）。

正确地固定患处，可有效地减少患处疼痛，同时防止患处的进一步损伤。但要注意，固定要力求简单有效，不要随意搬动、移动伤肢，以免造成二次伤害。必要的话，可用担架运送。以膝关节为例，日常也可用膝关节固定支具卡盘支架保护患处，对膝盖韧带、半月板等损伤都有很好的保护作用哦。

说了这么多，最最重要的还是及时就医治疗哦！

二、术后：

如果你的损伤程度严重，必须要通过手术治疗，那么接下来你







































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