这期人民邮电出版社送出的书名为《无器械健身训练全书》（封面见后），哇，绝对10分钟，完美身材8周立见。

这是一本教你打造宋仲基的完美身材、朴泰桓的强大肌肉的8周健身训练教程！

这是一套只需每天4个徒手动作，就能打造完美身材的绝对10分钟训练方法！

这是一个指导过李秉宪、张东健、朴泰桓等诸多明星的教练倾情奉献的健身秘籍！

本期的书是这样分配的。

3本送给最先把人物志作业，截图给初一的小快手

2本送给在会客厅里，初一发的两次红包（开课前和结束后）中，抢到钱钱最少了两位，即开课前发送红包后，产生一位；结束后，发送红包之后，又产生一位。

分享此文章，参加9月09日睿的会客厅，

伍斌：漫谈滑雪运动，前瞻滑雪市场

提纲

1、漫谈对滑雪运动的理解（基本知识、装备、教学、安全、雪场推荐等）

2、滑雪市场的发展状况及趋势（国际市场概述，国内滑雪市场历史、现状、冬奥影响等）

睿的会客厅第31期

伍斌：漫谈滑雪运动，前瞻滑雪市场

分享时间：

9月09日晚8：00——10：00“睿的会客厅”







































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