在学习平行式之前，必须保证你能够达到以下条件，不然就干脆别学，因为纯粹是浪费时间。

1，一年之内，至少能滑雪四次以上。

因为平行式确实比犁式难多了，我见到的学得最快的也要学习和练习三次以上才能滑出点基本的样子来，您一年就滑两次雪，再厉害也学不会。

2，有足够时间能够连续学

如果一个月只能来1-2次，也别学了，因为刚刚找到点感觉，时间隔太长，也忘记了，还得从头来，那也是浪费时间

3，胆子够大

如果胆子太小，滑两步就腿软，那也别学了，因为平行式的学习过程，不然会伴随这摔跤，如果没有打算摔跤的勇气，那也干脆别学~~

学习平行式滑雪最重要的两条就是1，学（正确的方法）2，练（持之以恒的毅力）。如果以上条件你都能够达到，那么恭喜你，你已经具备学习平行式滑雪的条件了。

下面，我来说说犁式转平行式的最重要的理论性的原理，有些同学善于理解理论的可以从这里面得到启发。

犁式双脚形成八字，双板都是内刃触雪，平行式是一个内刃一个外刃触雪，所以想要转为平行时就要解决外刃的问题。解决外刃简单说就两项：

1，习惯于平行式的一只脚内刃一只脚外刃触雪的平行滑行

习惯外刃触雪比较简单，可以在半犁式练习的时候注意双脚的平行感觉和外刃触雪的感觉，这里提到一个辅助练习方法半犁式，就是在犁式的基础上增加一部分平行式的练习。

从现在开始接触平行式要非常注意的是：在平行滑行的阶段尽可能多的进行一些平行式滑行，平行式滑行的时候要分配一部分精力去注意你的外刃，增加外刃的感觉，这个时候是非常重要的。所以犁式转平行式的一个非常重要的辅助练习就是半犁式。

2.转弯的时候要敢于用到外刃。

转弯的时候用到外刃是平行式滑雪的关键。犁式转弯都用外板的是内刃，如果太过于长时间的犁式滑行，会产生根深蒂固的习惯，非常难改，所以有一种说法，是犁式滑行阶段越少越好也是有道理的。解决外刃问题最快最有效但也是有点难有点危险的方法，那就是单脚外刃转弯练习，这个练习方法有点难度，首先要有胆量，其次平衡能力要强，腿部还要有足够的支撑力，因为是单脚一些协调能力平衡能力好胆大的男生可以用此方法。如果这个练习方法有点难的话可以采用别的另外的几个辅助方法练习，繁琐一些，麻烦一些，但是安全可靠。

首先为了配合半犁式练习，在此之前还可以增加一个练习收板尾练习，然后在半犁式练习的时候有意的增加犁式外腿的旋转练习，这时候的犁式转弯都是把重心放在外腿上，下面增加一个非常重要的也是非常新的一种练习方法，通过时间试验，这种方法非常有效。这种方法是重心放在内腿的犁式转弯这个练习方法可以跟半犁式同时进行，这种方法打破了过去重心腿完全放在外腿的观念，从这时候开始就形成了了双腿同时用力的观念，为以后避免K腿剪刀腿和并腿打下了基础。

下面这个小图非常有意思，各种动作都很到位，大家可以看一下这个小图来找找感觉~

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