滑雪可以减肥吗？作为冬季必high运动，滑雪的减肥效果非常出众，缓步滑雪30分钟就能消耗大卡！不过滑雪需要特别注意安全，因而一套全方位保护你的装备必不可少，小乐特为你奉上滑雪装备必败清单，想轻轻问你一句：之前剁的手长出来了吗？

必败单品NO.1滑雪服

挑选滑雪服主要考虑三个方面：面料、款式和颜色。

1面料

滑雪服的面料一般尼龙为多，尼龙主要用于合成纤维，其最突出的优点是耐磨性高于其他所有纤维，特别是尼龙塔丝隆面料，质地轻，透气性好，防水抗风，耐磨防撕，非常适合在滑雪时使用。

2款式

主要分为分身滑雪服和连身滑雪服两种形式，分身滑雪服穿起来会更方便，但小乐建议裤子一定要选择高腰式的，最好是有背带与软腰带，这样可以防止腰部进雪；相对来说连身滑雪服的结构就比较简单，穿着舒适，且防止腰部进雪的效果比分身的要好，但缺点是穿起来比较麻烦，建议还是分身款吧。

3颜色

滑雪服的颜色一般都比较鲜艳，选择也非常多样，主要是为了和雪地的白色形成较大反差，利用醒目的颜色来避免碰撞事故的发生。

小乐TIPS：

1.千万别选太小或紧包身体的服装，要不你会发现你根本完成不了标准动作。

2.领口选择直立的高领开口，可以防止冷空气的进入。

3.裤长应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。

4.滑雪服的开口选择大拉链，戴手套的“手残星人”也可方便操作。

5.滑雪服的颜色最好选用亮丽醒目的颜色，如红，亮蓝等，安全性会更高。

必败单品NO.2滑雪镜

在滑雪时，太阳光通过雪白的地面反射入眼，会对眼睛造成很大的伤害，加上滑行时冷风的冲击，眼睛需要专业又酷炫的滑雪镜来保护，如何挑选滑雪镜呢，主要注意以下几个方面：

1镜片

就镜片材料而言，比起树脂，小乐更推荐PC材质，它的防冲击能力更强，更坚固耐摔，安全度也会更高。

2镜片镀膜

小乐选取了三种最常见的镀膜，帮你化繁为简：

（1）加硬膜，即在镜片表面镀上一层膜防止刮擦或撞击而产生划痕。

（2）防雾膜，防止因镜框内外温差较大而在镜面的内部产生水汽使视线模糊。

（3）防UV膜，用于防护紫外线对角膜和视网膜的侵害，最主要的功用是镜片表面看起来像镜子一样，因此，它对光的反射效果也是最好的。

3镜框

千万别忽略镜框的选择，它不仅是固定的作用，还能配合镜片起到保护作用。

首先，镜框的材料柔韧性要很强，TPU材质是比较不错的选择，在硬度为85和90时舒适度最强，耐冲击力也很优秀。

其次，镜框要有通风孔的设计，不同品牌的通风孔位置不太一样，选择的时候一定要留意哦。

必败单品NO.3专业内衣

小乐建议选择中等强度的内衣就足够了，当然Size超过C的女生，可以选择支撑点更多，压缩性更好的高强度内衣。此外，建议大家选择肩带较宽的样式，可以更好的分散肩部的压力。在面料选择方面，有较好的排汗功能和排潮系统的为佳，尽量选择包裹性强的杯型，会更舒适哟。

必败单品NO.4防晒霜

冬天的防晒霜和夏天相比在质地的选择上不再注重轻薄，相反，加入滋润成分的防晒霜在防晒之余还可以保持冷风中肌肤的水润，帮助肌肤锁水。由于UVA并不会在冬天减弱，而紫外线又找到了雪地反射这条新的路径，因此小乐推荐大家选用防晒指数SPF50，PA+++的防晒产品，还要有一定的防水性能，防止汗液来捣乱。

必败单品NO.5滑雪手套

滑雪时，经常需要整理滑雪器材和持握滑雪杖滑行，所以滑雪手套要相对宽大些，选择五指分开款，手套腕最好能将袖口罩住，松紧封口的款式能有效的防止雪的进入。由于会接触到雪面，所以面料一定要防水，一般选用高密度春亚纺、牛津布、尼龙格子布等。在手掌处，需要增加摩擦力才能更好地控制滑雪杖，弹性毛巾布+防滑滴塑、止滑皮都是不错的选择。

必败单品NO.6滑雪帽

滑雪帽的主要作用是为头部和耳部保暖，在选择滑雪帽的时候一定要注意轻便和不影响视野为宜。滑雪帽以弹性较好的绒线帽为最佳，长度要能遮住双耳，选择具有较好弹性的面料不容易脱落。如果觉得滑行中冷风对面部的刺激过大，最好选用套头式，它只露出脸的前半部，再配上滑雪镜，能有效防止冷风对脸部娇嫩肌肤的刺激，这点尤其重要。

以上就是小乐这次给你种的草了，都是滑雪必备，有了它们，让你这个冬天滑翻天！

本文来自乐精选签约作者

想要专业的瘦身饮食计划吗？

点击阅读原文

马上瘦瘦瘦

赞赏

长按







































北京哪个医院白癜风治的好
北京有那家医院治白癜风


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xingjisy.com/fzql/119339413.html