作为一项户外运动，滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉。在雪地里飞驰的潇洒，加上一个帅气的急停，真是想想都觉得炫酷如风，那么如何滑雪，滑雪的技巧有哪些，下面为您简单的介绍一下几个小技巧~

滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、柔韧性和协调能力。滑雪速度快、运动量大，能增强肺活量，并能让腿部肌肉得到充分地有氧锻炼，强身健体;而且滑雪是一种对平衡性要求极高的运动，还能提高人的心理素质和应变能力。

对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧： 　　1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。 　　2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。 　　3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤： 　　1、往左后或右后方坐下； 　　2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面； 　　3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了； 　　4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

摔倒后自己站起来： 　　1、臀部在上方，雪板在下方； 　　2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度； 　　3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来； 　　4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

如何站在山坡上调头： 　　1、利用八字刹车技术在半坡站住； 　　2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。

初学者如何在滑行中调头： 　　1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度； 　　2、若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面； 　　3、此时可以张开双臂感受重力和方向。

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