又到一年滑雪季

小伙伴们准备好翻滚了吗？

在冰天雪地里脚踏滑雪板快意驰骋

需要一套专业的装备！

我们为初学者整理了一份装备攻略

快来了解一下其中的门道！

给大家介绍从头到脚的必备品，这些必备品中，有一些在雪场会有租赁，有一些建议自购。另外还有列出非必需品清单，但对于出游来说也是非常重要的哦！

必备清单▼

单项目介绍▼

?头盔和滑雪镜

滑雪镜和滑雪头盔一般可以固定在一起，是标配，不会轻易掉落丢失。初学者强烈建议佩戴滑雪头盔！头部是人体散热最多的器官，头盔具有很好的防风性，里面也方便安装gopro等运动相机，最重要的是它的安全性高！国内外不少雪场佩戴头盔是硬性规定，否则不允许上缆车。

雪地的反光非常利害，另外滑行过程中速度快，风大，会有大量的雪花飞溅；这些都会对眼睛造成伤害。滑雪镜有厚厚的海绵层保护眼睛，镜面有专业抗紫外线、防雾处理。合格的滑雪镜都是通过了防撞击等安全认证（欧洲标准、国标、美国标准等），力求最大程度上保护眼睛。不同滑雪镜适合不同的天气，大晴天用低透光度的，阴天或者滑夜场用高透光度的。现在也有部分高端雪镜可以根据天气自动调节透光度的。大部分中高端雪镜都送一副不同透光度的备用镜片，可以自己更换。

?滑雪服和滑雪裤

滑雪服针对滑雪运动，在腰部、袖口、裤脚等部位都做了防雪的遮罩设计，衣服材质也做了防水设计。这是冲锋衣、羽绒服所不能替代的，它们不防水或者没有防雪设计。建议购买带雪裙的雪服，摔倒后防止雪灌进衣服。瑞士品牌REIMA就是不错的选择

有些给宝宝设计的雪服是连体衣，不用担心雪灌进衣服里，穿起来也是萌萌哒！滑雪服和雪裤最好购买防水透气指数高的，运动起来身体容易保持干燥、舒服，但是价格也越贵。

?速干内衣，抓绒衣、滑雪袜

滑雪运动分两个阶段，一是坐缆车上山，第二才是向下滑行。在向下滑行的过程中，由于运动和紧张等原因，会出很多的汗，因此贴身衣物千万不要穿纯棉的，出汗湿了以后很难干，大冷天湿湿的贴在身上很难受，因此贴身穿着要穿专业、排汗透气的速干内衣！第二层就穿抓绒衣，作用是保暖，也非常重要。滑雪袜也需要两双以上，方便换洗。

?雪板、固定器、雪杖

这三样东西是基本的滑雪工具，报名冬令营是包含了这些雪具的，没有他们不能滑雪啦！同时，他们也是和安全关系紧密的工具，一般来说，滑单板的话不需要雪仗，双板才需要。

?帽子、雪鞋、雪手套冬季保暖的线帽也需要一顶，怕冷的宝贝可以带在头盔里面，双重保暖。不滑雪的时候也戴着御寒。

雪鞋和手套这两样东西都强调防水性。不要穿UGG那种雪地靴哦，它的防水性并不好！手套的话，两指手套款式更暖和一些，但是拿取东西和穿脱固定器比较麻烦，需要两套的。现在部分滑雪手套有触摸屏功能，可以在不脱掉手套的情况下操控iphone的屏幕。

?滑雪护具先说护脸用的面罩，要选择透气又能保暖的！滑行时，面部皮肤受冷风刺激容易冻伤和干裂；冷风从脖子进到雪服内层也会导致受凉生病；速度太快的时候呼吸容易受影响。

在口鼻处有个开孔的面罩也是必须哦，防止呼出的气结冰。

护脸很重要，要反复叮嘱孩子戴，运动时太热了取下来没关系，过了一会儿记得继续戴。但是这是必须品，一定要买的。

另外，单板比双板容易摔跤，强烈建议佩戴：护臀、护膝盖、护手腕，护肘之类的要是有也一起戴上。初学者要做好摔跤的心理准备，有这样一句话“不怕摔，就怕撞”，失控时，主动摔跤能保护防止意外。有这些东西做安全保障，你会更有勇气挑战自己！

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可租赁

头盔、滑雪镜、滑雪服、滑雪板、雪仗、滑雪鞋，在雪场可以租到。

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建议自购护具、雪服等个人物品和内衣、雪袜、雪鞋等所有贴身穿的衣物都建议自购。另外，雪镜、头盔、雪板、雪仗等物品虽然可以租赁，也建议自己购买。因为：雪场提供的物品被很多人使用过，不太卫生，而且长时间使用有一定的损耗，比如雪镜的镜面花了、雪板比较旧等。租赁的费用也不低，租几次的价格都能买到新品了。而且，在人流量大的旺季也可能租不到，所以提倡大家购置属于自己的装备。

非必需品有的话会更好

1多人组团的话可以携带对讲机（手机很容易冻没电，对讲机抗冻而且不需要手机信号，更适合偏远没信号的山区）。对讲机建议买数字按钮的，不要买旋钮的。旋钮款式一般为固定频率，很难与其他品牌对讲机匹配。

2随身的电器物品，加上防水套或保温套。相机等物品长时间在室外使用后，温度会变得和室外温度差不多，因此当你进入房间时，由于室内外温差的原因，在电器表面会有大量的水珠，因此防水和保温装备要带上哦

3防晒霜、防晒唇膏（雪是白色的，反射所有色光，即使在阴天，雪场也有辐射哦，真有人嘴唇被晒黑的）

4便携式链子锁（吃饭、休息时锁滑雪板防盗）一般自行车店有售。

5一次性暖宝宝（应对极端低温天气，便利店、雪具店很多地方有售）

6滑雪场雪道图（大滑雪场必备，防止迷路）

7运动摄像机Gopro、无人机啥的（比iphone更加专业的拍照装X设备）

8某些测算滑雪里程、速度、海拔落差的手表或者手机app

9背个小包装衣服、对讲机之类的。滑雪专用的背包甚至可以悬挂滑雪板、雪仗，方便登山滑雪。

10创可贴，跌打损伤活络油之类的（推荐香港的黄道益活络油）

11保温壶、能量棒、巧克力之类的看个人需要

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