中国汤里温泉有多美，铜鼓七星岭滑雪有多刺激，你去了才知道！

小雪以后，冬天的脚步越来越近

一手保温杯+一捧枸杞

冬季好养生

不如来这里泡温泉！

汤里森林温泉旅游度假区

汤里，位于中国长寿之乡江西铜鼓县，地处湘、鄂、赣三省交汇处之罗霄山脉崇山峻岭中，区域面积96平方公里。

这里山青水绿、林茂人康，是世外桃源、养生天堂、人文圣地、仁智沃土。“世上有两个桃花源，一个在心里，一个在汤里”。

比省治少些瘴气，较桃源多一温泉。汤里的纯天然养生温泉日出水量达5千多吨，出水温度为72℃，通过自然降温至人体舒适温度40℃，属于中硫温泉含有20多种对人体有益元素，必能泡出健康，泡出美丽，泡出您的“与众不同”。

中国汤里

汤里景区年平均气温16℃，是理想的避暑之地；空气质量好，负氧离子含量每立方厘米动态值3万至10万多个，是名副其实的“天然氧吧”。汤里温泉是铜鼓县主要的地热水资源之一，在地下米左右有丰富的地热水，温泉水温72度，日出水量可达多吨。该温泉为中硫温泉，含二氧化硫、钾、钠、钙、氢等多种对人体有益的元素。

该项目总投资60亿元，规划总面积亩，其中建设用地面积亩，一期建设用地亩。景区规划建设游客接待服务中心、文化休闲娱乐小街、度假酒店、艺术家会馆、森林小筑、花园木屋、洗浴休闲中心、避暑山庄等。

汤里森林温泉旅游度假区集旅游观光、养生度假、文化体验、传经弘道、温泉沐浴、避暑休闲、运动拓展、演艺会展、客家风情于一体。酒店有客房间，个床位数，餐位多个。未来整个汤里景区会达到间房，多个床位，有可同时容纳多人的会议厅，可同时摆50桌的餐厅，可满足客人不同的需求。

七星岭滑雪

景区介绍：江西省宜春市铜鼓县排埠镇，位于大围山风景区内的七星岭滑雪场！雪场面积约2万平方米，海拔0米，雪道长度米，宽米，落差米，拥有从奥地利、加拿大和美国进口造雪机10台，进口高端滑雪板、雪鞋、雪杖等0套，日接待能力人。还有平方米左右的戏雪区，雪圈滑道、冰雪DIY等等，是小朋友们的纵情嬉戏的乐园！

意义：体验惊险刺激的极速运动

推荐系数：★★★★★震撼系数：★★★★★

铜鼓七星岭滑雪场面积约2万平方米，海拔0米，雪道长度米，宽米，落差米，拥有进口高端滑雪板、雪鞋、雪杖等0套。

项目包括初级滑雪道、雪圈滑道、冰雪DIY、欢乐戏雪区、初级道魔毯、中级滑雪道、四季旱雪道、四季旱雪圈道、中级道道魔毯等项目、滑索等，

可同时容纳3人滑雪。

汤里，大山深处的一个古村庄，因村中有一口热水井，古代人们称热水为汤，里为小村落，故此名汤里。

汤里位于湘赣边陲铜鼓县大塅镇，这里四面环山，地貌独特，风光迤逦，山青水绿，林茂人康。

明朝刘伯温路过此地，以山势形韵称之为“九龙戏珠风水宝地”。汤里温泉森林覆盖率高达96%，

负氧离子每立方厘米高达10万多个，年平均气温16℃，温泉水温72℃，日出水量达5千多吨，属于中硫温泉，并含有多种对人体有益元素，是温泉养生、避暑度假胜地。

原报价：元/人（每周六）

首发班特惠价：元/人（仅此一班）

发班日期：12月15日（首发班特价）

行程安排

D1：抚州—铜鼓不含餐

早上08:00马家山广场（原青山湖宾馆门口）准时集合，乘车前往铜鼓，自行中餐后赴（请自备泳衣）享受温泉沐浴，汤里温泉井一直水位不降，水温不减，常年保持68℃—72℃，

对关节炎、皮肤病、心血管疾病、颈椎腰椎等疾病具有辅助效果，可饮可浴。当你身心疲惫时，来铜鼓汤里温泉，在这里不仅可以享受到地道的山水温泉，

还可以欣赏幽美的自然风光，身在温泉，面朝大山，满眼的郁郁丛丛，倾听鸟儿悠扬悦耳的歌声，回荡耳畔。

泡完温泉后可至休息厅放松身心，品尝免费的水果。之后前往酒店办理入住休息。

住宿：舒适型酒店

D2：铜鼓—抚州含早餐

早餐后赴“江西省首家野外高山滑雪场”——（车程约3小时），抵达景区后换乘景区观光车（需自理30元/人），

在导游的安排下有序的穿戴装备，不要拥挤争抢（在穿戴的过程中，请游客一定要小心和爱惜，不要损坏装备给自己带来不必要的损失）。

进入雪场后开始畅享3小时高山激情滑雪（滑雪门票含1.5小时+赠送1.5小时=3小时，如超时按照2元/分钟费用由客人自理，含雪鞋、雪板、雪杖），

景区坐落于山岳之巅，植被丰富，我们在享受美丽雪景的同时还能享受到高山雪海中纯净清凉的空气。您想体验在雪上飞一般的感觉吗？

不用去远方，来七星岭野外滑雪场，在冬季和雪来个亲吻！自行中餐后游览田园浒村（游览约1小时），浒村拥有秀美的自然风光，

浓厚的文化底蕴，“五古”（古祠、古樟、古街、古塔、古驿道），“四花”（春看油菜花、夏观荷花、秋赏菊花、冬品腊梅）、是现代都市人们休闲娱乐的绝佳旅游胜地。适时返回南昌，送至福州路集合点散团，结束愉快的铜鼓之旅！

滑雪小提示

1、七星岭雪场适合年龄段为5—55岁，另严禁患有心脏病、高血压、恐高症、精神分裂症、孕妇、年老体弱者、其他严重疾病者或饮酒后严禁参与；

2、滑雪前一定要检查雪具和装备，领完雪具最好仔细检查板尖、固定器、板面、雪杖、鞋扣、鞋底是否完好，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等，归还时如有损坏需按照雪场标价照价赔偿；

3、务必重视并仔细阅读滑雪场内的安全规则及各种广告板、提示板、标识牌的内容，注意教练或安全员的各项提示；

4、初学者上坡道时，切忌盲目追求痛快和刺激。学滑雪首先要学会摔跤，倒地姿势和角度都很重要。滑雪者如果感觉自己要摔倒了，应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒。不要仰身向后倒，要蜷曲身体向侧方摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来，因为这样雪板仍然会沿雪道继续前行，而“板带人走”是非常危险的；

泡温泉小提示

1、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，及时补充水分；

2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容；

3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质；

4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果；

5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"；

6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后再全身浸入；

7、泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都会加快，如果同时按摩会加大心脏的负担；

8、以下人群不适合泡温泉

a、癌症，恶性肿瘤患者。经手术摘除或治愈者除外；

b、各种急性疾病患者，尤其是发烧患者；

c、结核以及结核性疾病患者；

d、伤寒，赤痢，流感等传染病患者；

e、心脏病，恶性贫血，紫斑病，白血病，癫痫，脊椎骨疽，胸膜炎患者；

f、极度衰弱以及极度营养不良者；

g、怀孕初期与临产期的孕妇；

服务标准

含上述行程首道大门票；（七星岭滑雪门票含1.5小时+赠送1.5小时=3小时，含雪仗、雪鞋、雪板，景交需自理30元/人，另滑雪场及汤里温泉内的其他二次消费自愿自理）

舒适型酒店标间；（如出现单男单女需补单房差80元/人，洗漱用品请自备）

含1早餐；（房费含双早，不用不退费用，如需含正餐另加30元/人/正餐）

往返空调旅游车；

全程导游服务；

旅行社责任险；（建议游客另行购买旅游意外险）

备注

1、团队游客每人需交元/人消费押金换IC计时卡，IC计时卡从进入雪场打卡开始，至离场时打卡止，中途不中断计时，离场时客人需交清在雪场的费用后退还押金。IC卡如意外遗失需立即联系客服办理补卡，工本费20元/人客人自理；

2、滑雪场内二次消费：储物柜10元/个、滑雪镜20元/副、滑雪手套10元/副、帽子10元/顶、头盔10元/个、雪服50元/套、单租一件雪服30元/件；

3、观光票：80元/人；（不配雪具）

温馨提示

1、如在出行前一天下午16：00后取消出行计划，需补车位损失费元/人；

2、小孩必须安排旅游车位，请如实告知小孩实际身高，若因报情况与实际不符造成无法接待，旅行社不承担责任；

2、外出旅行请各位游客务必携带好本人身份证，注意人身及财产安全，看管好自己的小孩，为让旅客更安心，建议游客购买旅游意外险；

4、如遇不可抗力因素，在不减少景点的前提下，并征得全体游客同意后可根据实际情况调整行程先后顺序延误团队行程，按旅游法相关条款所超出费用由客人自理；

5、如遇客人中途退团或离团，需经导游同意签字，已经产生费用不予退还，退团后的任何事情由客人自己负责承担；

6、游客在自由活动期间，应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动，同时按相关规定做好安全防范措施，确保自身安全；

7、根据不同季节的气候变化，请游客做好各项防护措施，自备常用药品，以便应急之需；

8、请游客自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》；

9、行程中没有安排任何指定购物店，如游客因自身需要而购买，请谨慎选择；

10、行程中的自费项目游客可视情况自行选择消费；