北京时间2月19日，冬奥自由式滑雪项目2金1银选手谷爱凌发起直播，在直播中她表示比赛完毕后很兴奋也很累，谈到压力和动力的关系，她认为压力不是贬义词，它和兴奋实际上是一样的，主要在于大脑的选择，看我们怎么转化它，将它变成自身能量。

谷爱凌先提到了小时候自己特别记得在中国的寒假，在美国暑假长寒假短滑雪的时间也短，但暑假长也有好处，因为能来中国。随后刘语熙加入直播进行提问。

问：比赛结束之后心情？

谷爱凌比赛结束之后很高兴，这一年每一个时刻都很有意思。非常开心，也非常累，每一天都准备比赛，脑子心理都很累。

问：印象深刻的有一场，在大跳台的第三跳，比赛一周前才想到，怎么敢在冬奥赛场做？

谷爱凌：滑雪最高兴的时刻，第一是学习新动作，第二是赢得比赛；大跳台我同时实现了两个最高兴的时刻。这个右边转的方法我很舒服，左边是我的反向，左边会弱一些，我就想结合一下。不管做没做过，不管弱不弱，想去做一下，去挑战去打破自己的界限。

问：你之前说喜欢压力的感觉，怎么将压力转会为动力？

谷爱凌：压力不是贬义，是个中性词，等于是能量。如果把它想成不好的，就做不好，如果转化为能量，就会变好。以前越野的时候，教练对我说，兴奋和压力都是一样的，重要的在与自己大脑的选择，看把它们转化成什么？