衣服不能凑合:滑雪发烧友一般都会配备很专业的滑雪服,如果只是偶尔玩一下,可选择租赁雪场的服装

滑雪镜必不可少:由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护应该选择全封闭型滑雪镜,同时外框上应有用透气海绵制成的透气口,以使面部皮肤排出的热气散到镜外,保证镜面有良好的可视效果戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时,应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将眼镜全部罩住

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选择好天气:你要根据近期的天气变化选择好游玩的时间,注意天气预报,最好避开大风天滑雪这项运动对服装有一定要求上衣要宽松,以利于滑行时的滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能,北京滑雪电可有效地防止进雪;领口应为直立的高领开口,防止冷空气的进入滑雪帽最好选用套头式,它只露出脸的前半部,能防止冷风对脸部的损伤,对女士尤为重要衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大,以使其他滑雪者容易辨认自己,从而及时绕行避免相撞要穿吸汗功能强的棉质内衣

014-12-31 21:46:18.0户外滑雪注意事项(一)户外;滑雪;注意事项;滚动读报/enpproperty-->

(吉林省体育局供稿)

涂上防晒霜:由于冷风对皮肤的刺激和雪面反射的紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上