滑雪的技巧和方法 告诉你滑雪的好处

4、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞人员较多时应调节好速度不要过快过猛

2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定

3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外

1、要及时关注当地的气候情况和天气变化,以防天气突变

7、地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地滑雪益处方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路

6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路

5、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动