实用滑雪中的常识

1.在区城较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自超出雪场界限或阔别营地，以避免发生意外。不要单独在森林中或容易产生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独动身，一定要告知同伴或雪场管理人员。

2.掌握运动强度，避免反复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑不回来。

3.气候突变时，最好中断滑雪旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人地区和原始森林中深入太多，由于风雪弥漫时，极易迷失方向，雪板痕迹被抹平，回路不容易找到。

4.滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不容易受伤，应绝对避免转动。从这一点斟酌，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪是一项极富刺激的体育运动，滑雪前应了解一些必备的常识非常重要，下面就给大家介绍一些滑雪常识：

首先，要看滑雪场是不是有专业大型雪道清算车对滑雪道进行清算和修整。经过一天滑行后如不对雪道进行搅拌、压实，会使雪道凹凸不平，初学者在这类雪面上滑行很难掌握和学习滑雪技术。

第二，在时间上初学者应选择不少于3天的滑雪时间，由于少于3天，初学者连基本的滑雪技术也学不完，没有技术，也就没法真正体验到滑雪给您带来的刺激和乐趣。

第三，要有滑雪教练进行低级技术指导，您可以从教练那里系统地学习基本的滑雪技术，然后才能上不同难度的滑雪道去体验真正的滑雪给您带来的全新感受，只在缓坡上滑行不会体验到真正的滑雪感受。一般来说，如果有专业级的滑雪教练指点，初学者可以在1—2小时之内学会简单的滑雪技术。

第四，能使用滑雪场的哪些设施。滑雪场的收费设檀越要有滑雪器材，索道及滑道、雪撬等文娱项目。

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