炎热暑假来临，如果你实在无聊，没关系，今天道哥带你去感受一下不一样的刺激——极限运动，是不是瞬间感觉心跳加速，双腿发软了。

高空跳伞（TandemSkydiving）

高空跳伞一般都是双人跳伞，即把你和跳伞教练员绑在一起，你们一起从高空中跳下，由他操作降落伞，因为大部分人是没有降落伞证的，这也是为了保障你的安全。跳伞者需乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下，会有一段40-50秒的自由下落的时间，感觉像是在飞一样，在高空，可以俯视地面上的壮观，给你不一样的视角体验。目前，最高的跳伞记录是3.9万米，恐高的你是不是已经开始眩晕了。

2.蹦极（BungeeJumping）

跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。现在已知的世界最高蹦极地在美国科罗拉多州RoyalGorgeBridge，有米高。在我国澳门就有世界第二高的蹦极地澳门塔（米）。如果你想感受这样的刺激，就去专业的蹦极地，极限运动不是儿戏，安全是第一位的。

3.滑板(skateboard)

skateboard滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要包括：TheAerial（在滑杆上）、TheInvert（在U台上）、THEOllie（带板起跳），滑板虽然比不上上面两个刺激，但是滑板花样多变，深受青年人的喜爱，其中女性人数也非常多。

4.跑酷（Parkour）

又称为城市疾走，是一种“超越障碍训练”的街头文化，在欧美国家，跑酷是一种非常时尚和简便的运动，因为你不需要借助任何器具，只要你的热情，你的坚持，你也可以成为一个跑男，大部分跑男都拥有健硕的身材，我们经常可以看见他们像猴子一样穿越于屋顶之间，完美的跳跃和降落，具有极高的观赏性，若是你掌握了这项技能，追女孩绝不是问题哦！

5.翼装飞行（WingsuitFlying）

也叫近距离天际滑翔运动，是指运动员穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备，从飞机、热气球、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，飞行者运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞行的运动，在到达安全极限的高度，运动员将打开降落伞平稳着落。翼装飞行分为有动力翼装飞行和无动力翼装飞行两大类。翼装飞行无论是对个人技术还是心理素质都有很高的要求，因为它的危险指数是比较高的，如果你想玩，首先你得不怕高，其次还得有较高的肢体平衡能力。

6.山地车运动（MountainBiking）

山地车并不是平路骑行/公路骑行；这里的山地车运动指的是，包括速降、越野骑行、山路骑行、雪地骑行在内的多种非公路的骑行。大多数人玩的山地速降，是指：开车/缆车将山地车运到山顶（有的人也会自己骑上山），从山顶走林间小道（非铺设道路）往下骑。因为非铺设道路的坡更陡，所以下降速度会很快，且道路不平，会有“一路颠簸”着快速下山的感觉，被称为“速降”。如果你喜欢自行车运动，喜欢刺激，你可以尝试在道路状况相对较好的路面去练习，做好安全措施，切勿急于求成和逞能，有一天你会是一个山地车高手。

7.滑雪（Skiing/Snowboarding）

滑雪场最常见的项目是高山滑雪、越野滑雪、单板滑雪。高山滑雪（alpineskiing）就是现在最常见的滑雪方式，坐缆车上山，然后脚踩两只滑雪板（ski）从高处往下滑。越野滑雪（cross-countryskiing）类似于“雪上马拉松”，即穿着滑雪板在雪地上走路。单板滑雪（snowboarding）即两脚在同一个雪板上由高处往下滑。这里不讨论野外自由滑雪（即：滑野雪，非滑雪场的滑雪、自己在山里找地方带设备滑雪）。不同地区对雪场雪道的难度分类不同（颜色标识不同），但主要分为初级道（一般为绿、蓝）、中级道（一般为蓝、红）、高级道（一般为红、黑）。不过要滑雪，你首先得去有雪的地方哦，如果你嫌麻烦，小编建议你去跑酷。

8.户外攀岩（RockClimbing/Bouldering）

户外攀岩是一项较为安全的极限运动，这项运动要求你需要较好的耐力和体力，还需要掌握一定的技巧，如果你性格比较急躁，可以去做这项运动去磨练自己，你会从中收获很多，你可以选择难度较为适中的，极限运动就是挑战自己的极限，但是一定要做好安全措施，检查装备是否有损坏，选择安全的地点，防止意外发生。