初识滑雪的小白

拿到装备后问的最多的一个问题

就是：这两根棍儿是干嘛用的？

而久经雪场的双板大神

手握雪杖轻轻点雪，像蜻蜓点水一般

就能在雪道留下一道完美的滑行痕迹

图片来自滑呗App照片墙摄影师：滑小茗

别看是两根不起眼的雪杖

滑雪时，可是起到了至关重要的作用

保持平衡，调整重心，控制节奏

摔倒后也可以利用雪杖撑地起身

利用点杖使节奏及引身更加流畅

图片来自滑呗App照片墙摄影师：snow-思诺

但素

小编在整理一对一教学的时候发现

很多雪友的滑行动作已经无可挑剔

就是手上的点杖功夫稍微差点意思

那么本期跟着大神学滑雪，就而言

看看大神们给出的指导意见

▼▼▼

求教

01

求教人红武：

还不会点杖，滑行方面请指教。

指教人：Aceofbase

滑呗昵称：Aceofbase

日本SAJ体系认证指导员

雪者联盟发起人

酷爱双板滑雪，雪龄8年，倡导安全控速并优美滑行，喜好欣赏并分析滑雪视频。擅长小回转，常驻雪场北大壶和松花湖。

1、点仗动作预示着一个弯的开始，双臂打开，成为环形拥抱状，双手距离大概一根雪仗宽度，点仗时候大臂尽量不要动，用手腕的力量和小手指回勾的配合完成点仗。

2、点仗的时候大臂要有肌肉紧张感，点仗位置陡坡可以配合引身点在板头侧前方45度左右，高速小回转点仗可以点在雪板脱离器侧前位置，而练习旋转动作时候点仗可以点在板尾位置。

3、点仗即是控制节奏，保持美观也是保持平衡的重要动作，切记，点仗时候千万别把自己的肩膀带动走了，这样会破坏上身的稳定！

请在App中查看具体某帧动作的语音和画线标注点评

求教

02

求教人：丝路超

滑雪遇到瓶颈提升不了，点杖和腿都不好看怎么办？

指教人：王晓飞

滑呗昵称：王晓飞［SkiiCat滑雪］

PSIA指导员及日本SIA金牌指导员

SkiiCat创始人

双板超级发烧友，擅长深粉、野雪、树林、蘑菇、雪道等多种地形。追求滑的安全、轻松、美观，一直致力于推广大众滑雪。

1、你的点杖其实左右两侧是不对称的，个人认为右侧的比较好看，你可以通过观看你的视频，去改善两侧的对称性。

2、你滑行时腿确实有些不美观，其实你滑行姿势蛮好的。但是过弯的时候就会出来这个形状，感觉内腿有些承重，这可能是你多年滑雪的习惯，但并不影响整个节奏弯型，但是确实不好看。我建议你外侧腿承重时，内腿有一个主动，利用内腿鞋的位置贴向外侧腿的鞋。相信以你的水平是可以做到的，有一个主动贴的动作把腿并起来。

请在App中查看具体某帧动作的语音和画线标注点评

求教

03

求教人春浩：

求教如何改正问题，如何练习？

指教人：洪山

滑呗昵称：洪山

滑呗认证九级大神

滑雪发烧友，来自山东青岛。年接触滑雪后入魔，师从中国第一代滑雪运动员、滑雪教父韩廷珊。后又得“雪山之王”刘吉、王成等大咖指点。擅长搓雪小回转、Mogul。混迹于云顶滑雪场、金山滑雪场。

1、总的来说整体水平不错，申请9级也不过分。

2、在滑行过程中，感觉你的雪杖有点短，没有给引身提供有力的支撑。点杖时的胳膊要固定住，只有手腕动，不要前后摆动。

3、视频中13秒处的动作就很说明问题，雪杖有点短，所以你的点杖距离雪板太近，不够美观。还有不要低头看板，往前看。最后是板不稳，转弯时忽宽忽窄，要多练习横滑降和平行式转弯，练好基本功。

请在App中查看具体某帧动作的语音和画线标注点评

关于点杖的问题，你明白了吗

如果你也有技术问题需要请教

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