6月初

已经能感受到悉尼冬天的来临了

你最期待冬天的什么时刻？

是尽情享受冬天的漫天大雪

是围在暖炉子旁边吃雪糕

还是驰骋在滑雪场，享受现实版的“速度与激情”

肾上腺素飙升、酣畅淋漓的汗涌

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滑雪运动可以给人带来速度享受，并且一个人长期去滑雪，会锻炼身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。

虽然滑雪运动不是特别激烈的运动，但却可以锻炼全身，滑雪对头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位都能起到良好的锻炼作用，还能减肥。

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6月中旬，澳洲东海岸山脉已经堆积好了皑皑白雪，所有的滑雪场开始对外开放。就等你带上家人、约上好友一起体验速度与激情。

如果你还没有计划安排好滑雪之行的话，可以找我们鸿禧旅行社，我们已经为您和家人准备好了年冬季滑雪行程了，保证玩的开心，住的放心，让滑雪之行更安心。

滑雪行程从一天，两天，三天，四天，五天的统统都安排。

给大家展示部分的行程，如果有兴趣的小伙伴，可以联系我们各个分店的工作人员。

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很多新手小伙伴，都在担心不知道怎么滑？今天就给大家分享入门级的滑雪技巧，有图解。

如何转弯?对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。

2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。

3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

总结八字口诀：压左转右；压右转左。

滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：

1、往左后或右后方坐下；

2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；

3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；

4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

摔倒后自己站起来：

1、臀部在上方，雪板在下方；

2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；

3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；

4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

如何站在山坡上调头：

1、利用八字刹车技术在半坡站住；

2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。

初学者如何在滑行中调头：

1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；

2、若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面；

3、此时可以张开双臂感受重力和方向。

掌握这些小技巧

你就可以开始滑雪啦！

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