初次滑雪应当注意些甚么

对初次滑雪的游客而言，要注意以下几个方面：

1.初次滑雪的游客应当选择不高于自己身高的滑雪板为好，雪具没有你想象中的那末轻，一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右，以后每增加1码，雪鞋增重1斤。

2.穿鞋也很有讲求，得把外裤拎起后，用力地把鞋后的搭扣扣住，再把旁边的按钮揿下，放下外裤，如果你是租用那边的雪服，他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住，避免摔交时进雪，穿好鞋后，站了起来，感觉像绑了石膏似的。接下来，还得踏上滑板，诀窍是先前脚掌套住，后脚根用力地往后蹬，听到响亮的啪一声后，说明你已经踏上滑板了。

3.穿着雪鞋，踏着雪板爬上山，很容易滑了下来，要想使自己不滑下，可以侧着身子走。另外，要想使自己站稳的话，得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这类动作，在滑行中可以采取小八字、中八字、大八字的变换，来体会3种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习，体会内刃蹬踩的感觉，速度可由慢到快，弧度由大变小，尽量对称。

4.对初学者而言，不要直接挥杖并将身体前倾，这样很容易冲下山，滑杖是用来加速用的，蹲身子一样也是用来加速的，你完全可将身体站直，脚腕紧靠着前面的鞋帮，这样会安稳许多。关键是重心要随着上身一起移动。

5.一般在雪场的右边有1牵引索道，将游客从山下拉上山，上牵引时不要用手捉住牵引钩，牵引钩应当夹在两腿中间，利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的气力，而不是上身的。

6.在滑雪的时候，要与其他人保持一定的距离，否则会产生碰撞，如果人太多，要尽可能控制好速度，不要太快太猛。

除此以外，夏秋季节的亚布力也很合适休闲度假，夏天森林茂盛，秋季层林尽染，特别美丽，在这块空气清新的地方呆上十天半个月，打打高尔夫球、划划船、钓钓鱼，对健康会大有裨益。

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