有多少人一次滑雪就上瘾？

根据权威统计

年全国参与滑雪的总人数

已经达到了万人次！

问为什么越来越多的人

都开始跳进了这个坑？

刺激新奇、老少皆宜

冬天还有比滑雪更适合

释放身体、放纵撒欢的玩乐吗？

如果你对滑雪这件事儿

早有兴趣、蠢蠢欲动

那么想尝鲜的你在去野之前

必须先知道这些——

欢迎光临淮南百大3F乐斯菲斯专柜选购

这个周末购买满收30

滑雪新手入门全攻略

一基础滑雪装备

滑雪是一项速度很快的运动

因而装备的防护性尤其重要

一般滑雪场都会提供滑雪

最重要的9件装备供租赁

滑雪板（单板或双板）、脱落器、附件垫板、滑雪服、滑雪手套、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪头盔、雪镜

（图片来自网络）

不过为了更好的滑雪初体验

建议自备雪服、手套这类穿着性装备

其他装备则可租赁

此外雪场寒冷但滑雪时会产生大量热量

因此有滑雪“三层穿衣大法”

外层：防水防风耐磨

中层：保暖层

内层：速干透气

▼

入门雪服推荐

二滑雪场推荐

国内

长白山丨万达滑雪场

集度假、滑雪、赏景于一体，设施豪华。建有国际标准单板U型滑雪场地，单板公园，儿童滑雪场等多种特色项目。

际度假区白云路号

黑龙江丨亚布力滑雪场

中国现代滑雪的发源地，亚布力是目前国内最大的滑雪场以及最大的综合性雪上训练中心。

镇东南20公里

吉林

万科松花湖

雪场总面积35万平方米，可同时容纳人滑雪。滑雪场现有众多雪道，适合不同程度旅游滑雪者的需要。

崇礼

万龙滑雪场

万龙滑雪场是中国开放最早、雪期最长、雪道、雪质上佳的雪场。

万龙滑雪场有初、中、高级滑雪道22条，雪道总面积90多万平方米。

乌鲁木齐

丝绸之路滑雪场

是全国第五大滑雪场，集“观光旅游，休闲度假，运动健身”为一体，是目前设施最齐全的三大滑雪场之一。

国外

北海道

留寿都滑雪场

是日本北海道最大滑雪度假区，雪质优良，雪道多样，能满足各类滑雪者的需要。

加拿大丨路易斯湖滑雪场

北美洲景色最美的滑雪场之一，不仅连续多年获得“北美地区风景最美的度假胜地”，并且是加拿大规模最大的单板滑雪度假村。

瑞士丨圣莫里兹滑雪场

位于瑞士境内，多座雪山相连，被誉为冬季运动的发源地。以举办高水平冬季运动而闻名，并配有滑雪设施和山下的奢华酒店。

三国内滑雪场手续办理流程

Step1：购买滑雪票

滑雪场都需凭滑雪票进入，可提前在网上购票，或在雪场售票处购。

Step2：办理押金保险，领取磁卡

凭雪票到办理押金的窗口办理保险、押金等事宜，并领取磁卡以及小票。滑雪场的装备租赁、购物、请教练都只能使用刷卡消费。

Step3：租赁装备

领卡之后，可凭卡去雪具大厅不同的柜台分别租赁柜子、装备等。一般滑雪票里已包含雪板、雪杖、雪鞋费用

（建议大家先把柜子、雪服租好，并更换好装备，最后领雪板和雪杖）

四、滑雪安全指南

对新手来说滑雪存在着一定危险

享受滑雪必须安全至上

1.切忌单独外出滑雪。

外出滑雪应身着颜色鲜艳的雪服，并告知家人、朋友滑雪的时间、地点等

2.滑雪对体能的要求非常高。

在确定滑雪行程后，前几周就需要有计划地锻炼身体。正式滑雪前，也必须做好热身运动，将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开

3.初学者先在平地练习，学会走，再学滑。

“走”包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。“滑”包括平地滑行和坡道滑行。

4.有秩序搭乘魔毯。

滑雪旺季，魔毯或缆车可能会出现运力不足的情况，等待时不要争抢插队，避免事故

5.根据个人水平找准雪道。

滑雪场一般分初级、中级、高级雪道，初学者不能随便到中级或高级雪道，会对自身或者他人造成一定危害

6.正确滑雪姿势是膝盖略曲，而不是伸直。

身体失去平衡，应顺势向后倒，随坡度自然下滑，慢慢停住。摔倒时坚持“3不”原则：不用手支撑，不手脚乱动，身体不翻滚

7.严格保持安全距离。

滑行时要注意前方和两侧情况，与周围滑雪者保持安全距离，以防两者相撞发生危险。失控摔倒前要大声呼喊，告知周围人避让

8.不要在雪道中间过久停留。

滑雪者应避免在雪道狭窄地点或盲点做非紧急性停留，跌倒者必须尽快离开这些地点。如果摔倒或想要暂时休息，一定要靠边

9.切忌擅自滑出滑雪场界线。

那样既不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援

10.初学者，建议聘请一名专业滑雪教练。

既能充分了解滑雪的安全措施，避免自己受伤，又能正确地了解滑雪技巧，为日后的技术提高打下良好的基础。

你最棒的滑雪体验是什么？

或是否正在期待第一次滑雪？

欢迎留言分享给大家

最后记得收藏好这篇超详尽的攻略

马上就到的圣诞、元旦、春节

找机会去雪地里野一把吧！

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。