俗话说得好：“每逢佳节胖三斤”，更何况是大家刚刚经历了春节、元宵节、情人节的三重打击，胖得可就远远不止三斤了吧……转眼又快到了露肉的季节，3月不减肥，4月5月一直到8月全都徒伤悲啊！我们必须及时采取行动来阻止日益增加的体重了。说到减肥，效果最好的莫过于运动了。冷天并不像人们所说的那样不适合减肥，而运动也并不像人们认为的那样枯燥无趣。对于想减肥的朋友来说，滑雪便是一项理想的减肥运动。滑雪是一项有氧运 ...

冬天，可以玩儿什么呢？去年12月中旬的时候，深度君为你们写了一篇哈尔滨冰雪节游玩攻略感觉一秒穿越进了冰雪奇缘！白天的哈尔滨冰雪节里面是这样的晚上，又变成了这样！冬天我能想到最浪漫的事情大概就是与你在雪地里一起玩耍，打雪仗可是，哈尔滨太远了！当你远离喧嚣的城市，穿行在林海雪原呼吸着新鲜空气，体会从山坡上急速而下时的刺激感觉真的无限乐趣尽在其中啊所以深度君为你们精心挑选了周边几个玩雪的地方~宁海第一尖 ...

滑雪教程：初级滑雪者常犯的错误 　　作为第一次去滑雪的“初级”滑雪爱好者，如果想要真正的体验到滑雪乐趣，学会滑雪，就一定要了解一些滑雪的技巧和理论知识，而不是穿上滑雪装备就直接上雪道了。虽然反复的练习是会让雪友们更快速的进入滑雪状态，滑的更好，但一定是建立在了解滑雪这个运动的关键点。 　　滑雪动作的重心点 　　错误：当一个初级滑雪者在练习道上练习滑雪的时候，大部分的人都没有掌握一个滑雪“重心”。对 ...

冬季滑雪季节要到来了，让我们去雪地上撒点野！！！滑雪已成为冬季新兴的健身运动，越来越多的人参与进来，在皑皑白雪中尽享飞驰而下的刺激与乐趣，很多朋友可能是第一次接触滑雪，对滑雪时如何做到正确着装了解并不多。现将自己总结的滑雪着装技巧写成，供新滑雪爱好者或第一次参加滑雪的朋友参考“滑雪时最好穿专业滑雪服或专业的户外运动服装”，这是非常正确的，这些东西能够给您提供最好的保护和方便，对于很多旨在体验滑雪乐 ...

每到冬天，滑雪这项刺激又时尚的运动总能吸引不少人，其中很多人都是初次接触滑雪，抱着“反正我穿得多，包得厚，慢慢滑的话怎么摔也没关系啦～”的心理冲上滑雪场，结果很多人因为受伤败兴而归。因为无论对于初学者还是专业运动员，滑雪运动中，膝关节、踝关节、上肢、跟腱和小腿都是很容易受伤的部位。我这几天就收治了几名因为滑雪导致膝关节内侧副韧带、交叉韧带损伤、半月板损伤的患者，其中轻一点的以支具固定，休养一段时间 ...

通常情况下雪友们都是正能量满满，但漫长的人生难免会遇上些操蛋时刻，情绪低谷也是难以避免，那么我们如何安慰TA，让意志消沉的TA恢复活力呢？安慰滑雪人的若干种建议＊注以下建议适用且不仅限于情侣。带TA逛装备如果说普通人的派遣方式是逛商场，那滑雪人还要加上逛装备店，尤其是遇上打折或新品到货效果更佳。买不买单说，光是花时间陪TA一起逛就是种安慰方式，期间TA对装备的各种吐槽评价一律应和就好。三字箴言买买 ...

昔日的飞龙在每一位滑雪爱好者早已深深的烙下了印记，10多年来我们坚持不懈的在滑雪事业上用心耕耘，把优质的服务，先进的滑雪理念和几乎涉及所有滑雪有关的装备全部倾城给所有滑雪爱好者。一路上感谢有你们对我们的支持与关爱，为了更好的服务于每一位亲朋，飞龙户外雪场店铺正式升级为导向户外。正如我们的口号“您品质生活的向导”生活中有你有我。愿导向真正的成为您的向导。如今松花湖导向户外，北大壶滑雪场导向户外，以全 ...

滑雪运动是“白色鸦片”运动为什么这样说？因为在滑道上飞翔的感觉刺激得让人上瘾！我跳！飞啊！滑雪是一项很有挑战性、极富冒险精神、对平衡性要求极高的运动，有着独特的魅力。想要学好滑雪，小编建议您先学会区分滑雪运动的分类。滑雪运动基本分为实用滑雪、竞技滑雪、大众滑雪、探险滑雪四大类。实用滑雪实用滑雪是人们在生活、劳动、军事战争中发展起来的。生活在寒冷地区的人们为了解决大雪给生活带来的不便，运用滑雪技巧来 ...

内容整理：齐航图片拍摄：FrankayVision本期编辑：陈鸿栏目名称：周末开溜香山红叶是秋季北京的著名景致，每年10月中旬举办，观赏期可从9月下旬起到11月中旬后，长达近两个月。游客可在香炉峰、白松亭等处观赏到色彩斑斓的初秋胜景。香山四时景色都有特色，春季花团锦簇，夏季浓荫蔽日，凉爽宜人，秋季漫山红叶，是北京秋天旅游的好地方。当然了，景色美自然去的人就多，去的人多自然吐槽也多。记得年，因为“红 ...

随着气温的回升雪季也渐渐的离我们远去滑雪场变成了山上滑雪，山下划水也正是因为雪山融水的原因让众多雪友们玩出了新花样而这样的新玩法在每个雪季末让各个雪场都开展了滑水活动其实这样在国外是非常被大家喜欢的季末活动因为这里可以看到各种大神摔的最惨的一面多说无用不如先让我们盛宴看看刚刚举办过“百龙过江”的万龙滑雪场是怎样一种场面吧！温馨提示：建议WIFI下观看，土豪随意。看完后感觉怎么样？？？够刺激、够拉轰 ...

正月十五廷云端Club超级中国风派对闹元宵派对以正月十五为主题，加入中国古典元素，还原美幻觉场景，融入时尚夜店元素，2月11日Cloud邀您“闹元宵”！ThefifteencloudTingClubsuperChinesewindpartyLanternFestivaltothefifteenpartyasthetheme,jointheclassicalelementsofChinese,res ...

清凉一夏今天正式入伏“上蒸下煮”模式即将开启！辽宁持续高温加闷热的天气在鲅鱼圈生活的小伙伴们！除了到海边去寻找清凉还有哪些“玩水”项目呢？小编为大家带来了咱鲅鱼圈周边和辽宁省内多个“玩水”好去处！抽时间带上家人朋友一起HAPPY吧！清河石门漂流夏季旅行位置盖州清河石门漂流，是东泰矿产集团继皇家园林酒店之后倾力打造的又一旅游胜地，它地处辽东半岛中部，美丽的水果之乡——盖州，经石门水库奔流而出的大清河 ...

整个四川可以滑雪的塔塔都在这儿了，约起朋友三四，耍雪、泡温泉，来个传说中的“冰火两重天”，真的是周末最销魂的耍法了。九鼎山太子岭四川最专一的滑雪场地想在南方滑雪，那你来九鼎山太子岭就对了！转了几个急弯，看到起地上的雪越来越多，真的是迫不及待想跳下来耍雪。整个山顶都是滑雪场，穿起你的雪具，跟到传送带上到山坡，弓腰弯腿，黑豆锅滑不来，姿势还是要优美。往下滑的时候，脚要内八，那种带风的刺激感，感觉自己帅 ...

滑雪季来了！然而，你会吗？好耍妹最近在成都发现了这样一群人他们大多都是90后，个个滑雪技能满分一年四季都在滑雪，甚至滑到了新西兰重点他们还能让你11天从滑雪菜鸟变老司机他们最喜欢热天飞到新西兰皇后镇周边的几个滑雪场练习。你想不想跟他们一样在白雪中飞翔？现在啥子都流行报班学习，但真正能学到东西的少之又少~好不容易挖到这个课程，一定要推荐给大家！上周我们去滑雪场，找到了其中一个教练，他只需要用11个晚 ...

冬季天气寒冷，但是还是有能够让你在下雪天愿意出门的，就是最受欢迎的滑雪运动项目了，初次滑雪，给你支招！带上你的他一起去滑雪吧。让冬天的生活不再单调！滑雪滑雪滑雪滑雪滑雪滑雪滑雪滑雪　全制动剎车： 　　1.以直滑降姿势滑行。 　　2.力量放脚跟,将雪板后端向外推出,逐渐用力,直到雪板速度停止。 　　3.身体跟着雪板的推出而弯低(包括膝盖)。 　　4.膝盖没有向内夹起来的动作!滑雪滑雪　若是重心偏后的 ...

/17雪季，太舞国际体育运动学院与法国CDA集团合作，引进了全球最专业的滑雪教学体系。旨在将单板、双板国际滑雪标准和国际技术带到中国，让国内的滑雪者学到专业且国际认可的滑雪技能。CDA集团，全称CompagniedesAlpes，于年成立于法国，是世界领先的滑雪度假村管理公司，在欧洲运营多家滑雪度假村，是索契冬奥会指定服务商。太舞国际体育运动学院设有百余位滑雪指导员，外籍教练均来自欧美冰雪强国，接 ...

所谓滑雪就先要学会怎么摔！滑雪入门技巧动画图解如何转弯对于双板初学者，转向是突破初级的第一道难关。右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字句口诀：压左转右，压右转左滑雪要会摔学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受重伤！！！往左后或右后方坐下。绝对不可以往正后方坐，往正后方臀部无法坐到地面。双手 ...

昨天，兰兰妈北京的朋友转发给我一条这样的新闻，北京时间1月18日下午，一名10岁男孩在河北崇礼太舞雪场滑雪时不幸遇难。这是过去3天来崇礼雪场陨落的第二个生命。1月17日，北大一名女研究生也在崇礼万龙雪场滑雪时意外身亡。两名遇难者据说都是有一定经验的滑雪者。我北京的朋友告诉我说，他现在都不太敢带孩子在中国滑雪，因为太多的初学者没有滑雪的基本安全意识，又不懂得雪道上的基本规则。而最危险的其实就是这些不 ...

冬天来临，人们的身体都被厚重的衣物包裹，运动健身的热情也被严寒的天气冻凉了半截。你可以躲在温室中养身，也可以选择迎寒出征，用行动诠释生命的意义是运动。缺少热身运动的滑雪运动，会增加滑雪受伤风险，让它成为一项危险的运动。如果你已经为滑雪做好相应的准备工作了，别忘了做热身运动，它能够让你舒心快乐得体验滑雪的乐趣，所以今天我们将向大家带来三套锻炼方式。室内锻炼这个锻炼方式，我们可以在家没事的时候进行锻炼 ...

经过一个美好的滑雪季，在您享受滑雪乐趣的同时，是不是身体也出现了许多不适甚至伤痛了呢？滑雪运动是对运动者体能要求较高的冬季高危极限运动项目，对运动员的力量、柔韧、灵敏性、耐力及反应能力等身体素质要求较高，其带来的运动损伤也不可忽视。Dr.SamLi李医生＂滑雪运动是对核心肌群的稳定性、身体平衡性、下肢肌肉的爆发力、及髋关节和踝关节灵活性的综合考验。当你以几十公里的时速冲下山坡时，对身体的平衡、力量 ...