【仟旅户外】滑雪场第一场雪行将到来，这些

“

零下2°的冬季，零上°的豪情。赶忙带上你的外套、带上你的家人，来高山滑雪场感受北国风光、享受滑雪乐趣吧！

在此之前，要传授一些“雪圈失传的初学者入门宝典”给你：

如何转弯?对双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前无妨先熟习以下技能：

1

右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之

2

转弯时，除雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作

3

膝盖没有向内压的动作，保持曲折便可

滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿式可以尽可能避免受伤：

1

往左后或右后方坐下

2

绝对不可以往正后方坐下，由于往正后方臀部没法坐到地面

3

双手摆放于两侧，不要被臀部压到了

4

臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动

摔倒后自己站起来：

1

臀部在上方，雪板在下方

2

雪板靠拢合并并与斜坡呈90度

3

用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来

4

也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起

如何站在山坡上调头：

1

利用八字刹车技术在半坡站住

2

板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面

初学者如何在滑行中调头：

1

初学时先用八字刹车法减缓到一定速度

2

若想向左转弯，就把身体重心偏向右脚，保持雪板平行于雪面

3

此时可以张开双臂感受重力和方向