犁式滑行姿势

为了实现梨式滑行，你的双板需要呈现倒“V”字型。两只雪板的前端距离大约10厘米，而后端的距离更大。

前端保持在10厘米这样的距离，可以确保两只雪板距离比较近，但也不至于发生碰撞或者交叉在一起。雪板后端的距离改变了倒“V”的角度。这个距离究竟有多大，取决于你的意愿是什么。梨式滑行的位置非常稳固，两脚之间的距离能够让你在低速滑行中保持平衡。雪板形成的倒“V”字型，作为刹车，可以让你完美地控制速度。

你或许会认为，梨式滑行并不是一个自然姿势。的确是这样，但对于初学者而言，这种方式可以给你最大的控制力和稳定性。

犁式滑行的目的

基本的梨式滑行就只有一个目的，让你在相对平缓地雪道上沿着直线滑行，同时能够控制速度，甚至停下来。

使用基本的梨式滑行，我们的目的就是滑出直线，并不需要控制前进的方向，仅需控制速度就好了。方向的控制主要来自梨式转弯。

犁式滑行是如何做到的

当我们仔细看一下梨式滑行的位置，我们需要考虑三个不同的方向。你前行的方向（直线滑下雪道），两只雪板所指的方向。一般来说，每一只雪板都想沿着它所指的方向直线滑动——这种方向也带来最少的阻力。

两只雪板以不同的方向指向雪坡，更倾向于斜线滑动。既然我们的目的是为了直线滑下雪道，雪板必须斜侧向滑行。这将带来两种结果，首先比雪板直线滑动产生更大的阻力，从而带来刹车效果；其次，每只雪板都会产生侧向力。

我们为了以稳定的姿态直线滑行，就需要阻止雪板所带来的侧向力。幸运的是，因为雪板所产生的这个完美倒“V”字型，我们可以将身体重心放在两只雪板中间，身体的力量平均作用于两只雪板，会产生反方向的作用力，抵消雪板所带来的侧向力。这样，从效果来说，我们滑行方向上就没有侧向力了。

即便如此，两只雪板还是会试图侧向移动。为了阻止这种趋势，就需要发挥我们两腿的作用了。让两腿保持一个稳固的滑行姿势，不让两只脚彼此靠近，我们需要反作用于雪板，使用身体以及肌肉将这种侧向力消化。这样雪板不会滑动，我们的身体以及雪板都会以一个稳定的姿势滑行下去。此外，还有一点非常重要。那就是确保你的重心在双脚之前，从而使重心处于雪板的正中间。这样可以确保你对雪板的长度有一个全面的掌控。如果你的重心过于朝前，或者靠后，会导致你很难让倒V型雪板保持在一个稳定的状态上。

速度控制

梨式滑行非常适合初学者，主要就是因为刹车的作用，可以很容易来控制速度。雪板斜线滑行比直线滑行会带来更大的阻力，作用就像刹车一样。雪板之间的夹角越大，所带来的刹车力量越大。这意味着，当你在一个合适的雪道上滑行时，倒“V”字型夹角越小，会让你加速，大的夹角会让你减速，甚至停下来。如果你保持一个合适的角度，可以让你保持在一个恒定的速度上。

学会使用板刃

膝盖可以被用来增加刹车效果。板刃的角度也可以产生或多或少的阻力。如果你两个膝盖并拢，滑雪板将会倾斜，板刃能够切入雪中。板刃所产生的额外压力会带来更大的刹车效果。

膝盖的变动能够控制速度，但无法使你停下来。这是因为它们只能起到辅助作用，而倒“V”字型的角度大小才是关键。

一个重要因素

将你的重量平均分配在雪板上非常重要，否则雪板会相互影响，这样将阻碍你无法平稳地直线滑行。但是在实际滑行中，雪板会受到雪的干扰，这会让雪板轻微晃动。两只雪板前端的距离也会发生变化，雪板的夹角也会随之改变。只要你保持重心，雪板会自行修正，你不需为此担心。

你需要多少阻力主要与雪道以及雪质有关。在一个很平的雪道上，雪板轻微的晃动都有可能导致阻力过大，从而让你停下来。这个时候，为了保证速度你需要倒“V”字型夹角很小。而在非常陡峭的雪道上，需要一个更大的夹角来控制你加速。

常见的错误

×向后靠。

将你的重心放置在雪板中间是非常重要的。如果你太靠后了，你无法正常滑行，会失去对雪板的控制。

×一旦遇到雪包，就着急进行调整。

其实，只需要将身体的重量平均分配在两只雪板上，保持原先的姿势就可以，雪板会自然调整。这需要一点点耐心。

×不能使用夹角足够大的梨式滑行。

为了充分控制你的速度，你真的需要一个角度尽可能大的的倒“V”字型。

×恐慌。

如果你一开始就非常快，恐慌会成为一件非常糟糕的事情。大多数人出现恐慌之后，会接连犯错误，从而失去对雪板的控制。

如果你一出发感觉太快了，保持冷静，“V”字型夹角尽可能大一些，重量平均分配在雪板上，身体前倾。这会帮助你减速，帮你重新回到正规。

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