今天周末，天气晴暖，阳光和煦，微风习习，正是滑雪的最佳时机。奔赴香草园滑雪场的人越来越多，而大部分人都是初次接触滑雪的“菜鸟”。其实，只要有对滑雪的满满热情，哪怕不能在雪地上做到行云流水，也能体验到娱雪的乐趣。如果再能做到这四点，让你分分钟变滑雪达人。

1、重心在哪里？

对于初学者来说，掌握好重心是最重要的。大部分人之所以容易摔跤，就是因为他们在滑行过程中不知道重心放在哪儿，而大多数摔跤的人都是将重心放在过于靠后的位置。

若想在滑行中控制好重心，首先身体应与雪道保持垂直，稍向前倾，此时你的重心应该位于身体与地面的垂直线上，同时身体放松，不要太紧张。

2、刹车的重要性

出于安全考虑，对于一个滑雪初学者来说，先学会刹车是很必要的，如果不会刹车就上雪道，就像是开车的人不会刹车一样危险。就算撞不到人，撞到花花草草也是不好的。

犁式刹车就是我们俗称的内八字刹车，这项滑雪技能非常重要，掌握犁式刹车可以很好的控制自己的滑雪速度，减少和别人相撞的风险。

犁式刹车需要滑雪者双腿均匀用力，重心向前，膝盖顶住鞋口，上身直立，两板板尾用力，向两侧呈内八字姿势，板的用力部位为内刃。

3、犁式转弯

只会刹车还不够，还得会转弯，让你在雪道上自由滑行，初学者通常采用犁式转弯，这种转弯技巧易于掌握，而且容易控制。

在犁式刹车基础上，当向左转弯时，所有重心放在右边，右腿稍微用力，左腿顺势放松，轻扶在雪面上，向右转弯，反之操作。

4、摔跤有技巧

滑完雪膝盖很疼是什么原因？因为你和膝盖的方向对着干。摔倒时出于身体保护机制，我们都习惯将身体卷缩，或者用一些动作来防止摔倒。但在滑雪的过程中是不同的，因为我们双脚上有雪板，如果不顺着摔倒的方向，雪仗或者雪板很可能会对我们的身体造成伤害。典型的膝盖疼痛就有一部分原因，所以不要扭曲你的膝盖，要顺着膝盖的方向来练习。

当你感觉重心落后要摔倒时不要挣扎。摔倒时双腿保持在一侧，以防扭伤。

当然，说了那么多，想要快速掌握滑雪技巧，还需要你来香草园滑雪场亲身体验，才能逐渐成长为滑雪高手

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开园时间：8：00—17：30

地点：济南世纪大道章丘圣井路段

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3、景德福有机农业采摘园

4、海棠园跑马场

5、山东最大亲子滑雪场

6、安纳伯格婚纱摄影基地

7、香草园DIY手工创意馆

8、香草园拓展基地

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长按







































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