风驰电掣，自由翱翔

我们的滑雪训练绝不仅仅只是体验！

而是国际顶级教练带领下的

综合专业的滑雪运动全面教学训练！

我们认为，滑雪是一项身心合一的运动，真正的滑雪不应是单纯的追求刺激和高级别雪道直滑降俯冲，“爽”而已；而是应该具有对身体动作的控制能力，对风险的规避能力以及对综合环境的分析能力。

小飞侠倡导的团队滑雪训练的效果显著，让孩子们在互动中加强了对各种滑雪姿态的控制，而且更加意识到滑雪不只是你自己的事，对雪道雪场环境安全的把握也将非常重要。

齐力军

国际顶级职业滑雪教练

精通日语、英语；

擅长团队滑雪教学；

对安全控制有独到的经验；

教学方法先进，并一直在培训小飞侠专业教练队伍多年。

几年来一直带领小飞侠滑雪的齐教练，极富耐心和爱心，多年的专业运动和教学的深厚功底也造就他极为丰富的雪场实地教学经验。

他最大的教学特点就是能因人而异，区别对待每一个练习者，善于运用孩子能懂的方式进行交流，并以身示范、责任心强，深受孩子们的喜爱和家长们的信任。

根据大家需求，我们推出这个周末滑雪特训班，进行双板滑雪的教学训练。期待孩子们有了基础后，加入滑雪专项冬令营来提高水平。

北京军都山滑雪场在昌平区中心地带，紧临十三陵与小汤山温泉度假区，离市区较近比较适合；这里初、中级雪道以及供初学者的专用滑雪训练区安全舒适，这几年来一直是小飞侠周末滑雪的训练基地。

滑雪课程介绍

基础训练：

在基础训练课程中，我们将会进行身体协调配合练习、基础的安全性练习和“专项准备活动”，为滑雪打好扎实的基础。

除此外，我们将根据技能难度递进开展练习，让孩子们在滑行中初步体会到滑雪的快乐，增强他们对滑雪的自信心。

重点学习内容：

1、正确使用滑雪器材

2、安全摔倒训练

3、专项准备活动练习

4、平行式滑行、大S转弯、刹车

5、初级道训练

提高训练:

提高训练中，对练习者的身体、心理均提出了更高的要求。教练会针对每个个体进行辅导，使孩子们逐步体会正确动作要领。

完成这一阶段的练习意味你基本可以自主控制安全滑雪速度，有相应的雪场安全预判能力，并能够在中级道潇洒驰骋啦。

重点学习内容：

1、核心专项准备活动练习

2、雪道安全预判与分析

3、平行式滑降、回转及制动

4、中级道训练

当然，为了享受更多的乐趣和体验高级道以及各种雪况，你还需要进一步的磨练技术，雕琢动作。

怎么样，你准备好了嘛？

安全控制

1、教练队伍（将以1:5配置教学）：

国际级职业滑雪主教练：齐力军（介绍见主页）

闫教练：北京市专业体育教师，接受了齐教练3年的专业培训，连续3年带领小飞侠滑雪冬令营，累积了大量的教学经验，目前参与北京市青少年滑雪大纲的制定和规范，也是小飞侠多年的优秀领队，能力极强！

老五教练：北京体育大学户外运动专业毕业，小飞侠活动总监，技术过硬，深受家长和孩子们喜爱。

其他协作教练，均为小飞侠长训的优秀领队们，都接受过齐教练的培训。

2、租用车辆均为小飞侠常年合作司机和车队，安全可靠；

3、出发前购买滑雪运动户外保险。

报名详情

基础训练班（日场8:00-15:30）

一期：12月07日、12月14日、12月21日

二期：12月28日、1月4日、1月11日

提高训练班（夜场15:30-22:00）

一期：12月07日、12月14日、12月21日

二期：12月28日、1月04日、1月11日

补充说明：

（1）报名时需要预填孩子选择的课程：基础训练还是提高训练，现场会根据孩子的实际能力进行调整。

（2）基础训练日场为主，提高训练以夜场为主

（每期活动限10-20人）

7岁或以上、运动能力强、适应集体活动、无心脏器官疾病、腿脚无受伤、身体健康能自理的孩子。

基础训练

无滑雪经验或偶尔滑雪，自理能力较好，身体素质好

提高训练

参加过小飞侠滑雪冬令营或有一定的滑雪能力，自理能力较好，身体素质好

日场滑雪地点：军都山

集合出发时间：

早7:30惠新西街南口站A口

8:00回龙观育知东路好适口门口

回程时间：

下午约15:30回龙观育知东路好适口对面

约16:15惠新西街南口站C口

夜场滑雪地点：军都山

集合出发时间：

下午15:00惠新西街南口站A口

15:30回龙观育知东路好适口对面

回程时间：约晚22:00回龙观（具体当日通知）

装备要求

一、背包：装上自己的食物和水

二、服装类

1、防护：五指防水保暖手套、护脸或头巾、保暖帽子、滑雪镜

2、衣服：滑雪服+抓绒衣/或者羽绒服+冲锋衣裤

3、鞋子：运动鞋；

三、必备物品

1、食物：自备一顿简易午餐/晚餐，请注意不必过量携带，够吃就好；加一些随时补充能量的小食品(方便孩子滑雪时补充能量)；备足够饮用水（雪场可以补给热水）；

2、纸巾、湿巾、垃圾袋。（活动中所有垃圾要带出来，注意环保）

活动费用

元/期/人（日场/夜场一样）

小飞侠Scouts成员减免：元/期/人

（费用含：雪场滑雪费用、教练费，统一接送包车费、保险费）

报名须知

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