在滑雪项目盛行的如今，跳台滑雪作为滑雪的主力军，在寒风刺骨的冬季带来新鲜和刺激。跳台滑雪利用自然山形建成的跳台进行。不借助任何外力，从起滑台起滑，获得高速度后，于台端飞出后，沿抛物线在空中飞行，在着陆坡着陆后，继续滑行至停止区停止。

起源

跳台滑雪运动是起源于挪威，相传，古时的挪威统治者想出一种处罚犯人的刑法，就是把犯人两脚各缚一块雪板，从有雪的高山往下推，让他自行滑下，当通过断崖的凸处时，身体就会抛向空中，再落在山下后摔死。后来，这种跳下滑雪的动作就逐渐地演变成现代的跳雪运动。

年挪威的两位农民在首届全国滑雪比赛上表演了跳台飞跃动作，后逐渐成为一个独立项目并得到广泛开展。年，在奥斯陆举行了首届跳台滑雪比赛。19世纪末，跳台滑雪先后传入瑞典、瑞士、美国和波兰等国家。

发展

初期的跳台滑雪仅仅是靠山坡等自然地形进行，19世纪80年代才开始出现土木结构的跳台。随着空中滑翔技术的提高，新的跳台设计也不断出现，由助滑坡、着陆坡、停止区组成

跳台滑雪是冬季奥运会的比赛项目之一，根据国际滑雪联合会规定，在冬季奥运会及世界滑雪锦标赛的跳雪比赛中，设有70米级和90米级台的两个跳雪项目。从年第九届冬季奥运会开始才统一跳台级别，才分别规定为上述的70米和90米两种。

跳台滑雪运动由于跳台助滑道的角度及起跳端的仰起角度等不同，加上气温、温度、风向、风力及雪质等自然条件的差异，跳雪的性能也就随之变化。因此，跳雪比赛只有最好成绩而没有世界纪录。年起开始举办世界跳台滑雪锦标赛。年国际滑雪联合会决定每两年举行一次世界跳台滑雪锦标赛。

中国跳台滑雪运动水平发展较低，从年开始，中国跳台滑雪队获得赞助并常年在奥地利训练，经过2年多的训练，水平有了较大提高,但较世界高水平运动员还有一定差距。

比赛规则

冬奥会的滑台滑雪比赛设90米（原70米）、米（原90米）和团体三项。比赛时每个国家单项限报4人，团体限报一个队共4名运动员。按两次飞跃距离分和飞跃姿势分计算成绩。

滑雪者用长2.30～2.70米、宽11.5厘米、板底有3～5个方向槽的专用跳台滑雪板，比赛按飞跃者从台端起跳至着陆坡止的飞跃距离，并根据助滑路、起跳、空中、着陆、停止等几个动作的姿势进行评分，正式比赛以两次跳跃综合计分排列名次。

为了能达到更大的跳跃距离和能使动作做得利落大方，现代世界跳台滑雪技术要求跳跃者身体前倾，与滑雪板尽量平行,以便能更好地运用飞行中的空气升力,减少空气阻力。

此外，两手不做多余的前摆和后振动作，两手和臂通常紧贴在身体两侧，使身体沿自然抛物线滑翔，在着陆时很自然地能与地面坡度圆滑相接。这项运动极为壮观，对培养勇敢、果断、沉着、机智等意志品质，甚有价值。