一起走，天涯海角！红砂岭?云顶滑雪场遵照国家级滑雪场的标准所建设，雪深高达1米。位于焦作市北端，距市中心仅米，占地总面积达30万平方米，于年建成并投入使用，具有全省最大的约平方米的服务大厅，是河南省规模最大、设备设施最齐全的室外滑雪乐园。滑雪场雪道由专业公司设计，是河南省目前唯一一家海拔最高的环山滑道。拥有套世界名牌滑雪器具，4条标准旅游滑雪道，分为初级道、中级道、雪上飞碟道，雪场引进5台进口移动造雪机，造雪面积可达到8万平方米.高档雪具大厅可同时接待人进行雪上娱乐项目活动。娱乐、休息、餐饮等服务设施齐全，开通公交直达线路班车，全程服务。云顶滑雪场聘请亚布力滑雪场同一滑雪服务公司，多名专业教练，为您教授各类滑雪技巧，让您迅速成为滑雪高手，炫出精彩。滑雪场项目多样，有高山滑雪、雪上飞碟、雪地自行车、滑雪索道等供游客选择。滑雪场酒店，顶级高山建筑风格与讲究细节的室内装修，室内与室外滑雪场的全套设施，在高山度假村里树立了全新的典范。多家客房与套房，打造全新的住宿体验，观赏绝美壮观的高山风景线，感受冬暖夏凉的舒适环境。滑雪场餐厅，环境优雅，菜品多样，让您在玩的开心之余，也吃的开心。

1.滑雪装备除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。（滑雪场提供有）。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。2.滑雪受伤的最主要原因是什么？

　　很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。

3.滑雪最练什么？

　　滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。4.新手应该最先练什么？ 　　初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。5.最安全的摔法是什么？

　　感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

焦作红砂岭滑雪场

1月17日（本周六）元/人费用包含：来回车费；滑雪门票（市价元/人）；保险；不含餐。天涯户外Tel







































儿童白癜风的饮食
北京中科白殿医院官网


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xingjisy.com/hxzb/119340598.html