热点平昌冬奥会越野滑雪项目之新手观赛指南_滑雪装备_滑雪_滑雪运动

越野滑雪是世界运动史上最古老的项目之一，被运动生理学家认为是世界上最好的有氧运动，也是与越野跑最为接近的冬季运动项目。

雪上项目：高山滑雪(AlpineSkiing)、冬季两项(Biathlon)、越野滑雪(Cross-CountrySkiing)、自由式滑雪(FreestyleSkiing)、北欧两项(NordicCombined)、跳台滑雪(SkiJumping)、单板滑雪(Snowboard)；

冰上项目：短道速滑(ShortTrackSpeedSkating)、速度滑冰(SpeedSkating)、花样滑冰(FigureSkating)、冰球(IceHockey)、冰壶(Curling)；

滑道项目：雪车(Bobsleigh)、雪橇(Luge)、钢架雪车(Skeleton)。

以上是第23届平昌冬季奥林匹克运动会的全部15个大项，你能说出它们每一项的比赛内容和规则吗？高山滑雪的回转、大回转和超级大回转只是转弯半径有区别吗？冬季两项和北欧两项真的是两种不同的运动吗？雪车、雪橇和钢架雪车到底都是些啥？

而最激烈最痛苦最具野兽画风的冬奥会越野滑雪比赛，每四年才有机会直视一回，这个冬天你真的打算再一次错过吗？

平昌冬奥会共包括15个大项个小项，北京时间2月10日下午3时至5时之间，本届冬奥会的第一枚金牌将在Alpensia越野滑雪中心产生（越野滑雪女子15公里混合两项）。

而素有“雪上田径”之称的越野滑雪大项这次将角逐出男女组别共12枚金牌（仅次于速度滑冰的14枚），加上冬季两项（越野滑雪和射击）和北欧两项（越野滑雪和跳台滑雪），与其相关的金牌数已达到26枚之多。

平昌冬奥会越野滑雪赛道

越野滑雪是世界运动史上最古老的项目之一，其起源于北欧（又有一说是在新疆阿勒泰地区），自古以来都被当作山野中的运输和交通方式，并在19世纪中期逐渐发展成为一项正式的体育运动。

由于其对体能和心肺能力的极高要求，并能有效调动全身肌肉，被运动生理学家认为是世界上最好的有氧运动，也是与越野跑最为接近的冬季运动项目。

早在年第一届法国霞慕尼冬奥会，越野滑雪就作为最早的八个正式项目之一出现在了奥运赛场上（其他七项分别是雪车、冰壶、冰球、花样滑冰、速度滑冰、北欧两项和跳台滑雪），但当时只包括18公里和50公里两个组别，且只允许男子选手参加。

年德国加米施—帕滕基兴冬奥会（第4届）增加了男子4x10公里接力赛，直到年的挪威奥斯陆冬奥会（第6届），女子项目才终于被列入进来。

从年加拿大卡尔加里冬奥会（第15届）开始，传统式和自由式滑雪技术在赛事中被正式严格区分，此后越野滑雪项目一直变革不断。

年法国阿尔贝维尔冬奥会（第16届）第一次出现追逐赛，年盐湖城冬奥会（第19届）首次列入个人短距离冲刺赛，年都灵冬奥会（第20届）加入团体冲刺赛，年索契冬奥会（第22届）上则出现了更考验选手综合技术能力的混合两项。

越野滑雪与高山滑雪最大的区别在于：高山滑雪时，整个脚掌都固定在雪板上，于是人不得不被限制在往下的斜坡上；而越野滑雪时，只有脚趾与雪板相连，脚跟是“自由”的，于是就可以翻山越岭，在各种变化的地形上奔驰。

因此在越野滑雪比赛中，赛道分为上坡、下坡和平地三部分，每部分应各占全程的三分之一。

越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统式(classic)和自由式(freestyle)。在传统式比赛中，雪板必须放置在压好的雪槽内，两个滑雪板保持与滑行方向平行，通过向前跨步，利用身体的重心将雪板有弧度的位置压到雪面产生摩擦力，然后借助摩擦力发力滑行。

自由式是直到20世纪80年代才被广泛采用的新技术，没有固定雪槽，雪板呈八字形移动，动作类似于滑冰，发力点在雪板的内刃，配合雪杖的同时向前推进滑行。

传统式比赛中不允许有双脚或单脚的蹬冰（侧蹬）动作，而自由式比赛则对选手的技术动作不作限制。

传统式滑行（左）和自由式滑行（右）

赛事规则和前瞻

平昌冬奥会的越野滑雪项目将在Alpensia越野滑雪中心举行，共设置有6个单项，其中每个单项都分设男女项目，同一个单项中女子比赛的距离均较男子要短。

国际滑雪总会（FIS）会对每届冬奥会各单项的采用技术作具体规定。例如年索契冬奥会中集体出发50公里赛是采用自由式滑行技术，而本届平昌冬奥会该项目的参赛选手则需遵照传统式技术滑行。

个人短距离冲刺赛（IndividualSprint）传统式

比赛距离为男子1.4公里，女子1.2公里。该项目类似于径道赛，以最先到达终点者获胜。通过资格赛的30名选手将被分成五组进入四分之一决赛的角逐，每组的前两名和待定选手中最快的两人将晋级半决赛和最终的决赛。