小编的话

你有一个“十万个为什么”么？那么，你想不想听小编告诉你——为什么学习滑雪么？心动，就往下看看把~

01

滑雪可以增加身体的平衡、协调性，增强抵抗力,促进血液循环和促进新陈代谢，提高御寒能力。

02

滑雪运动能增强人的肺活量。

长期坚持滑雪锻炼，有助于肺活量的提高。

03

滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官，（如大腿、小腿、大臂、腹肌等）特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。

04

滑雪有利于人形成良好的心理素质。

当滑雪者站在雪道顶端时，往往会产生一种恐惧感，而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡，并毫无窘迫感的让身心适应这种速度，且在运动中得到平衡，从而锻炼自我心理素质。

本期编辑娇育

责任编辑孙康

部分图文整理自网络

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