手套则主要是为了防止冻伤,还有摔倒后手被雪挫伤专业人士的手套甚至还包括专门护指的、护手腕的

为了避免这些事故的发生,王成认为,首先是要选择适合自己的雪道,不要盲目上高失速或者说失控,是造成运动损伤的根源因此,第一次或者第二次来到一条雪道时,需要严格控制速度,必须留给自己熟悉雪道的时间,作为预热;其次,在雪道中行走时,必须靠着雪道两侧,切忌在中间穿行,以免妨碍其他滑雪者;第三,一旦在滑雪过程中摔倒,在身体允许的情况下,必须以最快的速度离开

■本报记者胡珉琦

风镜,表面上就是起到防风的作用,否则影响视线但王成表示,实际上,风镜的作用还有很多比如防止紫外线伤眼得滑雪脖子藤雪盲症,它甚至还能像汽车的挡风玻璃一样,起到减速的作用人们不用担心一旦摔倒风镜会伤到眼睛,因为它是纯树脂制作,非常柔软,磕磕碰碰都没有问题

除此之外,王成认为,普通人还应该了解哪些群体不适合这项运动比如孕妇、高血压、心脏病患者、恐高症患者王成还记得,曾有滑雪者因为雪道坡度过陡,导致心脏病发作,抢救无效死亡的喝过酒的人也不宜滑雪,酒后滑雪的危险性与酒后驾车是一模一样的

王成说,滑雪运动中的一些致命事故,有90%以上都是因为没有戴头盔致使头部重伤而造成的他告诉《中国科学报》记者,现在许多滑雪场都严格要求佩戴头盔才能上雪道

url:http://news.sciencenet.cn/sbhtmlnews/2015/1/.滑雪基本要领shtm,id:0

众所周知,滑雪需要滑雪服、滑雪鞋、滑板,但对普通人来说,对一些重要配件的熟知度就比较有限了事实上,在滑雪装备中,头盔、风镜、手套非常重要

王成表示,在滑雪过程中,最普遍的运动损伤就是骨折和扭伤其中,两人冲撞造成的骨折比例是最高的

“如果真心想学滑雪,在条件允许的情况下,尽可能自己准备品质好一些的滑雪设备,除了滑雪板”王成说,初学者不必购买昂贵的滑雪板,因为越好的滑雪板速度就越快,重量也越重,越不利于操控

最后,王成还特别提到,无论是保证滑雪的安全还是提升运动水平都与教练的教学密切相关滑雪是一项需要操控器材的运动,对初学者而言,即便只是穿上鞋子也会感觉非常不舒服,站上雪板更是无所适从

隆法国滑雪冬时节,滑雪作为一项专业性和危险性相当高的运动项目,越来越受到非专业人士的青睐然而这项运动的受伤几率也远远高于普通的健身运动

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此外,由于滑雪门槛比较高,有教练的帮助,才能快速入门,从而提升初学者的兴趣和信心,坚持这项运动

一年前因滑雪身受重伤的车王迈克尔·舒马赫终于又传来了一个好消息,他已经可以认出自己的妻子和孩子了,但是,全面恢复仍需要很长的时间

聘请有资质的专业教练,有方法、有步骤地学习如何走、如何滑,才能减少运动损伤和事故的发生

为此,《中国科学报》记者采访了万龙滑雪法国滑雪团场特级教练王成他认为,普及滑雪知识对于预防运动损伤、提升对这项运动的兴趣至关重要