虽然冬天的寒冷限制了不少户外运动，但还可以滑雪呀！

一般来说，孩子到了3岁左右就完全可以做出滑雪的基础动作了，通过系统训练甚至可以独自进行速滑。所以滑雪是非常适合一家人在冬季进行的一项户外运动。

滑雪被大家冠以了“白色鸦片”的称号，一玩儿就停不下来。为什么滑雪会让人这么上瘾呢？

许多人说，可能因为滑雪可以让人体验“飞翔的感觉”。

的确，正常滑雪的速度在30km/h左右，雪道够平整的话甚至可以让你轻易达到70km/h的瞬时速度，以这样的速度滑行在静谧的皑皑雪山之间，那酸爽，想不上瘾都难啊！

不过，滑雪虽爽，有些安全事项还是要明了的。毕竟这是一项以肉身和地球重力嬉戏的运动，一不小心，代价不是一般的惨重哦。

那么，滑雪的危险性都有哪些呢？

▲对于初学者来说，单板滑雪受伤风险更高。有报道指出：初学者中49%受伤者是滑单板的，18%是滑双板的。

话说回来，滑雪老司机们表示，只要戴好护具，该注意的安全事项都注意到，量力而行，受伤几率是很小的。

这些滑雪安全注意事项，大家一定要注意：

防止意外发生

▲雪具的选择很重要，尤其是孩子，一定要选择好尺寸合适的滑雪板和护具，对于初学者来说滑雪板的长度一般比自己身高短10-15cm就可以了。

▲此外滑雪头盔，也是最基础、最重要的，关键时刻可以保命的护具，尺寸同样要选择好。

▲护目镜也很必要，尤其是晴天，雪地中的阳光对眼睛的伤害很大，而且护目镜还可以防止树枝等对眼睛造成的意外划伤。

防冻伤

要防寒，还要透气，怎么穿呢？

▲上身三层。首先贴身的长袖保暖内衣来一件，不要穿棉内衣，不够保暖还不吸汗，化纤或羊毛的最好；中间一层可以选一件羊毛或化纤料的毛衣，保暖；最外面的外套要轻薄、防水，口袋多，方便放些随身带的东西。

▲下身的话，先来一件贴身保暖秋裤，再来一件防水防风的滑雪裤就非常完美啦。

▲至于手脚，手上戴好滑雪手套，袜子长度最好到膝盖下方，不过不要太厚，不然穿上靴子会很紧，也不方便活动。靴子要防水防滑。

▲最后，也是看情况的，如果温度非常低，面罩魔术巾、绑腿带什么的也可以自行搭配一下。

先打基础

有运动基础的人，身体柔韧性、肌肉力量以及平衡能力都会更好，更加不容易受伤。

初学者一定要找个靠谱的教练带你入门打好基础，大多正规雪场都会清楚标记出初学者雪道，不要着急飙速度，上更高级的雪道。

别单独行动

不管你多熟练，总会有滑倒的风险存在，冰天雪地中失去自主行动能力的人是撑不了几个小时的，所以别单独行动，万一你发生意外至少有人可以帮你。

遵守规则

摔倒后要尽快挪到雪道两侧边，别在中央逗留。

后方滑雪者要避让前方滑雪者，也就是在前面的人有“路权”，不过如果出现意外，比如突然有人插到你前面或逆行，这条规则就不那么适用了。

所以总的来说，时刻保持和其他滑雪者之间的距离，控制好自己的速度，就是唯一的原则。

注意警示牌

别冒险滑野雪，注意警示牌的提示。

但是对孩子而言，很多道理他们领会不到。所以，爸爸妈妈们不妨让卡通动画片来教孩子们滑雪安全知识？一起看看吧~

儿童滑雪安全攻略

▼

滑雪安全指南

▼

总之，滑雪虽然有些风险，但终究抵不过它让人着迷的地方，只要做好安全工作，注意好该注意的安全事项，就赶紧带着孩子一起去雪地上飞驰吧~

赞赏

长按







































白癜风土方法
北京白癜风治疗的医院哪家好


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xingjisy.com/jsyl/119340300.html