滑雪运动对少儿有哪些好处

哈尔滨的冬天已经到来，

雪已经下了三四场，室外寒冷，

许多家长可能会担心长时间的户外活动

会诱发少儿感冒。其实不然，

多参加滑雪运动

不仅可以促进少儿骨骼的生长发育，

而且多进行户外锻炼

还可以大大降低孩子的感冒发生率。

多参加滑雪运动

不仅可以促进少儿骨骼的生长发育。

滑雪属于有氧运动，

冬季多带孩子参加滑雪不仅可以促进少儿骨骼的生长发育，

还有利于增强心肺功能，

大大降低孩子的感冒发生率。

此外，滑雪还可以让孩子在刺激、

有趣的锻炼中，磨练个人意志、

学会独立生存、挑战极限。

专家认为，滑雪属于有氧运动，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。同时，滑雪运动也有利于孩子的身心发育。滑雪的本质就是掌握平衡，在重心不断变换中找到平衡点，才能做出漂亮的动作，而掌握平衡的过程中，滑雪对全身大部分关节都能起到很好的锻炼作用，身体的柔韧性也得到最大程度的锻炼，有利于增强孩子对外界环境的适应能力。

编辑：曾浩洋

审核：周广鹏

监制：陈鹏、董鑫

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