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冬天，对于体育和健身爱好者来说无疑是难捱的。然而，如果你喜欢上了滑雪，这个冬天将插上自由的翅膀令你恨短！

很多人认为滑雪有交通、装备、技术等种种门槛。其实，滑雪离大家并不遥远，体验滑雪的乐趣并不难。

所以小编便为大家准备了一份

初次滑雪所需要了解和购置的装备清单！

对于初学者来说最方便的就是到滑雪地租赁滑雪装备，这样很大程度上节省了成本，也不用为选择什么样的装备而犯愁，省了不少事。以下这些是在雪场可租赁的装备：

可租赁

头盔和滑雪镜

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滑雪镜和滑雪头盔一般可以固定在一起，是标配，不会轻易掉落丢失。初学者强烈建议佩戴滑雪头盔！头部是人体散热最多的器官，头盔具有很好的防风性，最重要的是它的安全性高！一般雪场佩戴头盔是硬性规定。

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雪地的反光非常利害，另外滑行过程中速度快，风大，会有大量的雪花飞溅；这些都会对眼睛造成伤害。滑雪镜有厚厚的海绵层保护眼睛，镜面有专业抗紫外线、防雾处理。

滑雪服和滑雪裤

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滑雪服针对滑雪运动，在腰部、袖口、裤脚等部位都做了防雪的遮罩设计，衣服材质也做了防水设计。这是冲锋衣、羽绒服所不能替代的，它们不防水或者没有防雪设计。

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自购的话建议购买带雪裙的雪服，摔倒后防止雪灌进衣服。

雪板、固定器、雪杖

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这三样东西是基本的滑雪工具，没有他们不能滑雪啦！

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同时，他们也是和安全关系紧密的工具，一般来说，滑单板的话不需要雪仗，双板才需要。

雪鞋

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滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。

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高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。

护具、雪服等个人物品和内衣、雪袜、雪鞋等所有贴身穿的衣物都建议自购。

建议自购

速干内衣，抓绒衣、滑雪袜

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滑行的过程中，由于运动和紧张等原因，会出很多的汗，因此贴身穿着要穿专业、排汗透气的速干内衣！第二层就穿抓绒衣，作用是保暖，也非常重要。滑雪袜也需要两双以上，方便换洗。

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由于滑雪运动量大，贴身衣物容易汗湿，因此对于去滑雪的朋友们还有一个必不可少的装备：

那便是可干湿分离的衣物打理袋，这样可将汗湿过的贴身衣物以及袜子跟干净的衣物分隔开来。

帽子、雪手套

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冬季保暖的线帽也需要一顶，怕冷的可以带在头盔里面，双重保暖。不滑雪的时候也戴着御寒。

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手套强调防水性，两指手套款式更暖和一些，但是拿取东西和穿脱固定器比较麻烦，需要两套的。现在部分滑雪手套有触摸屏功能，可以在不脱掉手套的情况下操控手机的屏幕。

滑雪护具

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先说护脸用的面罩，要选择透气又能保暖的！滑行时，面部皮肤受冷风刺激容易冻伤和干裂；冷风从脖子进到雪服内层也会导致受凉生病；速度太快的时候呼吸容易受影响。在口鼻处有个开孔的面罩也是必须哦，防止呼出的气结冰。

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另外，单板比双板容易摔跤，强烈建议佩戴：护臀、护膝盖、护手腕，护肘之类的要是有也一起戴上。

装随身物品的背包

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滑雪的时候可能会随身存放手机、钱包等贵重物品及零食等，因此需要背一个随身包。为了方便滑行，背包不能太沉太大，而且最好有固定带，防止滑雪时背包摇晃；

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再加上滑雪时会经常摔倒或地面摩擦，所以需要随身背包比较耐磨且防水。

另外，雪镜、头盔、雪板、雪仗等物品虽然可以租赁，也建议自己购买。因为雪场提供的物品被很多人使用过，不太卫生，而且长时间使用有一定的损耗，比如雪镜的镜面花了、雪板比较旧等。租赁的费用也不低，租几次的价格都能买到新品了。而且，在人流量大的旺季也可能租不到，所以提倡大家购置属于自己的装备。

非必需品

有的话会更好哦~

1多人组团的话可以携带对讲机（手机很容易冻没电，对讲机抗冻而且不需要手机信号）。

2随身的电器物品的防水套或保温套。

防晒霜、防晒唇膏（雪地的辐射很强哦）。

4便携式链子锁（吃饭、休息时锁滑雪板防盗）。

5一次性暖宝宝（应对极端低温天气）。

6滑雪场雪道图（大滑雪场必备，防止迷路）。

7Gopro、无人机（更加专业的拍照装X设备）。

8某些测算滑雪里程、速度等的手表或者app。

9创可贴，跌打损伤活络油。

11保温壶、能量棒、巧克力。

有了这样一份清单，

就可以开始准备起滑雪装备啦，

一起迎接初次痛快的滑雪体验吧！

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