每个月都有几天丧到爆对不对？

厂长今天的心情丧到现在每打一个字心里都只想着下班，所以也没有心情编又臭又长的段子当引子了，就直接上干货吧~

各位大侠，多谢担待！

“途伴”的瑞士滑雪系列专题已经出了三期了（装备篇、雪场篇、冰川篇），今天这是第四期，不知道的朋友们，文末有链接，可以下去做功课了。

前面我们已经讲了“为什么选择到瑞士滑雪、瑞士的雪场都各有哪些千秋、怎样选择适合自己的雪场、去瑞士滑雪应该选择哪些装备、小孩子去瑞士滑雪安全吗”等一系列“大块儿”的问题，今天就从其他很多“小的方面”讲一讲去瑞士滑雪的攻略。

以下为厂长在网上发现的滑雪新手们最关心的十个问题，答案热气腾腾，拿走不谢。

在瑞士滑雪不需要为携带大量食物而发愁，在各个滑雪区的缆车站或登山火车站附近都设有餐厅、咖啡厅，餐厅价格与山下镇子里的价格基本做一只，一顿简餐20瑞郎起，在大型雪场还可以品尝到5星级的午餐美食。

如果担心高原反应，可以随身携带者糖果和巧克力。

另外，建议滑雪前不要喝酒。

可以带相机入场，但是建议只随身携带小相机，如果有大相机，最好放在背包里，如果把相机挂在脖子上，滑雪时很可能摔倒，身体压在相机上，使你的肋部受伤并且损坏相机。

只需要看一眼滑雪板的边缘是否完好，是否生锈或向下弯曲。

滑雪前请清洁自己的护目镜，滑雪板上的靴扣必须经常由专业人员进行检查。

最重要的还是要了解滑雪场由不同等级的雪道，它们在地图上的颜色分别是：蓝色=初中级；红色=中高级；黑色=专业级。

雪场还有各种蓝河及厢式拉车。大缆车厢可以容纳约50人，小缆车厢可以容纳4到8人，此外还有吊椅缆车和拖牵。

滑雪场地图上海标明了急救站、参观、租赁商店、卫生间和其他重要地点的位置。

可以带隐形眼镜滑雪。

护目镜可以防止雪盲，还可以在摔倒时保护护目镜免受冰雪、滑雪杖、滑雪板的伤害。

夜间滑雪时最好戴有增光片的滑雪镜。

瑞士共有家滑雪学校，提供不同等级的综合性专业滑雪指导。

滑雪课程有统一的教程体系

分为蓝、红、黑等水平级别，各学校费用稍有差别，但收费标准大致相同。

有适合初级、高级、专业级滑雪课的教程。

可以选择从2小时到一周的课程的各种单独辅导课程。

课程费用因不同雪场稍有不同，2小时团体课程大约60到瑞郎/人，散客到瑞郎/人。

早晨开始滑雪之前或休息之后需要进行几分钟的热身：短距离跑一跑，跳一跳，活动一下腿、胳膊、脖子、后背等部位，还要做一些伸展运动。尽可能顺其自然地摔倒，不要试图用手臂让自己停下来，应该尽可能抱紧身体。

佩戴头盔，还可以穿一件护背。

就像驾驶汽车一样，应该先降低速度，沿着雪道上的标志（蓝色、红色、黑色的杆子）滑行。如果滑雪器材出现异常，试着慢慢往下滑，前往装备租赁站、运动中心或缆车站检查或更换自己的装备。

REGA是瑞士专业的空中救援组织，成立于年4月27日，其主要任务是各类意外事故的救援，无论事故发生在高速公路还是冬季滑雪胜地，都可以拨打得到救援。

REGA拥有世界一流的救援设备，专业的救助人员和工作人员，编辑瑞士的直升机起降点，以及万名会员。

对于短期境外旅行者，因为人身保险并不全额支付REGA的费用，当您选择登山或者滑雪等项目时，有一份REGA服务保证就显得更加重要。您可以通过REGA网站进行网上申请，也可以在各大火车站索要REGA信息，并登记注册，个著名登山火车站点都接受注册服务。

3岁以上的孩子已经可以学习滑雪了，可以进入初学者滑雪区，6岁以下的儿童乘坐箱式缆车或吊椅缆车时必须有成人陪同。

雪场设有专门的儿童俱乐部，孩子们可以在里面欢乐地玩耍和学习。

很多宾馆都有“家庭度假胜地”的认证标志——这些宾馆白天提供专门的儿童看护服务，使孩子们可以在没有家长照料的情况下在宾馆里玩耍。

看到这里还没有退出去的朋友们，一定是对滑雪很感兴趣的伙伴，“途伴”的老朋友们，已经摸清厂长的套路了，没错，接下来依然是推出我们的“瑞士滑雪亲子游”，感兴趣的朋友：

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