冬天一到，身边难免会有几个朋友提议一起去滑雪，其实滑雪并不是平常的娱乐，但是大家未必知道滑雪的好处。运动生理学家和运动研究人员都认为，滑雪是世界上最好的一种有氧运动。

雪上运动能提高神经系统的调节

　　当冷空气刺激人体时，在中枢神经的作用下，皮下血管可充血、加快血液流动速度。雪上运动还能锻炼人坚韧不拔的意志，培养勇敢、顽强、果断的性格，使人心胸开阔。滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。

滑雪能减掉增多的脂肪

　　对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。

滑雪能缓解冬季抑郁症

　　据有关资料表明，常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，一种轻松感是无法用语言形容的。

促进少儿骨骼的生长发育

　　滑雪还可以让孩子在刺激、有趣的锻炼中，磨练个人意志、学会独立生存、挑战极限。滑雪对大部分关节能起到很好的锻炼作用，身体的柔韧性也得到最大程度的锻炼，有利于增强孩子对外界环境的适应能力。

　　哇哦，原来滑雪还有这么多好处！那还等什么呢，赶紧滑起来吧！长白山国际滑雪场，“无风、温暖、呵护”港湾式滑雪场，雪季达天之久，是滑雪爱好者的首选之地！

　　而且，这个时候的长白山是这个星球上最美的地方哦！大雪纷飞，银装素裹，这场与雪的邂逅让人心跳加速，简直刺激到你不能呼吸！在美丽阔绰的森林公馆里，远眺天池林海，看大雪飘落，赏远处滑雪者身影，也不失为一种享受！

　　风景最美的地方里滑雪最好的是长白山，滑雪最好的地方里风景最美的也是长白山！长白山，圆你童话世界之梦！

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