每年冬日的愿望

一定少不了去一次亚布力滑雪场

去看洁白的飘雪、专业的雪道、最美的景观、梦幻的公路

感受属于北国的唯美与浪漫

又是一年冬季

假期来了

是时候去亚布力滑雪场了

前往亚布力滑雪场的必经之路就是传说中的亚雪公路，它没有川藏线史诗般的恢宏景致，却在冬日以一种东北特有的林海雪原和无尽的白，成为冬天最梦幻的公路。沿途还可以欣赏着广袤的土地、连绵的山脉、淳朴的村庄等最纯正的东北画面。

当即将进入景区时，亚布力滑雪场的巍峨姿态便映入眼帘，远远望去，雪道清晰可见，或连绵起伏、或形如闪电。亚布力滑雪场拥有中国第一长滑雪雪道，单条雪道长达米垂直落差达米。雪道累计长度50公里。

吊厢与吊椅的结合，使这里的缆车便捷安全又舒适，能够满足各种游客的需求。

这里空气清新，阳光明媚。

这里雪质优良，面条雪是你们的最爱。

这里有专业的滑雪指导员，在你们滑雪时保驾护航。

这里雪道专业，无论你是滑雪小白，还是滑雪大咖，都能拥有一条属于你的雪道。

还有国家专业运动队在这里训练。可以看到高山滑雪队、越野滑雪队、单板滑雪队等滑雪队员，感受他们勤奋而刻苦的训练及坚持不懈的精神。

这里能够登到亚布力最高的山峰，观看到最美的高山景观。

这里是滑雪爱好者的理想地、聚集地。

你是否迷恋站在起点望着脚下大斜坡时的腿软和加速时的心跳，是否迷恋滑行中的速度和平衡，是否迷恋摔倒后重新站起来的姿态，是否迷恋滑到终点时的成就感。那么就来亚布力滑雪场吧。

合适的靴子，应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体。

雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。穿好板后，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板。

先把两支雪板放在平地，双手执杖支持下先后穿板，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将前脚掌置入滑雪板固定器，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了。

上衣要宽松，袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，领口应为直立的高领开口。滑雪帽最好选用套头式。只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的损伤，这对女士尤为重要。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。

摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。当感觉身体失去平衡时，不要硬撑，一旦失去重心时，做到顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住，初学者不要试图重新取得控制，任由摔倒才能不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。

平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。若发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

滑雪时手、脚、耳朵等部位最容易发生冻伤，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对其进行保温。对于面部，应选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好、具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太大，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的伤害。

休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。

而且滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。

边看风景边减肥，帅哥美女们心动了吧？

这个冬天，亚布力滑雪场等你来赴一场滑雪盛宴！