滑雪注意事项快get一下,到雪场再知道就_注意事项_滑雪_滑雪运动

冬季，许多群众选择滑雪

作为假期的娱乐项目

但是滑雪也具有一定的危险性

今天小游带您了解滑雪前

让我们尽情享受冰雪带来的乐趣吧！

1.靠边休息若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，你在雪道中央会变成别人的障碍物，技术好的能躲过你，但万一上面滑下来的是个“雪场杀手”呢，那两人的亲密接触可能就在所难免了。所以，休息时一定要“靠边停车”。2.严防相撞滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则摔伤，重则骨折。所以实在不行就倒下。3.量力而行初学者在有条件的情况下可聘用滑雪教练学习滑雪技能和防护知识，量力而行，切莫在技术水平未达标时进入高级道滑雪，以防发生意外。同时，尽量不要单独一人滑雪，以防出现意外事故后无人知晓，无法援救。4.GET?安全摔倒姿势尽量降低身体的重心，向左或向右，身体顺势倒下，避免用手直接接触雪面，要靠整个大臂、背部或者肩膀的部位，整体去和雪地接触，这样，在摔倒过程中可以保护自身，防止受伤。5.简单的救护小常识平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告，切莫耽误最佳救援时机！

那么在滑雪中都需要哪些注意事项呢

快随小游看过来

滑雪注意事项

*滑雪前要做适当的热身运动，让身体充分活动舒展；

*选用雪鞋的号码要比自己平时穿的鞋号大一至二号，要当场试穿；

*如果不租雪服，请尽量多带耐寒衣物。仔细检查租来的设备是否完好；

*如有一些特殊疾病，比如心脏病、高血压以及不适合剧烈运动的不宜滑雪；酒后不宜滑雪；

*必读滑雪安全须知和细则，初学者可以组团找教练。

*保持手机畅通，以便应对突发状况；

*请遵守雪场各项规定，听从工作人员的安排，保管好自己的贵重物品。

温馨提醒

在滑雪前一定要仔细了解雪道的高度、宽度、长度，坡度以及走向，在高速运动中如果不事先了解前方的情况，一旦出现意外，根本来不及作出反应，这点对初学者尤为重要；最好不要独自一人去滑雪，以免出事无人知晓又无人救援，而且一定要告知家人朋友，自己去哪里滑雪，大概什么时间回来；当你身着鲜艳颜色的滑雪服在茫茫雪原驰骋的时候，犹如一朵开在雪白花瓣中的花蕊，令人赏心悦目。当你从高坡上飞驰而下的时候，感受滑雪带给你的独特魅力，你一定会爱上这项运动的！

最后，小游希望大家都能够

开开心心游玩去

平平安安回家来

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来源：网络综合整理

编辑：高苑

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