出行前请配合极速工作人员进行身份信息登记，以便实名预约进入景区

队员在上车前，请配合极速工作人员进行体温测量，超过37.3℃不得参加

全员务必全程佩戴口罩，并配合遵守景区的防疫要求及注意事项

请出示健康宝“绿码”中高风险区域请勿参加

专用车辆定时消毒，全程配有医疗箱，配备/消毒液/口罩，

所有同车人员名单及相关信息均由极速统一进入健康管理台账，出行当日极速工作人员携带全团人员健康信息，确保同车团队无安全隐患！

在寒冷的冬日里，滑雪绝对是假期出行的最佳选择。雪都滑雪场非常适合初学者！开放雪道有初、中、高级，第一次滑雪的、想要练习滑雪的宝宝们走起！

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。在雪上飞驰，感受平地飞燕般的快感。伙伴们在这里可以从滑雪这项运动中释放激情，还可以在空气清新一片雪白的、环境中尽情享受大自然赋予的无穷快乐。

场地介绍

南山滑雪场

服务项目门市价优惠价

平日半天（须预约）▼元/人元/人

平日全天（须预约）▼元/人元/人

周末节日半天（须预约）▼元/人元/人

周末节日全天（须预约）▼元/人元/人

南山滑雪场雪季试滑时段12月3日-12月5日，12月6日起正式营业！

备注：滑雪季转发链接集攒，1赞抵1元，不封顶，凭截图优惠价基础上直接减掉集赞费用。

南山滑雪场营业时间：雪季内每天08:30-17:30（无夜场）

滑雪价格包含：雪场门票1张/人，租用雪具1副/人，魔毯/拖牵/缆车/滑雪场地使用费。

滑雪价格不含：雪具押金元，雪服租金40元，头盔租金30元，雪镜租金25元，手套租金5元，存衣柜租金10元及餐饮购物等消费均需自理。

平日票仅限周一至周五使用（周六周日及节日期间无效）；周末节日票雪季内任何一天均可使用（包括元旦和春节法定节日）。

半天票自领用雪具时起至归还雪具时止4小时内有效；全天票雪场全天营业时间内不限时。

滑雪有风险，请自觉购买雪场内人身意外伤害保险(10元/人)！

《南山滑雪场的“预约制度”》：

1、在线提交订单，完成网上支付后自动接收电子码短信；

2、收到电子票短信后，请务必自行拨打票面预留电话进行预约！

3、平日滑雪请提前1天18:00以前预约，周末节日滑雪请提前2天以上预约。

4、无论何种滑雪票，出行当天临时预约一律无效！

5、未经预约自行前往雪场的游客，雪场将不予接待，后果自负!

预约成功后，请务必按约定日期和时间前往，否则视为自动放弃，已付款不退！

推荐理由

推荐指数：☆☆☆☆☆+

推荐理由：北京郊区最好的滑雪场！

雪道数量多、雪道种类全，雪质养护好，雪具质量不错、硬件配套设施完善、餐饮种类选择余地大、综合管理水平相当高！

时间不够、或者银子不太充裕的情况下，去趟“南山”也可以过足滑雪的瘾！

虽然实施了“预约制度”，以期达到控制客流的效果，但也还是要尽量避开周末节日的高峰，毕竟这里是大名鼎鼎、人人向往的“南山”啊！

特别值得一提的是“绝对牛×的猫跳高级道”，没有相当水准，切莫尝试！否则上下两难时，哭都来不及！

雪季南山滑雪场动态

试滑时段预计开放中级道2条（新、老中级道）、初级道2条（散客厅南坡、前山初级道）、南山麦罗MINI公园、单板教学区。

同时开放老四人吊椅索道、2条大拖牵、1条小拖牵、2条魔毯配合运营。

南山滑雪场营业时间：每天08:30-17:30（无夜场）

南山滑雪票预订价格包含：雪场门票，雪具租金，雪道/缆车/拖牵/魔毯使用费

滑雪有风险，请自觉购买雪场内意外伤害保险！

北京南山滑雪场的《预约制度》：

为保证大家的游玩质量，北京南山滑雪场严格执行滑雪预约制度，以便控制每日入场滑雪的人数。

1、在线提交订单，完成网上支付后自动接收电子票短信；

2、收到电子票短信后，请务必自行拨打票面预留电话进行预约！

3、平日滑雪请提前一天18:00以前预约，周末节日滑雪请提前二天以上预约。（预约受理时间每天09:00-18:00）

4、无论何种滑雪票，出行当天临时预约一律无效！

5、未经预约自行前往雪场的游客，雪场将不予接待，后果自负!

预约成功，请务必按照约定日期前往，否则视为自动放弃，已付款不退！

其他收费项目（仅供参考）：

1、雪具押金元/副，雪服衣柜押金元/次，衣柜租金10元/个（可多人共用）

2、雪服租金40元/套，雪镜租金25元/副，头盔租金30元/个，手套租金5元/副

3、雪地飞碟：15元/次/个，80元/半小时/个，元/小时/个（押金元/个）

4、儿童型雪地摩托：16元/分钟（5分钟起租）

5、旱地雪橇（全长米）：50元/次/人

6、观光缆车：30元/单程/人

7、餐饮消费，均需自理（北京南山滑雪场内设有多个餐厅，可提供多种风味、各种档次的餐饮服务）

8、自带雪具滑雪者，除须购买雪场门票（20元/人）以外，还需交纳雪道/缆车/拖牵/魔毯使用费（按雪场挂牌价8折结算）

南山滑雪场简介

　　北京南山滑雪场度假村位于首都近郊东北方向的密云县,距县城正南方约3公里，距北京市望和桥62公里。6年9月京承高速密云段已正式通车，是北京近郊唯一30分钟可到达的滑雪场。北京南山滑雪场占地面积余亩，是北京及华北地区唯一集滑雪、滑道、滑翔等动感旅游项目为一体的冬季度假村。度假村地处密云县南山北坡,雪质优良,景色壮美,气候宜人。项目特点为：休闲滑雪为主，戏雪赏雪为辅，动静结合、老少皆宜。

　　北京南山滑雪场是目前京津环渤海地区经营规模最大、设施最先进、雪道种类最齐全的滑雪度假区。经五年的不断发展与完善,现已建成高、中、初级滑雪道、教学道和娱雪道18条。拥有中国最大的单板公园—NOKIANANSHANMELLOWPARK(诺基亚南山麦罗单板公园)，同时,率先在国内开辟了后山高级“猫跳”滑雪道（MogulSlope）本雪季又新增了前山中级“猫跳”练习区。

　　北京南山滑雪场引进了奥地利和意大利高科技降雪系统及14台造雪机，2台德国的雪道平整车，安装有四人座、双人座架空滑雪缆车各1条，大小地面拖牵缆车12条,运载提升能力达到每小时5,人次；戏雪娱雪方面，引进建设了德国威岗旱地雪橇（滑道米）、加拿大雪地飞碟和美式雪山索道滑翔翼。

　　南山滑雪场滑雪学校拥有多名富有经验与热情的滑雪教练，并从美国引进了LTR单板滑雪教学体系；同时，奥地利单板协会（ASA）的合作机构——奥中单板教育协会还在此开办了南山国际单板滑雪学校，由奥地利国际滑雪教练领衔执教。

　　北京南山滑雪场度假区内分设了团队、散客和VIP大型雪具出租厅各一座，占地6，平米，可供租用的进口雪具达到6，套。南山滑雪俱乐部是中国第一家专设独立会所的VIP滑雪俱乐部，拥有世界首创的Skiout-in会所设计，滑出滑进的屋顶雪道由二楼会所直达雪场；从俱乐部的落地玻璃咖啡廊可眺望雪山，为VIP会员提供了冬日独特的休闲体验。

　　南山滑雪度假村由国际国内旅游滑雪界富有丰富经验的专业人士经营管理，在国内率先采用了国际标准的雪道色彩分级代码和提示标牌，为滑雪爱好者提供安全、舒适的服务。

一、新建两条魔毯和一条大拖牵以增加前山初级道的运力

其中一条魔毯铺设在单板教学一区，替代原有的小拖牵，为单板初雪者的循环提供更加舒适、安全的提升设施，也为返回团队雪具厅和小吃广场的双板雪友提供方便。另一条魔毯铺设在散客厅广场南坡，方便双人吊椅和麦罗公园方向的雪友往返。新的大拖牵建在双板教学区北侧，进一步扩大了该区运力；另外，中级猫跳道的大拖牵也进行了更新，拖牵杆更加结实，动力更强，减少故障率，可以有缓解周末节假日的排队现象。

二、改造和拓宽了后山高级道并填平南侧偏坡

改造后的高级道平均加宽了5米以上，压雪车可以直接开上山顶调头向下翻压梳理雪道。翻压梳理高级道的时间间隔周期初步确定每周一次，兼顾偏好自然雪包和偏好平整雪面的高水平雪友的不同需求。南侧偏坡填平后，人工猫跳线路将会更加宽敞、安全、舒适。

三、后山新建小波浪道及小拖牵一条

小波浪道为十一连包，位于后山高级道连接段原中型波浪道和小跳台的下方，配有一条百米小拖牵单独循环，主要供中高级猫跳爱好者重点练习吸收与伸展技术；同时，旁边还配备一条平缓的机压雪道，供初中级猫跳爱好者练习相应的滑行技巧。

四、更新双板和单板副

其中，ELAN双板副，NITRO单板套，新添双四扣双板NORDICA雪靴。另外，更新套款式时尚的出租滑雪服、50个BOERI的出租头盔和个DEX出租滑雪风镜。

南山滑雪场全景示意图

吃、住在南山

吃在南山

散落在度假内山上山下的餐饮点丰富多彩：苔露丝餐吧极具阿尔卑斯山地风格的露台餐吧，供应意大利披萨、挪威三文鱼、蔬菜沙拉、烤肠等；南山大食堂供应各式中式快餐、套餐和桌餐，方便快捷、价格实惠；露天小吃广场供应各种风味小吃；大花堂东北菜馆地道东北农家菜馆风格，供应高山野菜、粗食杂粮、传统手工水饺、百余种溜炒。薰衣草茶寮主要为山顶客人供应薰衣草茶、咖啡等热饮。

住在南山

座落在兰波湖畔的三栋雪顿木屋别墅是度假村内最具浪漫色彩的宿营地，24套双人间全部配备了温暖的欧式壁炉，而两幢依山别墅挪威小木屋则带有客厅、老虎窗、露台、厨房，为家庭滑雪度假提供舒适的居所。

南山滑雪场交通指南

自驾路线

1、京承高速路顺密路出口右转(顺义方向)，第1个红绿灯路口左转，按路牌行驶3公里左右即到

2、机场高速--机场北线--顺义平谷出口右转--沿顺平路过彩虹桥左转--沿顺密路至河南寨镇路口右转--按路牌行驶3公里左右即到

3、京密路--密云西大桥右转--河南寨镇路口左转--按路牌行驶3公里左右即到

公交路线

东直门长途汽车站乘“东密专线”空调快车（每隔5分钟发车，此车在京承高速内行驶，50分钟到达密云）

到“密云西大桥站”下车换乘出租车到南山滑雪场（约15元/车）

雪场班车（南山滑雪场班车预订-，请务必提前一天进行预约！）

发车时间：雪季内每天08:30

发车地点1：三元桥时间国际链家地产门口停车场。

发车地点2：五道口华清嘉园东门。

班车费用：往返40元/人（含全程高速费用）

雪场返回时间：每天下午17:30。

乘坐雪场班车必须提前一天预约，请致电“南山客服热线”-

滑雪体验

领取装备，教练指导滑雪技巧，放飞自己，激情畅滑

冬季里不畏严寒的极速挑战；一场刺激的感官体验，这是一场冷冬里的与自己的战争，让我们在雪地里摸爬滚打中极速成长，这是一段享受大自然恩惠的奇妙之旅，突破自我与舒展内心相互碰撞；必将让整个团队凝聚在一起，告别压力与疲惫，用激情驱走寒冷。

疯滑雪跃，慢享温泉，极速团建路线将综合运用展示、体验等手段，从多方面展示冰雪温泉产品的特色和魅力，为您带来不一样的感官享受。

滑/雪/小/知/识

初学者滑雪了解的一些小知识

滑雪的几个小姿势

1.基本滑行身体向前倾，膝盖微蹲，两板呈平行或内八字状，用手杖撑地，向前滑行；2.如何摔跤不要向前或向后摔跤，要向侧面摔。有时候速度太快停不下来时可以选择主动摔跤停下来；3.原地转向当你需要转身时可以将一只腿（例如右腿）呈90°抬起，用雪板底端刻住雪地，使雪板垂直于地面，此时，转动（向右侧）身体和脚腕，放下雪板，使雪板与另一条腿（左腿）上的雪板反向平行，然后带动另一条腿（左腿）上的雪板，完成转身；4.犁式转弯犁式转弯，靠重心转移，转肩，转的时候压膝盖，转回来时膝盖伸开只有重心提起来后才能交换。重心所在方向腿弯的多，会向他的反方向转；

滑雪基本要领

第一步：步行穿上滑雪板最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪板来回走两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。第二步：跌倒以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。第三步：方向变换以滑雪板之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪板，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪板靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪地上进行，若是于斜坡上则不适用。第四步：登行最简单的方法就是坐缆车上山。上山最方便的做法就是把滑雪板脱掉，扛着滑雪板走上去。第五步：平地滑行两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪板同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

装备

　注意事项　

1、滑雪为高风险项目，严格遵守雪场各项规定；

2、未穿雪鞋禁止进入雪道；

3、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量；

4、在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害；

5、根据自身水平量力而行，即使有滑雪基础，也要循序渐进先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道；

6、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲；

7、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来的运动伤害；

8、进行滑雪运动时最好涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害；

9、进行滑雪运动时最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。

10、饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病患者等患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项运动，并严禁乘坐缆车、拖牵；

11、活动中要喝温水，尤其是孩子，保温杯记得带上。

12、多带两双袜子，带双干净的鞋子，出来后可以把鞋子、袜子换了，不然路上会脚冷。

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