据介绍,滑雪前要准备好滑雪护具,头盔、护膝、护肘、护踝一样都不能少

市民在享受滑雪带来的刺激体验时,不要忘了做好相应的防护措施要做一些必要的热身准备活动,否则很容易拉伤、扭伤要根据自己的水平选择适合的滑雪道,尤其是初学者,切不可过高估计自己的水平而贸然行事,最好能请一名滑雪教练在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应立即停下来检查,切勿冒险结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,滑雪网招聘可抬起四肢,屈身,切不可头朝下,更要避免翻滚徐方伟