前言

非常感谢山脉有约，感谢大家抽出宝贵的时间来聆听今晚的这次的分享。我是旅鼠户外的徐栋，主要是负责采购，由于现场销售，在户外有一定的积累。很高兴跟大家一块聊聊天。

言归正传，提到滑雪，大家想到可能就是最近提倡的：“3亿人上冰雪”年北京张家口冬奥会的成功申办，不论是政府，还是媒体——这个大环境让我们对这个冰雪运动的热情空前高！

冰雪运动之所以在中国这么快的兴盛起来，除了政府媒体的推动，就冰雪运动本身来说，也是一项很有趣的运动。

为什么说它有趣呢？因为冰雪运动属于一项重力运动，一种欣赏速度与激情运动，很多人很喜欢这种感觉。怎么说呢？这种感觉就像一些追剧的人特别喜欢看古装剧，尤其喜欢看蜀山奇侠传的那种人——喜欢看御剑飞行这种感觉，用这来形容滑雪是最恰当的。

就是用一句广告语来说就是：“滑到你根本停不下来！”

就速度来说，有人天生就有这种欲望，不借助机械动力，在暴露的状态下达到比较高的速度往下滑。如果在中级道，能达到70到80公里/小时；如果是高级道，竞技的专业人士，能达到公里/每小时。

相比汽车、飞机这种有金属外壳的高速度机器来说，我们人体就完全是靠重力运动，而能达到这么高的一种速度，本身就是一件很爽的很酷的事。

但是，什么事情都有两面性。在追求酷的同时，大家千万不要忘记：运动，本身就带有一种危险性。

怎么说呢？给大家举个例子：年F1赛事的车王——舒马赫，在法国滑雪胜地梅里贝勒滑雪的时候出现了意外事故，造成了脑部损伤。手术后现在还是处于一种植物人状态。这就是很意外的一个突发意外，但这种意外带来的损失都有多么大呢？现在这车王舒马赫，15个人的医疗团队一直在脑部手术，神经脊髓等外科做看护，一周看护的费用就达到10万英镑，大约折合人民币就到90多万。

我个人认为，如果大家平时多谨慎，多警惕这种事情，进行有效的心理预防，有效的滑雪锻炼，这种事情是可以在一定程度上避免的。

可能大部分人都不是那种达人，也就是初级、中级道的水平，就国内雪场这种水平的话，大家还是应该有这个安全意识。

为什么呢？因为这种伤害能经常见到。滑雪运动中最常见的摔倒，相撞等，损伤部位比如手腕、肩部、膝部、小腿，头部、脊椎，腹部等，这几个伤害部位是非常常见的。

参考一个数据，医院创伤急诊科，以08年的数据为例：

08年元旦这三天接诊量就超过了人次，其中有近1/5为滑雪受伤，因滑雪造成骨折或者扭伤的这个患者比07年增长一倍，这个数据已经是08年的数据了，想想17年，这个数据肯定还会翻几番。

所以我们可以很清晰的看到，滑雪运动跟我们每一个普通人都是息息相关的。

大家一定要注意提前的预防和防护。比如说你的护具是不是都已经配上了？比如说你的护腕护膝护臀，头部的雪盔等。确定是否装备好，这是你安全滑雪的一个前提。

滑雪运动很容易受到一些伤害，不论是大众也好，还是经营也好，都有这样的例子发生。之前和大家聊了积水潭的数据，这会给大家举一个外国的资料：

在13年，法国总计有15医院。在所有滑雪事故中，其中2.8%是头部受伤，头部与脊柱受伤占滑雪事故的18.8%，1/3的头部受伤是由于撞击引起的，这个数据是来自于登山医师协会的一份数据，比较详实。

就目前来说，欧美因为他们经济比较发达，相对的安全意识比我们国内要高一个水平。毕竟他们的滑雪运动很普及了。

据一项调查数据来显示，44%的法国人都会佩戴雪盔，瑞士与德国占比是最高的，占比80%以上。带头盔有什么好处呢？戴头盔可以降低35%的头部受伤风险。瑞士戴头盔的占比是87%，奥地利占80%，15岁以下人士是强制佩戴。

加拿大佩戴雪盔的数据是71%，12岁以下人士是95%的比例。美国的占比也是比较高。

从16年开始，我们国内一些大型雪场已经开始要求大家进入雪场，必须强制佩戴雪盔，我觉得这是一个很好的趋势，就是让大家的安全得到更有效地保障。

现在开始咱们聊一聊佳宝，以及它的雪镜跟雪盔。Julbo是一个什么品牌呢？可能有些人熟悉，有些人不太熟悉。这里我想给大家强调一点，Julbo这个品牌，创立于年，距今已经有年的品牌历史，是个百年品牌，有属于它的积累与沉淀，这个Julbo到现在为止就已经开发出很多的类型的，包括运动眼镜、雪镜、雪盔、处方镜等很多专业的产品在全球都销售到。

不过近几年国内品牌也在相当程度上有所提升，但国外品牌的优势在于就是微笑曲线市场端与研发端投入了大量的人力物力财力，相比来说国内还是有一定的差距。

这个品牌它是以山地为特色的品牌，它在山地到底有多强呢？就品牌在山地的占有率可以说，他如果是第二的话，没有人敢说第一的。为什么？因为一在山区环境下，即便是多云环境，大家要注意一点，太阳对人的影响有严重的危害，因为这个云层不会过滤掉太阳发出的有害光线，即便是有雾的环境下，50%的日光辐射依然会穿透下来。

大家注意一点：多云或者有雾的环境比万里无云的晴天其反射程度反而更高。另外一点我们山地条件的气候变化是非常快的，一天之中的光照波动是非常明显的，从早上一直到夜晚，同时由于所在的地理以及地形位置差异，一段雪道通常就会有不同的光照情况，比如你从高级道滑下来之后山的阳面光照会随季节来进行变动，所以山地滑雪市场，以及大众滑雪市场它的变化因素是非常复杂的。

JULBO品牌的雪镜很有特色，特色在哪里呢？最有名的是：镜片能够自动变色。

它的自动变色片来源于美国军方NXT技术，最早是一方面用来避弹，另一方面保证光学优秀性能。

这种镜片的耐撞击性能非常强，而且光学自动变色片的光学性能也非常强，它的另一个名称叫做光致变色片，什么叫光致变色片呢？是由光让镜片颜色发生深浅的改变，这种光主要是通过紫外线进行激活，所以使视线非常清晰。

大家知道，像山区、高山环境情况，紫外线、日光、可见光照射非常强烈，所以我们的自动变色片在这种环境之下，是如鱼得水的，为什么呢？因为一副镜片，能够满足多种这个活动需求，它不用换片。同时，JULBO把所有这种自动变色片进行了专有的品牌研发：比如我们在NXT这个镜片的基础上专门研发了针对于高温、低温高海拔的登山变色龙镜片。

针对咱们大众滑雪的滑雪级别，通用的是2到3级别的学护镜片，可以进行夜间滑雪。这种斑马轻量级1到3级镜片，还有斑马2到4级，是一种全地形的、全天候的一种镜片。我们进行了针对的开发，比如斑马轻量级是可以夜滑，斑马2到4级就是这种镜片，变化时间速度非常快。快到什么地步呢？它的官方数据是22秒变色，其实根本不用22秒，也就十几秒，你就能亲眼看到镜片发生变化。

其实不光是JULBO，就是很多的欧洲品牌，都特别推崇这种技术，他们技术的实力在全球来说都是拔尖的。为什么能把这个技术一直向前推进？是因为它们一直在研发这个东西。对于佳宝来说，最突出的一点就是它的自动变色片。如果有机会去佩戴体验，这种镜片跟一般的雪镜简直是不可同日而语：一般的雪镜，除了佩戴的视觉差异之外，还需要不停地来回换片，非常麻烦。而我们JULBO的自动变色片就不用那么麻烦。

刚才讲了JULBO的自动变色片，我们知道，提及雪镜，大家会两个点：一个是你的视野大不大，另一个就是雪镜的防起雾能力怎么样。JULBO在这两方面都做了专门的研发。

关于镜片视野问题，我们专门有研发的这种极简镜框设计，这种设计，经过技术分析：横向的镜面视野增加是15%，纵向的视野增加12%。如下图：

可以看到这个镜片视野增大了很多，优越性非常明显。滑手戴上去以后，视野比传统的增长很多。所以极简的设计还是非常独特的

除此之外，大家还关心镜片起雾的问题。那雪镜的防起雾是如何设计的呢？

第一个设计：通过双层的镜片原理。比较知名的品牌的雪镜一般都是双层镜片；

第二个设计：镜片打孔除。有的品牌会在镜片上打孔，通过孔洞，让冷热空气尽快的排出来；

第三个设计：通过海绵。镜框上附着海绵，让空气尽快地散出。

一般的情况下，雪镜都是通过这三种方式来防起雾的。但是JULBO有自己的独特的研发：如下图：

JULBO独有的开天窗设计，在戴手套的情况下，就可以轻松的实现这个雪镜的开关与闭合。这种超强的空气流动系统就是专门为登山或者滑雪人士设计的。

首先肯定是防起雾。它最原本的设计就为高山滑雪的人设计的。攀登山峰时更加透气，因为当你呼哧呼哧呼哧跑到山上，可能比较累，怎么办需要打开天窗。爬到山上之后，然后从山上一下子滑下来，这个时候Arospac这个系列就出世了。

这款超强透气的设计在JULBO的很多款式上都可以看到，这也是JULBO品牌的一大特色。除此之外，JULBO雪镜还有一个特色，就是专门对近视眼的运动人士专门进行了OTG镜片设计。

咱们国家是一个近视眼特别多的国家。所以JULBO品牌专门为近视眼的人设计了OTG（兼容近视镜）雪镜系列。OTG里你可以选择变色龙，可以选择变色片，很多的变色片，所以说对大家比较方便。

除此之外JULBO雪镜还有儿童系列，儿童这个市场也非常大，而我们儿童系列在市场的认知度也是非常高。

雪镜我就暂时就讲在，然后接下来和大家聊聊雪盔。有一句俗话：看雪镜和雪盔，除了看品牌，雪镜要看镜片，雪盔则看版型与构造。

这话怎么讲呢？因为雪盔比较特别。版型考量非常重要，分为欧版和亚版两种。

大家知道，中国国内的冰雪运动，包括很多的东西都是从国外传过来的。很多国外品牌引进来后，就会有版型的问题。西方人的这个头型一般属于狭长型的，东方人咱们的头型一般属于横向的，有点像那个冬瓜那种感觉，在横向上会增加一些。所以很多人在选头盔的时候会反应头有点夹——那不是你头问题，而是版型的问题。

大家挑选这个雪盔的时候，注意选择亚洲版型，我们JULBO开发出了很多的亚洲版型，比如说我们今年雪盔的ODISSEY,是比较厉害，大家可以看一下图片:

大家可以看一下这个图片，为什么要强调雪盔一个看版型，另一个看构造呢？首先版型一定要选亚洲版；另一个要看它构造。JULBO的构造，从材质上来说，一般都是ABS的，最外层是ABS跟PC相结合的那种，中间层的是减震层（大家要注意是减震层以及它通风系统是进行如何处理，这点是非常关键的。假如我们去滑雪，我们的减震层都没有有效的实现，那我们的防护也就没有安全性可言了）

关于头盔的各个部位的一个详细指示

通过这张图，大家可以看到雪盔的拆解。从外部来看，雪盔是采用ABS跟PC这种模内成型铸造技术；中间是通过EPS泡沫实现减震；外层同时采用有效通风系统。同时颈部后面有一些颈部可调，用来提升温度与舒适感。暗扣是采用直接按扣

它的减震是通过锥形盔技术，内置不同密度的泡沫层，借助椎体交错模内成型技术既增强了压力缓冲，增加了头部防护，同时又减轻了雪盔的重量。简单来说，就是它通过错峰，利用不同密度交错进行，来实现有效减震。他可以让头部的重力作用有效减轻8%到22%。这项设计获得了年ISPO创新奖、年世界发明奖、年欧洲骑行奖之最佳头盔设计奖。

今天的主要给大家介绍到这里，我们主要讲了：为什大家都喜欢滑雪；滑雪可能会遇到的伤害；我们应该如何预防；JULBO雪镜和雪盔的一些特点。接下来我先回答大家的提问。

问题一：清洁、保养滑雪镜有哪些技巧和注意事项？

因为滑雪镜毕竟也是几百上千元的，这种滑雪装备如果想用想多用几年，还是要特别注意使用与保养。首先有两个不要原则：

第一个不要，不要将雪镜直接泡在水中，或者直接拿水冲，这样容易导致镜片夹层留下灰尘，镜片脏后，就很容易花掉，导致没法用。

第二个不要，不要用手摸镜片，更注意不要让尖锐物体刮伤镜面。有时大家喜欢将手机和钥匙与雪镜放在一起，这样会比较容易损害镜面，特别容易刮花。

除了注意这两个不要之外，另外还要注意，使用前后要观察雪镜有没有灰尘。如果有灰尘的话，直接用眼镜布（买雪镜时会有眼镜布）擦去就可以。如果出现特别不好擦的污渍或者手指印、油液等，建议大家可以去京东或者淘宝买一些擦镜纸。因为镜纸这种东西没有白毛，挥发比较快。专门针对手指灰尘印记的。

但是大家要注意一点就是两害相争，取其轻。你想雪镜雪盔不出现磨损，那几乎是不可能的。按正常磨损，一般情况下2到3年就要换一次。因为镜片不可避免会摩擦，头盔2到3年就会慢慢的老化，耐撞击性能就不太安全了。所以说建议大家2到3年需要更新一次。

问题二：滑雪镜选什么颜色好？

这个问题怎么说呢，其实镀膜在雪镜里边，是比较复杂的。雪镜的价格60%是由镜片来决定的，20%是由镜片的镀膜来决定的，其次是镜框来构成的。

这种镀膜，有的雪镜先度上硬膜，硬膜主要是防止你运动中刮蹭；有的是防雾膜，防止镜片内外温度差大而产生那个水汽，起雾。除此之外还有一些彩膜，比如水银膜，主要起到防强光，防眩光功能。

讲到镀膜就涉及到颜色，灰色是保持自然的色彩，它比较适合晴天、阳光比较强的时候，它的可见光透光率大概是在20%左右；黄色的这种镀膜镜片适用于早晨、傍晚或者是多云等相对光线暗一点的情况下，它的可见光的透光率大概是在40%左右；灰绿色的镜片强光中保持眼睛的舒适度的可见光透射率是25%；褐色是对比度比较强，用于光线不足的情况下用，保证视野清晰的。

讲这么多，大家可能听的耳晕目眩，讲了灰色黄色灰绿色褐色等，大家可能有点不太清楚，其实说白了，只要你不是竞技的滑雪人士，颜色的因素你只需要考虑深浅就可以了。什么意思呢？什么叫颜色深浅？比如夜场阴天滑雪就选择透光率比较高的增光镜片；如果你竞技比赛就选择清晰度比较高的高清镜片；如果光线充足的晴天，滑雪时选择颜色比较深一点的曝光率比较低的深色镜片。

真正的数值上来说，镀膜镜片相比不镀膜镜片，它的透光率只有其百分之一，但是这个百分之一对于竞技人来说却非常重要，因为竞技人他是毫秒来计算的，如果你差毫秒那可能就离冠军失之交臂了。对于大众人士来说，我认为完全取决于你的喜好，另外就注意颜色深浅就可以了。

问题三：雪盔与雪镜的选择需要注意哪些？

除了品牌之外，雪镜看镜片；雪盔看版型与构造。具体来讲，头盔的尺码与版型直接影响到你滑雪的头部舒适度，最好大家可以去实体店试戴一下，或者测量一下你自己的头围。版型上选择亚洲版最好。

第一，男士常见头围周长一般为60到62公分；女士大概是在56到58公分比较常见，头盔的尺码一定要注意自己的头围。

第二，不同品牌不同款式的头盔、雪镜，除了颜色款式区别之外，我们还要注意选择适合自己功能的款。

此外，雪镜建议与头盔选择相同品牌，这样匹配度会更高。除了根据自己使用环境与自己相适合的透光率镜片之外，竞技比赛与双板滑雪多数是以柱面镜为主，很多单板滑雪者或者是相对少数双板滑雪者会比较喜欢视野比较大的球面镜，版型以亚洲版最好。

问题四：恐高人群适不适合这项运动。

问题五：作为单板滑雪新人有哪些注意事项？以及学习单板最重要的要素是什么？

滑雪新人最重要的是在保证自己安全的前提下，根据自己的滑雪水平选择适合的雪道进行安全滑行，如果有条件，最好前期有滑雪教练或者是滑雪爱好者进行指导。另外基本的防护装备尽量的配齐，比如你的雪服雪盔雪镜。护具后续就包括很多了，包括护甲护臀护膝护肘，还有护脸手套等。当然，你要是冬天只有一次滑雪体验，你完全可以选择租赁雪具（前提你没有洁癖），另外防水效果各方面性能就会差一点，但是相对来说一次体验租赁雪具足够。

学习单板最重要的要素，我个人觉得是平衡与重心把握。现在好多的雪具店直接就有平衡板，毕竟中国北方滑雪季节不是很长，平时咱们大家可以买来随时可以进行练习，另外比较重要的是多交流多学习，有教练指导式当然是最好的。另外不妨多看一些视频网站多看人家的技巧要点，万变不离其宗。

问题六：新手如何保护自己，在滑雪中避免受伤？

我们在享受速度与激情的滑雪运动的同时，大家一定要注意尽量避免受伤，注意原则，我个人觉得不能够逞能，为什么说呢？好多人就会容易上午初级道下午就上中级道了，最后一看时间差不多了，马上又去高级道转了一圈。其实这种心理很危险，很容易出出现事故。大家一定要切记所谓的专业高水平的别人，都是大量的时间练习和专业教练辅导出来的。

此外，还要学会“三会一停一护“。哪三会呢？

第一会刹车，顾名思义滑雪的过程中你能够停住这是最基本的。第二会摔会侧摔，速度停下讲究如何摔倒如何侧摔；第三会会转向，在滑雪的时候如何转向避害他人。一停：所谓停就是你靠边停，不要在中间停留，更不要在中间停着拍照片，那会很危险。最后一护就是戴上护具，俗语说不怕摔，就怕撞。

问题七：讲师您好，我用的是佳宝马卡鲁J高山眼镜，镜片是高山变色龙2-4，使用中遇到的问题是镜片内侧经常被汗水打湿，导致视线完全模糊，有没有办法解决镜片内侧防汗水的问题。

关于佳宝马卡鲁这款高山眼镜很多山友反馈非常不错，亚洲版戴上去比较贴合，但是像您说的这个镜片内侧会有大量的汗水导致你视线完全模糊，这是由于你的运动量比较大闹的，您可以不妨戴一个头巾，这样可有效的进行汗水的一种抑制。同时我们有一款登山眼镜是trkJ，这一款专门设计的止汗带，这一款能够满足你的这个需求。

问题八：膝盖有旧伤，适合滑雪运动吗？

首先要清楚地知道您这个伤属于膝关节的哪一种伤害。膝关节在好多运动损伤之中，滑雪对于膝关节的伤害是最为严重，甚至有些是不可逆的。滑雪，由于摔了或者是被绊了一下，或者你急转弯的时，会直接导致膝部交叉韧带或者侧副韧带半月板损伤。如果是交叉韧带断裂这种给膝关节是毁灭性的，是不可逆的伤害。

如果是膝关节稍微有些疼痛，带上护具的话，建议适量运动是可以的。但如果是顽固的关节积液、关节活动障碍，或者是膝关节这个早期退化等比较严重的话，当然是不适合滑雪运动。

问题九：请问佳宝的滑雪镜有没有直接带度数的？

目前佳宝没有一款直接带度数的滑雪镜，但是有一款可以兼容度数镜的otg系列的雪镜，比如说我是近视眼，我的近视镜可以直接套在雪镜的内侧，然后戴上去滑雪。除此之外我们还有为运动的定制处方镜可以提供，比如说一些太阳镜，但是对于雪镜而言我们是只提供OTG系列的雪镜。

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