冬天怎么玩儿对滑雪初学者有话要说_滑雪分类_滑雪_滑雪运动

点击上方“ 　　首先，调节好固定器雪板上固定器的作用是将鞋与雪板固定在一起初学者最好将强度降低些使摔倒后雪板可以自动脱落避免身体造成伤害如果自己掌握不好调节“火候”可以向滑雪场的专业教练请教其次一定要认真做好热身在穿上雪板之前一定要将关节充分活动开滑雪是存在一定运动风险的运动不热身可就是对自己不负责任了也容易给别人带来伤害第三学会正确的摔倒动作感觉失去控制要摔倒时应迅速扔掉雪杖双手环胸防止下意识用手撑地并用臀部向侧面摔倒一定不要用向后坐的方法来“刹车”因为这样雪板会沿雪道继续前行，非常危险现在很多滑雪场都兼备温泉在雪里打了一天滚儿冻手冻脚的筋疲力尽之后再泡个温泉放松一下就这个Feel倍儿爽家里猫着看雪有神马意思不管是和朋友在一起还是跟女朋友都是个经典的“一条龙”玩儿法吃饭台球KTV玩儿多了户外的活动也该去去晒晒太阳不长虫儿泡泡温泉没毛病爱户外的百灵鸟扫描

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