新年刚过去，养了一身膘

该运动起来减减肥了

而在我们家门口就有这样的一个质优的滑雪场！

年后大明山还有最后一抹雪景

这个周末特价不限时畅滑！！

是谁说滑雪一定要远赴东北的呢~

早就知道你们这群南方孩子已经按捺不住！

我们立马做出了这个决定

带你们去尝试这项极限运动

和这白色的天地来一次尽兴亲密接触吧！

翻滚，摔跤，冲刺，

get新技能——滑、滑、滑雪！

关于「大明山」我们这样设计：”大明山，一个四季有不同色彩的神奇地方。而我们也根据季节设计了几条不同的线路，前阵子秋色大明山刚结束，我们就迎来了冬季的大明山。而其海拔米的万松岭高山滑雪场也开业了！除了滑雪，还能欣赏大明山的冬景！赶紧把高山滑雪提上日程，不摔个十跤八跤都不好意思和人打招呼！”

万松岭滑雪场：位于海拔多米的大明湖畔的万松岭，目前拥有5千平方米的戏雪区和5万平方米的专业滑雪区，是华东地区最大的室外高山滑雪场。滑雪道长余米，宽约60米，分初级道和中级道。滑雪这场冬季的极限运动，区别于与攀岩、蹦极等运动，滑雪带来的是更多的浪漫，是一场与白色的约定。

观光索道：知道你们都变成懒鬼啦，我们贴心安排了上下山的索道哦，就这样静静坐在缆车里一路欣赏就好啦~既免去了爬山的劳累，美景又尽收眼底，实在棒棒哒~

滑雪小技巧：不会滑雪的小伙伴们不要慌！我们早就已经准备好教程！不求教会你成为滑雪高手，但求教会你能在滑道上华丽潇洒地装个X。

▼转弯

对于双板初学者，转向是突破初级的第一道难关。右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字句口诀：压左转右，压右转左。

▼正确摔跤

学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受重伤！！！往左后或右后方坐下。绝对不可以往正后方坐，往正后方臀部无法坐到地面。双手摆放于两侧，以免被臀部压到，不要用手掌撑地。臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地造成阻力，阻止滑动。

▼摔倒后的正确站姿

臀部在上雪板在下，雪板合拢与斜坡程90度角。用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。也可以用雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

▼上坡调头

利用八字刹车技术在坡地站稳。板尾稳住，快速移动板头，转动身体，在移动时雪板始终呈八字形，并用边刃卡住雪面。

▼滑行中调头

初学时先用八字刹车法减速。左转，把身体重心移到右脚，保持雪板平行于雪面，右转则反之。此时身体放松，可张开双臂感受重力与方向。

▼停止

停止的方法很多，这里给大家介绍一种非常简单的犁式停止法。

在滑降中使雪板成犁式状态。重心稍后移，形成稍后坐姿势的同时两板尾蹬开，加大立刃，两板内刃逐渐加大刮雪力量。逐渐加大板尾向外侧的立刃和蹬出力量直至停止。

第一期Time：.3.3

第二期Time：.3.10

第三期Time：.3.11

杭州-临安-杭州

每期最低15人报名截止出行前一日下午5点

DAY1杭州-临安-杭州

07：30打铁关A出口集合，车上领队会安排玩各类破冰小游戏，给彼此一个熟悉的时间。

10:30到达大明山脚下，坐景区交通小巴士到半山腰，再从半山腰坐观光缆车索道到大明山山顶，一路大明山的美景尽收眼底啦~山顶海拔多米呢~

11:00到山顶后走米到达滑雪场，我们可以在山顶自行解决午餐哦，牛肉面，快餐都有，然后就可以用开滑啦，提醒滑雪记时时间是在领出雪板开始到还回雪板为止，撒欢的在雪堆里度过3个小时吧~

14:30集合，我们可以走登山游步道下山，或者坐索道下山哦，别忘记拍大明山的美景！

16:00返回杭州。不说再见~

以上为计划行程，如遇天气恶劣、体力不支、迷路等特殊情况，领队会灵活应变，及时修改行程并征得队员同意，以保证团队安全撤离。所有队员必须服从领队安排，不可擅自行动，否则一切后果由队员自行承担，与本俱乐部无关。

活动出发前1-2天，客服会通知队员是否成行。若成行则会建立活动







































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