人生的每一个第一次都值得记录下来。

从小就向往着去看极光和滑雪。今天终于圆了一个小小梦想。

请忽略拥挤的人群和我僵硬的笑容??

怎么样，姿势还是到位的吧！我有个外国朋友看了之后竟然说我不想是第一次滑雪，反而像个pro.

哈哈哈～

好了，回到主题！写这篇推文的目的有两个：

1.纪念第一次滑雪的经历。

2.给没有滑过雪的小伙伴做个小攻略。

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/行程及准备/

因为这一次我是组团跟着别人去的，是一日行。

上午7点半出发，坐了1个半小时的车，坐缆车半小时上山，滑雪2小时，然后吃完午饭后逛了一会儿看风景，坐缆车半小时下山，回来坐车2小时，到家4点半。

所以我也没有准备太多吃的零食，就带了点车厘子和面包。到了山上有点后悔，其实应该多带点吃的，因为上面冷再加上滑雪挺累的，所以消耗挺大的。再加上山上的东西贼贵，所以建议小伙伴们去滑雪记得多带点吃的喝的。

必要的自带物品

1.水杯

2.厚的手套（最好两双，湿了可以换）

3.零食若干

4.多准备个塑料袋子（待会儿你就知道为什么了??）

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/出发/

好了，出发啦！

首先第一关：坐大巴车！

为什么我要从这里开始呢？因为这一趟旅程有一半时间是在大巴车上的，所以你最好知道坐大巴车有啥要注意的。

一上车，就发现车里很闷，空气不是很流通。再加上外面很冷，司机师傅开了空调，导致整辆大巴车上弥漫着一股闷热的早餐味。

但是我建议各位小伙伴早餐少吃点，特别是少吃点流食，像是豆浆稀饭之类的。因为雪场一般都是在高山之上，所以大巴车上山的路非常的转，转到你怀疑人生。

如何形容这恐怖的山路十八弯呢？

车上不管男女老少，基本上都想吐，很多小朋友吐的稀里哗啦，大人也是一脸青白交加。

这可不是开玩笑，虽然我忍住了，但是我几乎是到了快要吐的边缘了。??

所以，建议晕车的小伙伴，要不自己开车去，要不啊就多备一个塑料袋，准备好好吐一吐吧！

另外在车上我不爱吃东西，所以基本没有打开包吃零食。我想在此起彼伏的呕吐声中，应该你也没有太大食欲吧！??

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/滑雪咯！/

终于到了最令人激动的滑雪啦。在这里请允许我晒上小视频！

这是人造雪场，因为天气条件不允许，所以只能人造雪了。希望下一次能够尝试一下真雪场。嘿嘿～

好了，正式滑雪之前，我还要普及两个小知识。

1.什么是雪盲？你要带防止紫外线的眼镜吗？

雪地对日光的反射率极高，能达到将近95%，直视雪地如同直视阳光，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛，而阳光中的紫外线则是造成雪盲症的罪魁。

所以，我的建议：有条件的小伙伴可以准备一副滑雪镜。但是因为我是小白，第一次滑雪，所以也就没有准备滑雪镜啦。

不过在租用设备区，有滑雪镜租用。所以大家可以去租用喔。

（偷偷告诉大家，滑雪教练都没有带滑雪镜教学。??所以我觉得偶尔滑一次不带也没事。）

2.要不要请教练来教？

这一点，我还挺有发言权的。嘿嘿??，因为我是现场自学的。

五分钟自学成功get滑雪技能??。

好了，我现在就传授给你！

首先你得知道如何穿鞋：穿雪鞋的时候，一定要找到自己的尺码，像穿旱冰鞋一样，调整到自己舒服的松紧度。这时候你可以试着走一下，找找感觉。

另外其实你也要穿滑雪服，护臂，头盔。但是这一次我没有穿，所以这一部分我就省略了哈！

然后，你就拿着你的滑雪器械（滑雪板+雪杖）进入雪场啦！

进入雪场之后，你要熟悉踩雪走路的感觉，别着急穿滑雪板，因为控制滑雪板走路很难。你先熟悉用滑雪鞋走路先。

当你熟悉了之后，这时候你就可以上滑雪板啦。如果在平地上，你上滑雪板就不需要雪杖辅助保持平衡，如果在斜坡上，你就需要依靠雪杖帮忙啦。

上雪板你只需要记住，把两个雪板平行放在地上，然后用雪鞋用力踩下去能听到咔嚓一声响就证明你的鞋已经和雪板切合在一起了。这个过程需要练习几次，很快你就能上手了。

下雪板也非常重要，你要记住等你停稳之后，用你一只脚向后踩你另一只脚的后脚跟，用力！然后你就会听到咔嚓一声，你的鞋和雪板分离了，这时候你再用分离的雪鞋去踩另一只脚的后脚跟。soeasy。

然后你的准备工作就完毕了，走一走适应一下。这时候我建议大家最好是在平地上，不要去滑雪区。

可能，大家会觉得讲这么多干嘛。但是其实这个部分非常关键，因为如果你没有教练教，恐怕你要摸索很久。浪费宝贵的滑雪时间，而且也很磨人。

接下里就是去初学者的滑雪区摔跤啦！

这里，我就套用我朋友前一天晚上告诉我的滑雪技巧??

我发现，总结的很好啊：胆大心细不怕摔，内八滑雪。

所以，回到上面的问题：滑雪要不要请教练？我觉得没必要，只要多练习几次，顶多摔几次就能够掌握了，找教练太不划算了。就拿这次我滑雪的经历来说，请个教练一小时元，真的挺贵的。

下面就欣赏一下，我的五分钟上手成果吧！??

好了，今天的推文就到这里了，下一个「第一次」见吧。