北京白癜风治疗最好医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ 最近 温度虽然低,但的济南的天气却很好。除了窝在家里,其实你有更好的选择度过这个冬天。 1 吃火锅 话说,冬天可不就得吃点好的。咕嘟咕嘟冒热气的火锅最合适了。牛肉、羊肉、木耳、豆泡儿、金针菇、娃娃菜,什么好吃涮什么,室外气温低,吃完火锅浑身暖呼呼的,好不惬意呀! 2 室外跑步 冬天大家习惯“猫冬”,但是单调闷热的环境会影响大脑皮质的兴奋性,让身体对温度感应迟钝。室外寒冷的环境能刺激人的身体,使肌肉和血管不断收缩,促进血液循环,提高身体的耐寒性。最重要的是,迈开腿可以让你在冬天瘦到没朋友,开春的时候就可以惊艳众人啦! 3 晒太阳 如果你不愿跑步,那么出门晒晒太阳也是极好的.你知道吗?冬天晒太阳可以增强人体各部位的新陈代谢和免疫功能,对防止儿童佝偻病或成人骨质疏松效果非常好。 4 滑雪 冬天最爽的当然是去滑雪啦,没有之一。胖滴儿虽然胖,但是身体却很灵活,滑雪什么的根本不在话下!今天胖滴儿就来给大家发福利啦~蟠龙山滑雪场滑雪票奉上! 参与方式 留言告诉胖滴儿 “冬天你最喜欢做哪些事儿” 留言点赞前两位每人将获得滑雪票两张哦~ 预览时标签不可点欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.xingjisy.com/hxfl/119343069.html |