滑雪时该穿什么样的衣服呢？是不是穿的暖和了就可以了？很多初学滑雪的雪友也问过同样的问题？

今天小编就滑雪穿衣这点事，和大家说道说道。

小编的身边有很多双板滑雪爱好者，还有很多的单板滑雪爱好者，我们会一起讨论很多关于滑雪中的技巧，动人和要领，关于穿衣也是不少了要讨论的内容。

一位滑单板的雪友告诉我，单板滑雪服饰的选择不可小看，有时一个小小的疏漏，就会毁掉一次完美的雪山之行。今天先将滑雪中关键雪板＼雪鞋头盔等这些硬装放一边，我们专门来讲一讲雪地运动服饰配搭。

首先带大家先了解一下，三层穿衣法。

喜欢滑雪运动的朋友想必大家都非常了解，冬日在滑雪道上滑雪，穿在身上的衣物，除了保暖外还应该注意很多的方面，例如，身穿的衣服要便利于运动，还要注意防风，譬如防风寒面罩、防风手套、保暖帽等。冬季户外活动既需要保暖又要一定的灵活性，所以我们不可能穿着的过于臃肿。因此，户外活动我们要遵循一个基本的户外穿衣原则，暨三层穿衣法。如下图所示：

三层式穿衣法

内层非全棉速干汗衫，排汗能力是关键

快干内衣可以将汗水带离皮肤，在运动期间保证温暖舒适。

中层抓绒内胆，任务是保暖

比起棉、毛、羽绒材质，抓绒（抓绒衣推荐采用了POLARTEC面料的抓绒衣）轻便且不怎么怕水，最适合冰雪运动。

外层滑雪服，防风防雪

大风如果侵透我们的外层衣物就会迅速的带走我们身体的热量，造成失温而导致生命危险。因此，我们就需要一件具有优异防风防水性能的外层衣物。

值得注意的是，滑雪服和冲锋衣还是有区别的。

滑雪服

与冲锋衣相比，滑雪服保暖性更好，夹棉夹绒，大多长款。

暴雨不滑雪，所以滑雪服防水指数不必太高，不一定要GORE-TEX材质。但需要防风隔雪，所以会在腰部加雪裙，即使人摔在地上被摩擦，也不会把雪铲进衣服里。

虽然大毛领即温暖又有型，特别适合美美的雪地自拍，但运动起来臃肿啰嗦，拉起帽子更是阻碍视线，这会让你在雪场里看起来更像个观光客，所以个人建议滑雪的时候还是别穿毛领大鹅。

衣服口袋的设计细节决定了一件滑雪服是否好用。

常用的口袋得有拉链，否则滑起来分分钟变散财童子，茫茫雪山，车钥匙丢了可别哭～

其次是一定得有一个位于胸前或者大腿外侧的口袋，好让手机贴身平放。

常见位于腹部的衣服裤子口袋会让里面的手机在突然弯腰或者摔跤时狠戳你的肚子。

屁股口袋更不靠谱，一趟雪山下来估计你会收获一个最新款曲面屏手机。

最后还有臂兜，滑雪卡放在这里可以很轻松的刷卡或者出示。

滑雪裤

千万不要穿牛仔裤滑雪！

冰雪环境里牛仔裤见风就冷、遇水就透、一冻就硬，绝不是滑雪的好伙伴。

跪在雪地调整雪板、摔坐在雪地以及潮湿的缆车座位都会弄湿裤子，所以防水是雪裤第一大要素。

宽大的硬皮腰带和方形带棱角金属扣会在运动中伤害到你。为了保证舒适且安全，选吊带裤或者布艺腰带肯定不会出错。

双板滑雪经典优雅，贴身板正的裤型比较适合，裤脚内侧最好有加厚的防磨层。

单板叛逆洒脱，宽松随意一点的阔腿裤更符合气质。

无论单双板，裤子一定要够长，否则穿上雪鞋上后会短一截，难看且挡不住风雪。

裤脚处跟雪裙一样也会有双层设计，內层裤脚有松紧扎口，还有用来挂在雪鞋上的小挂扣。

滑雪帽

比起绒线帽，我更推荐滑雪头盔，虽然帽子很漂亮，但脑袋更重要。如果怕戴头盔冷，可以考虑先戴一个户外mask，再戴头盔。

现在滑雪镜大多能套在近视镜外面使用，但近视镜没有防雾功能。这导致我在早期滑雪的时候，经常需要摘下雪镜，再摘下近视镜然后擦擦擦，刚带上，又起雾～

戴隐形眼镜可以解决，但如果跟我一样害怕自戳双目不敢戴的，就比较麻烦。为此各种偏方我都试过：选贴合脸部的雪镜、镜片加浴液再擦净、口水舔，均以失败告终。

最后大淘宝撒币解决问题，买了专用的蝴蝶状雪镜近视夹片，配上近视镜片后再也没出过问题，可能是因为夹片离脸部远，正好在雪镜通风口位置。

围巾围脖

毛线围巾别戴，啰嗦，运动及上下缆车时还会带来危险。

运动围脖是个很好的替代方案，漂亮时尚，用法变化多，可以适应各种需求。

滑雪手套

选五指分开的，便于做调整雪镜、拉拉链等动作。

腕部要长，也应该分内外层，我习惯把内层扎在雪服袖子里，外层套在袖子外。这样即防止雪进袖管，也防止雪进手套。

手套上很多小设计容易被忽略。

比如用来透气排汗的手背拉链；能把两只手套扣在一起避免丢失的腕部挂扣；以及那根看似碍事的长绳，其实都蕴藏着巧思。

鞋袜

特别提示：户外三层穿衣法不是定律更不是放之户外皆标准的所谓法则。户外运动环境差异和气象变化很大，加之个体在体能和环境适应性等方面都存在差异，所以大家在进行户外运动时，要根据户外出行环境和气象条件等特点，结合个体对环境的反应程度，及时调整增减（穿脱）不同的功能性户外服装，及时灵活的将身体的温感调控到舒适的状态，使我们的身体在户外环境中最大程度的保持干爽和舒适度，并保证较好的灵活性。

文章来源：加拿大华人互助和ＭＡＸ户外