自由人户外

让快乐去旅行

也许你离一场特别旅行的只差一步

徒步亲子拓展夏令营旅行

自由人户外

旅行——很多时候我们都在寻找一个方向，可以让时间变得美好，可以让爱的人开怀大笑，也许我们不断寻找，寻找一个可能，认识你或与你同行，希望这趟短暂的旅途能带给你最真实的影像，最有趣的故事，最温暖的感受。

令人期待，

激动人心的

滑雪季节就要来了！

Hey!

什么？

你还不知道华东最大的滑雪场？

那可真的是OUT啦？

大明山万松岭滑雪场

位于海拔多米的大明湖畔

目前拥有㎡的戏雪区

0㎡的专业滑雪区

是华东地区最大的室外高山滑雪场

海拔米，雪道长约米，

是名副其实的高山森林滑雪场。

可容纳人同时滑雪，

是目前华东地区海拔最高、

面积最大的赏雪、玩雪、滑雪乐园。

只靠一颗萌动的心

就足以来一场刺激的冬日冒险

所以，来吧

在跳跃中，为冬日起舞

在滑降中，感受雪花的诱惑

活动须知

健康要求：参加者需对身体状况做出正确评估，可根据自己的身体状况和体能，选择是否参加。

滑雪小技巧：不会滑雪的小伙伴们不要慌！我们早就已经准备好教程！不求教会你成为滑雪高手，但求教会你能在滑道上华丽潇洒地装个X。

▼转弯

对于双板初学者，转向是突破初级的第一道难关。右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字句口诀：压左转右，压右转左。

▼正确摔跤

学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受重伤！！！往左后或右后方坐下。绝对不可以往正后方坐，往正后方臀部无法坐到地面。双手摆放于两侧，以免被臀部压到，不要用手掌撑地。臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地造成阻力，阻止滑动。

▼摔倒后的正确站姿

臀部在上雪板在下，雪板合拢与斜坡程90度角。用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。也可以用雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

▼上坡调头

利用八字刹车技术在坡地站稳。板尾稳住，快速移动板头，转动身体，在移动时雪板始终呈八字形，并用边刃卡住雪面。

▼滑行中调头

初学时先用八字刹车法减速。左转，把身体重心移到右脚，保持雪板平行于雪面，右转则反之。此时身体放松，可张开双臂感受重力与方向。

▼停止

停止的方法很多，这里给大家介绍一种非常简单的犁式停止法。

在滑降中使雪板成犁式状态。重心稍后移，形成稍后坐姿势的同时两板尾蹬开，加大立刃，两板内刃逐渐加大刮雪力量。逐渐加大板尾向外侧的立刃和蹬出力量直至停止。

.12，14（周六）

富阳-临安-富阳

每期最低15人报名人满截止

行程安排：

7：30文教路杭州银行门口集合签到，一路上领队带领大家做游戏，一路充满笑声欢语。

两个小时左右我们将会抵达大明山景区门口，下车休整以后我们在门口拍张大合影后，开始逛大明山咯！

沿途我们会换乘景区的交通和徒步两种形式交叉，也有朋友不愿意行走的话可以选择索道，无论哪种方式都可以欣赏到不同的大明山。徒步的话，可以与大明山近距离的接触，一路伴随着冷冽的小溪，和随处可以见的冻瀑，在满眼好风光中游览明妃七峰，越过龙门飞渡，过了高空索桥后站在惊马岗点将台，满眼望去便是千亩草原，秋飘瑞雪，冬舞银蛇，将大明山冬日之美景尽收眼中。

当我们穿过万米岩洞是，会发现晦暗的洞中时不时有光线漏出来，感受光与暗影的结合，这又是另一种艺术之美。

大约12：00：开始午餐，大家可以互相分享事物，做游戏，一起愉快的度过午餐的时光。

大概1:00左右：我们进行三个小时的刺激的滑雪项目，如果觉得不过瘾可以自理多玩些时间，这里你可以和小伙伴堆雪人打雪仗，也可以滑雪自拍，尽情的敞开你的心，欢快的玩耍，释放压力！

16:30：请在指定地点集合，换乘景交下山。

大约18:30：我们到达富阳，大家意犹未尽，惺惺惜别，期待下次相遇！

注：

1、每个雪场都提供雪具租赁服务，有一些滑雪小镇里也有雪具租赁店，新手可以自行选择。2、新手一定不要被身边的小伙伴所忽悠，不要认为大家帮你选的就一定适合你，还是需要根据自己的喜好以及掌握的程度来决定滑双板还是单板。

3、所有租赁项目可按需租赁，完全自愿，可选择性自带！衣帽手套建议带防水的，鞋子建议穿防水的！

关于租用：

1）雪具押金元/套，在活动现场请队员自付，可支持支付宝，现金

2）提供柜子放贵重物品，租金10元

3）教练一对一教学，需自费，元/人/小时

4）滑雪门票包含：雪鞋，雪板，雪杖，雪圈及雪车等服务费用，其他请自理：

储物柜25元/次，可合租，

滑雪服30元/次

手套10元/次

头盔：20元/次

滑雪镜：20元/次

5）滑雪鞋最小的为26码

以上为计划行程，如遇天气恶劣、体力不支、迷路等特殊情况，领队会灵活应变，及时修改行程并征得队员同意，以保证团队安全撤离。所有队员必须服从领队安排，不可擅自行动，否则一切后果由队员自行承担，与本俱乐部无关。

注意事项:

?必须穿休闲鞋或运动鞋，谢绝高跟鞋出行；

?已有身孕、三个月内动过手术或行动不便者谢绝参加；

?有心脏病、哮喘，以及其他不能参加剧烈运动的疾病患者不能参加本活动；

?贵重物品请勿携带在身上，以免遗落或损坏。

12月首发特惠

周末大巴版：元/位(3小时畅玩)

非周末大巴版：元/位(全天畅玩-15人成团)

自购电子票

周末电子票：元/位(3小时畅玩)

非周末电子票：元/位(全天畅玩)

（外出活动以交费为准，谢绝上车支付，现场报名，谢谢！）

为了保障安全，参加者俱乐部赠送一份15万元意外保险。（如需加大保额或其他险种请自行购买），并预留紧急联系人电话，充分理解中暑等疾病保险公司不予承保的规定。

1、来回正规旅游大巴车（自驾游除外）

2、户外旅游意外险

3、司机补贴及领队补贴

4、活动组织成本费

5、大明山滑雪畅滑票(含雪板、雪鞋、雪杖)

6、大明山门票

7、往返景交，

1、吃饭自理

2、其他个人消费

3、索道自理，单程50元/人，1米2以下免索道费用，1米2至1米5半价，如遇冰冻雨雪天气，景区要求必须索道上下哦！

注意：

1）大明山可徒步上山（2小时左右），也可索道上山（10分钟），这个看您个人意愿哦！

2）如自驾版的，请联系客服，预约好相应的时间；

报名咨询热线（8:30—18:00）：

红梅

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