北京市青少年滑雪队体能训练精彩回顾_滑雪分类_滑雪_滑雪运动

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8月16日，北京市青少年滑雪队体能训练营在北京市滑雪协会训练基地召开闭营暨颁奖仪式。北京市滑雪协会主席李晓鸣、北京市滑雪协会主席副秘书长倪守军出席了闭营仪式并给获奖营员颁发证书。

△开营仪式合影

△李晓鸣主席上台讲话

△协会副秘书长倪守军发表讲话

本次训练营是北京市滑雪协会主办。在国家体育总局冰雪项目体能大比武的大背景下，北京市滑雪协会积极响应国际体育总局的号召，围绕“刻苦努力、奋勇拼搏、挑战极限、超越自我”这十六字的训练目标来开展北京市青少年滑雪体能训练营。本次训练营严格落实“体能是赛场的入场卷”的选拔标准，把体能达标作为选拔运动员的参赛的前提条件。坚持“三从一大”+科学化训练，把体能达标测试常态化，做好膳食营养和训练后的恢复工作，做好防伤防病和伤病“首诊”；就是要针对十四届全国冬季运动会的实际情况，科学合理地储备体能、分配体能、运用体能。为贯彻落实党中央、国务院关于复工复产的相关要求，根据北京市疫情防控形势的变化，同时，北京市青少年滑雪队为了继续在年全国级别的赛事中取得好成绩，为北京争光，实现北京市单板可持续性发展，圆满地完成北京市体育局的任务，依照年全国滑雪备战14冬计划，制定了在有效防控疫情的前提下，开展此次北京市青少年滑雪对体能训练营。北京市青少年滑雪队的组建，目的就是要鼓励和带动更多的孩子们掌握滑雪技能、参与滑雪运动，同时也是为北京市滑雪专业队发现、培养和储备人才。

△参加训练营的小伙子们

本次体能训练营共有25名队员参加此次训练营，其中男队员15名，女队员10名，为期15天。本次训练营年龄分布较广，上至16岁，下至8岁。在训练中，教练针对不同年龄不同项目的孩子，进行了有针对性地训练计划。以体能训练为主，配合室内滑雪机为辅，体能训练包括静蹲、卷腹、平衡球等项目。锻炼大腿前侧肌肉群、腰腹肌力量、腿部力量，提高耐力、平衡力、核心控制能力、平衡等。技术训练首先在陆地学习基本技术动作和发力方法，之后结合滑雪机进行训练。

让队员初步接受和学习滑雪技术滑行方法。使用专项模仿练习形成肌肉记忆，提升滑行能力技术规范。本次训练营除了体能训练、滑雪机上训练外，还有技术录像分析、赛事规则学习、团建游戏等活动。既保障了队员们的技术训练、体能储备，也丰富了队员们的业余生活。在闭营仪式上，李晓鸣主席亲切慰问了队员们，并对队员们取得的进步进行了表扬。队员王美凝代表发言，分享了这两周以来自己的改变和进步。正如开营时全体营员高声呼喊着誓言和自己的名字，兑现了遵守营规，刻苦训练的誓言。

△训练营学员宣誓仪式

开营后和闭营前，教练组对全体队员进行了两次体能的摸底和考核测试。队员们在室外进行了米及米等摸底项目。尽管天气一直很炎热，但营员们不惧烈日，依旧拼尽全力的完成测试项目。室内进行的项目包括体前屈、立定跳远等测试。虽然大家体能状况不尽相同，但通过这两周的科学训练，每位孩子在身体机能和技术滑行上都有不小的进步。协会领导和作训教练也分别为表现优异的孩子颁发了优秀证书。孩子们以实际行动做到了“刻苦努力、奋勇拼搏、挑战极限、超越自我！”请跟随我们的镜头一起来看看小学员们一天是如何度过的：

△学员们进行室外热身活动

△学员和教练在进行装备调试

此次北京市青少年滑雪队体能训练营希望通过北京市青少集训训练备战14冬，打造全国青少年滑雪强队；建立青少年梯队的示范作用，激发北京市青少年参与滑雪运动的热情，同时吸引更多的青少年参加滑雪这项运动。为中国的滑雪事业培养和输送更多的优秀人才。在全国同年龄段比赛中争金夺银，勇创佳绩，走出国门以体育为桥梁，扩大北京冬奥会举办城市的积极影响。

△训练结束后的小学员们排队取餐

△用餐时的小学员们

闭幕式上为努力的小学员们颁发了“进步之星奖”、“未来之星奖”、“最佳营员奖”、“最佳活力奖”并进行了发言，让我们来一起听一听这几天训练后小学员们都说了些什么：

△获得“进步之星奖”的6名学员

△获得“未来之星奖”的6名学员

△获得“最佳活力奖”的8名学员

△获得“最佳营员奖”的4名学员

△北京市青少年滑雪体能训练营闭营全体合照

特此北京市青少年滑雪队体能训练营顺利圆满结束。期待与大家下次见面！

完

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