如果你等到在林中滑雪或在风中驰骋时再意识到头盔的重要性就晚了，所有的滑雪者都应该在滑行中佩戴头盔，就如没有头盔不让你上中级道一样。但是，很多人只知道应该佩戴头盔，但往往不知道该怎样选择头盔，下面糙哥为大家介绍一下头盔的基本常识，以便大家在日后购买头盔时做到心中有数。

滑雪头盔的构成

就像跑步鞋不同于登山靴,滑雪头盔同自行车或滑板头盔也是不同的。他们有特定的特性,比如覆盖耳朵,有速干衬垫和热敏材料。

●外壳：头盔外壳或头盔的外层，是坚硬表面(通常具有高冲击性能)，可以保护头部免受尖锐物品敲击和撞伤。它还可以分散跌倒时巨大的冲击力。

●内衬:通常是EPS泡沫材料（发泡聚苯乙烯），很像聚苯乙烯泡沫塑料，此设计可以有效地分散冲击力。对于一次严重的冲撞，内衬泡沫是会被压缩的，尽管你有可能无法用肉眼辨别出来。值得注意的，在一次严重的撞击之后，头盔是应该被丢掉和更换的。

滑雪头盔的分类：

●模具头盔:经过一个独立的塑模过程，头盔外壳与减震泡沫被固定在一起。比注射模型头盔时尚、轻便很多。

●注塑模型头盔:EPS泡沫材料与独立的外壳相结合，通常采用高冲击性能塑料。这类头盔比模具头盔具有更好的耐久性和抵御日常撞击性能。一些头盔具有可拆式耳垫和内衬，为了更便于调节。

滑雪头盔型号选择

如果可能的话,尽量去雪具店里挑选一款戴起来让你感觉最舒服的头盔。它应该与你的头部完美的贴合在一起才能起到最好的保护。(提示:带上你的雪镜去店里,同头盔一起试戴。)

●测量大小:你可以通过测量你的头围找到合适的尺码，,或者在雪具店里，听从店员的建议一个个试戴。如果使用卷尺测量，位置应略高于你的耳朵，在眉毛上方1cm左右。测量头部围度最长的一圈(保持卷尺水平)来确定你的头围，然后根据头盔包装上尺码对比图找到合适你的头盔。大号（59-62.5cm),中号（55.5cm-59cm),小号（52cm-55.5cm）。

▲头盔太大

●检查是否合适：一个好的头盔应该感到舒适但不紧，如果头盔可以前后转动，那说明太松了。左右摇头。如果头盔位置变化，那再去尝试一个更小的尺寸吧，调节尺寸大小或使用些厚胶垫。用手推头盔的前后边。如果移动了，则需要收紧肩带。

●在雪镜和头盔之前不应有缝隙。确保头盔合适地贴合雪镜的顶部，不能低到阻挡视线或妨碍推下雪镜。

▲头盔正合适

●最后,检查确保头部和头盔内衬之间不要留有空隙。注意:一些头盔使用可拆卸垫片来调节头盔大小。

●帽带/帽扣：帽带应该紧贴嗓子但又足够你轻松咀嚼食物，千万不要过紧产生窒息感。在每次滑行前记得系牢一点。

滑雪头盔功能和配件

●通风口：通风口带进冷空气，排出热气与潮气。一些头盔带有移动塞，这意味着你需要把你的头盔摘下手动调节气流。更理想的头盔带有自动调节通风口。拨动调节钮，可以立即调整空气流动,而不打断你滑行。

●照相机架:配有照相机架的头盔比如GoPro是目前很流行的插件,现在有一些头盔样式会包括内置摄像头。

●音频:一些头盔带有内置扬声器,让你链接上你的MP3播放器、手机或双向收音机。还有一些款式,只需接上耳机，然后摇滚起来吧！

●衬垫:可拆式耳垫或衬垫会增强保暖性。可拆卸的衬垫可以单独清洗,这在经历如此大汗淋漓的一天后真是再方便不过了！

●雪镜兼容性:大多数头盔允许连接雪镜。仔细阅读头盔的说明书，或者在雪具店咨询服务人员连接方式。

●保护壳:一个硬的保护壳(单独出售)有助于使你的头盔保持闪亮的和崭新。

滑雪头盔安全认证

●ASTMF:这是最常见的雪头盔认证。这个美国的认证标准涵盖了休闲体育项目包括滑雪和滑板滑雪。达到此认证标准的头盔都可在其内部找到ASTM贴纸。

●CEEN:这是欧洲认证的高山滑雪和滑板滑雪头盔。一些头盔已经拿到ASTM和CE双重认证，尽管只达到CEEN标准并未达到ASTM标准。

●重要提示:头盔非常重要，可以起到很大保护效果，但它并不能做到绝对保护。按ASTM网站所述:“尽管头盔符合本规范将有助于减少在低速下某些类型的头部受伤的风险，但它的保护是有限的。”所以，戴头盔后的雪友们依然不要大意，还是要注意安全滑行。