每年冬季，大多数人都会选择穿秋裤、吃火锅等方式来达到防寒保暖的作用。

与此同时，也有另外一群人喜欢“找刺激”，带上装备去冰天雪地里滑雪找乐趣！

有些人看别人玩觉得很刺激，自己却总觉得学起来不容易而一直在犹犹豫豫。

事实上，滑雪运动虽然说不上老少皆宜，但其门槛却也比较低，只要掌握几个技巧、多加练习，便可以达到强身健体的目的、体验自由滑行的乐趣！

不信？就来先学几个滑雪基本要领打打气！

滑雪入门：如何滑雪？

滑雪技巧图解来支招。

对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。

2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。

3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

总结八字口诀：压左转右；压右转左。

滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：

1、往左后或右后方坐下；

2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；

3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；

4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动

摔倒后自己站起来：

1、臀部在上方，雪板在下方；

2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；

3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；

4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

如何站在山坡上调头：

1、利用八字刹车技术在半坡站住；

2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。

初学者如何在滑行中调头：

1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；

2、若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面；

3、此时可以张开双臂感受重力和方向。

怎们样，有没有心痒痒想去滑雪呢！

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你是几岁开始滑雪的？

瞧瞧这个2岁的小宝宝！

竟然是因为小宝宝的爸爸！

各位芭比，为了宝宝的童年快乐的回忆，快去学滑雪吧!

寒假去哪儿？不如带孩子去大东北吧~

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