活动回顾一日滑雪体能训练之快乐体验_注意事项_滑雪_滑雪运动

刚刚考完试，桔瓣和孩子们一起体验了大热的体能运动。一日的课程结束，孩子们脸上都挂着甜甜的笑容，身体虽累，但真实感受到运动的乐趣和快乐。

等不及的就先看视频吧。

热身运动

欢乐的热身运动，既能活跃气氛，让身体快速适应运动节奏。

滑雪！

热身完毕，开始室内滑雪！大夏天能玩滑雪实在是太开心了，没有笨重的装备，轻装上阵非常轻松哦。

没有学过滑雪的孩子们，来这里也不用担心，教练一对一教学，随时能停下雪道，保证安全。

雪道底端有栏杆保护。

体能训练

先来完成个体能测试，看看身体情况如何。

接下来的体能训练，又好玩又实用。

协调、柔韧、平衡、核心力量，一个都不能少。

拉伸动作对运动之后的身体非常有好处，让紧张的肌肉回到原来的状态，让加速的心跳慢慢回落，结束快乐的一天运动。

欢乐的一天总是飞快的！下次见啦~

?小花絮

午休时刻，腾越的老师给孩子们加了一节英语课。是的，你没有看错，是一节英语课。来了，多了解一些滑雪的英文，只有好处没坏处。运动很耗费体力，所以午餐营养不能少！感谢腾越的大厨，给孩子们准备的大餐~最后，感谢腾越滑雪的豪华团队对桔瓣一日活动的大力支持！预览时标签不可点

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