自由式滑雪U型场地冰火两重天体能一线牵_注意事项_滑雪_滑雪运动

一边是热火朝天的体能大比武首钢站，一边是寒气逼人的新西兰冬季运动会暨国际雪联澳洲杯，8月末自由式滑雪U型场地国家集训队兵分两路，环境“冰火两重天”但内在有体能“一线牵”。体能大比武首钢站设有“轮胎翻滚”、“功率自行车6秒峰值”、“3分钟跳绳”、“米跑”四项体能测试比武，自由式滑雪U型场地队派出了4男7女参赛，其中最小的是出生于年13岁的申涵，他在3分钟跳绳项目获得第二名，“体能是一切训练和比赛的基础，我虽然在跳绳比赛中发挥了自己的优势，但在其他项目上我看到了自己与优秀运动员体能素质之间的差距，今后训练中我要更重视体能，付出更多努力把弱势弥补起来，在今后的训练中绝不能重技能轻体能。”申涵说。而在另一边的新西兰冬季运动会上，中国自由式滑雪U型场地队也首次打破美国队连续5届的垄断，捧起新西兰冬季运动会团体冠军的奖杯。今年夏训自由式滑雪U型场地队狠抓体能训练和蹦床训练，运动员的体能与难度储备都有大幅提升，此次比赛是夏训成果的极佳检验机会。据悉比赛结束后，自由式滑雪U型场地队将继续在新西兰进行反季雪上专项训练，并于9月底回国进行体能和专项训练。尽管不是所有队员都参与到了体能大比武中，但自由式滑雪U型场地队对体能的重视程度并未因此有丝毫减少。在平时的体能训练中，通过身体检查和机能监测，自由式滑雪U型场地体能教练刘羽飞得以为队伍提供科学训练指导，更有效地测试、评估和制定计划，更好地设计个体化训练方案，同时监控运动员能力提升的过程，评价身体运动功能将训练效果转化为自由式滑雪U型场地项目专项表现的程度，以及通过进一步修正训练方案来减少运动损伤的风险。通过设计出具有专项需求的训练方案，从而尽可能地降低专项训练相关的损伤风险，同时可以更加专注于竞技能力发挥的具体细节，更好地与专项需求相结合。大比武结束后，自由式滑雪U型场地教练组总结时表示，在本次比武中看到了自由式滑雪U型场地运动员与其他冰雪项目国家集训队优秀运动员的体能不足和差距。教练组在总结会上谈到，基础体能是专项体能的基础和强大支撑，今后将继续强化基础体能训练，把体能训练放在训练体系的首位，针对运动员体能特点对训练计划做针对性调整，恶补体能训练短板。在总结会上，自由式滑雪U型场地队队员们都表示通过大比武充分认识到“体能是比赛的入场券”，“没有体能就没有技能”，通过本次大比武也看到了和其他队伍的差距。备战北京冬奥会全队人员必须时刻铭记“不忘初心、牢记使命”精神，团结一致，共同奋斗，为取得更好的成绩而努力。图片来自中国冰雪

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