亲，记得添加公众：xlxzjy，或点击上方蓝色字体哟，么么哒?个人散客参团游?独立团队定制游?高端私人定制游1、春节避峰出行休闲出游2、适合老年人、小孩春节出游3、玉舍滑雪场体验度好，亲子滑雪，玩雪还好去处4、温泉泉水富含偏硅酸，可使肌肉、关节松弛、消除疲劳，有助身体健康5、冬日威宁候鸟黑颈鹤最佳观赏期6、正真的四渡赤水地“土城古城”体会当日先烈的激情场面，古朴的古镇带给你不一样的春节百车河温泉： ...

年11月17日，中华医学会骨科年会在北京国家会议中心召开。六年后，冬季奥运会将在此开幕，北京也将成为第一个同时举办过夏季奥运会和冬季奥运会的城市。随着冬季运动项目的热度与日俱增，与冰雪项目相关的运动损伤也成为运动医学领域日趋的伤病。来自医院运动医学科的陈疾忤教授就冰雪运动伤进行了简要综述。冬奥项目十余项，其中在高山滑雪项目中最常见的是膝关节损伤，而其中90%以上的膝关节损伤都牵扯韧带结构。滑雪损伤 ...

要说什么是冬季最佳运动，滑雪当属第一！但你知道吗？滑雪可是位居导致膝关节韧带损伤的三大高危运动项目之首！如果在滑雪时姿势不正确，最容易伤到的就是膝盖。那么如何在享受滑雪带来激情的同时，又能让咱的韧带不受伤呢？滑雪易致韧带损伤滑雪事故中最常见的是膝关节损伤，以膝关节内侧副韧带、前交叉韧带损伤居多。尤其是使用双板滑雪者刚开始学习时，为了掌控平衡，都会将膝关节轻轻弯曲，膝盖内收。这种姿势在遇到突然变向或 ...

很多人认为滑雪容易受伤，但相较于篮球足球等运动，滑雪的受伤概率并不算高。滑雪运动产生的损伤大家听到的比较多，是因为这项运动受伤比较重。这项运动速度快、冲击力大、雪橇、雪板、护具影响身体灵活性的原因，出现韧带、肌腱、骨骼断裂、撕裂会较多！时值季末，我们就来聊聊单双板容易受伤的部位，以及伤后我们应该怎么办。滑雪时哪些部位易受伤？膝盖、肩部、手、腿、脚踝是单双板都易受伤的部位。当然还有图中没有涉及到的眼 ...

忙碌了一周星期天要不要约起？玉田生活网及玉田易购网诚邀小伙伴们一起去玉龙湾滑雪场滑雪啦~感兴趣的小伙伴一定要仔细看仔细看仔细看???本次活动是玉田生活网发起的网友自驾结伴出行活动，生活网只提供优惠的玉龙湾滑雪门票，网友只需10元就能欢畅滑雪！活动日期：11月27日（周日）7:30集合7:40统一出发8:10到达雪场统一入场返程时间由个人自由掌握。集合地点：玉田伯雍公园南门7:30集合活动费用：10 ...

滑雪是一项剧烈的户外运动，强调高速运动时对身体的灵活控制，一旦出现偏差，就容易造成对身体的伤害。下面就来介绍一下滑雪时容易出现的伤病和相应的治疗措施。冻伤进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤。冻伤按严重程度分为四度。一度冻伤时皮肤痒痛，不会造成永久性伤 ...

年2月3日，军都山滑雪场携手AxisLeisureManagement天轴商务管理咨询公司邀请了美国JacksonHole巡逻队的三位专家JenniferCalder、BrianJillson、IanBarwell，这是美国JacksonHole巡逻队专家连续第三个雪季来到军都山滑雪场进行指导。在以往为军都山滑雪场巡逻队员及教练员进行安全救护指导的基础上，今年也首次为通过军都山北京去哪家医院治疗白 ...

日前，清河重点国有林管理局悬羊岭滑雪场正式开园并举行了首滑仪式，来自周边县市的旅游团体、本地游客近千人参加了首滑仪式。虽然天气寒冷，却依然阻挡不了游客们滑雪的热情。游客丁曼旭期待已久的清河的滑雪场今天终于开园了，算起来今年已经是第三个年头了，今年的规模更大、更好、更气派。清重点国有林管理局育林林场场长宋玉琢今年清河悬羊岭滑雪场为提高滑雪场档次与质量对雪道等基础设施进行了升级，新购置了造雪机，增加了 ...

换上树脂框眼镜要买保险必戴头盔……除此之外的雪场指南“最危险那次在亚布力，雪乡6号道，急弯过去是个缓坡，大雾，看不见，下面是冰，碰到边网没掉下去悬崖。”92年的崔晓宇，来自哈尔滨，是一名滑雪培训学校的校长，在大别山待了2个月，遇上湖北10年不遇的大雪，前后封路10天，今天，雪场将再次开园，每到周末，他那60多号人的教练团队应接不暇。“坡右侧树林边雪地好平整，紫红色的玫瑰花瓣和飘落的白色雪花叠在一起 ...

妈妈：明儿三十儿，要去你爷爷家串门！我：那初一呢？那之后呢？妈妈：初一回家吃饭，初二回姥姥家，然后你自由安排吧！我：掐指一算，宜崇礼！走着。再刚刚过去的春节，不知道你是每逢佳节胖胖胖还是像我一样，初二宜回崇礼滑雪；每年过春节，仿佛都要感叹一下又是吃吃吃，又是胖胖胖的！然而总抵不过的还是七大姑八大姨的一顿盘问；找对象了么？工作在哪儿啊？什么时候结婚啊？什么时候要孩子哇！你跟你女朋友怎么样了？她在哪儿 ...

打造龙江最亮丽的名片3月24-25日，我省各滑雪俱乐部相聚在美丽的亚布力，共同迎来—年度黑龙江省赏冰乐雪系列活动——黑龙江省滑雪俱乐部联赛单板滑雪、高山滑雪比赛。▲亚布力滑雪场航拍图片▲开幕式领导发言本次比赛共吸引来自全省各滑雪俱乐部的积极响应，共有来自余名滑雪爱好者积极响应，经过层层选拔出来自10个俱乐部的名优秀运动员参与本次决赛。运动员将在男、女单板大回转及男、女双板大回转4个项目中展开激烈角 ...

于年1月23、24日举办的“助力冬奥奥迪杯首都高校大学生第十二届滑雪比赛”在万科石京龙滑雪场圆满结束。本次比赛是由北京市大学生体育协会主办，北京市大体协滑雪分会、中奥体育产业有限公司承办，一汽-大众奥迪冠名赞助。北京大学滑雪队此次派出10人的参赛队伍，包括5名双板队员和5名单板队员。在二十余所高校中，北京大学滑雪队杀出重围，获得团体第二名的好成绩！比赛介绍比赛分为男子/女子双板大回转，男子/女子单 ...

冬天来了冬天来了，各大滑雪场已经开启，滑雪成为不少小伙伴的日常娱乐，不会滑雪的也别急，学会这些技巧就差不多啦~心理准备首先是不怕摔跤，滑雪是一个相对而言入门比较困难的运动，所以对很多初学者来说滑雪第一课就是练习如何正确摔跤并且爬起来，虽说摔倒并且重新穿上雪板对初学者是个技术活，但请坚持下去，过了初学阶段，相信你会真正爱上滑雪的。装备推荐雪板：择短不择长，一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。 ...

已经是最后一个月总有一个问题跟小时候的作文一样饱含套路：“这个冬天，打算怎么过？”朋友圈里看够了别人的世界各地是时候给自己来点不一样的刺激了想要开启自己的冰雪运动初体验？那么这份滑雪入门秘籍，就是为你准备的！1装备篇在雪场为所欲为，要有好装备一般而言，这几样装备是必备的：头盔、滑雪镜、手套、滑雪服、滑雪鞋、滑雪板、护具等等。很多滑雪装备在雪场都可以租赁到，但是如果你资金充裕，想拥有自己的专属装备， ...

川河盖上“凌钩子”“凌钩子”——秀山本地方言，意指屋檐，房梁，树枝上倒挂下来的冰条，冰柱。在川河盖这个海拔多米的平原上，历年来都是秀山县最早感知冬季的地方，今年亦不例外。前两天的川河盖都成这样了！雾凇晶莹剔透松针穿上厚厚的外衣狗尾草也变得闪耀是不是隔着屏幕就感受到了一股寒气？估计再过一段时间，就要下雪啦！川河盖的雪景，更是美得如痴如醉哟！温馨提示川河盖山高路险，天气多变为了您的安全，请注意以下几点 ...

这个周末想好去哪了吗？想要带着爸爸妈妈一起体验他们小时候的乐趣吗？你多久没有接触过雪花了。这个周末想好去哪了吗？想要去感受冬天滑雪的乐趣吗？带上宝宝去四季滑雪馆吧!邯郸四季滑雪馆作为晋冀鲁豫四省交界区域超大，以及邯郸唯一以室内滑雪为主要特色，及滑雪、休闲、娱乐、会议、拓展训练和滑雪学校等为一体的大型综合体育休闲主题的室内滑雪馆，建筑面积平米，滑道宽42米，长米，平均坡度约8度。拥有国内雪馆中较高的 ...

当冰雪覆盖大地还有什么比滑雪更潮流滑雪的魅力源自山的诱惑一转身，一跳跃走进雪场面对群山享受这份刺激第一次滑雪该怎么做？进入雪场，先熟悉雪场状况接下来穿戴雪具穿雪板脱雪板第三张为正确滑雪姿势双腿曲膝，身体前倾即拥抱便不摔倒选择适合自己的雪道平地滑行适应雪板八字走蹬斜坡八字行走，用雪板侧刀刃卡雪蹬坡犁式停止在学会滑行前，先学停止双板呈八字，两膝弯曲内扣，重心落在两腿之间靠前位置，内刃用力刻住雪面，直至 ...

…滑雪、热身和防护缺一不可滑雪是一项高危运动，据统计年的万人次滑雪中，有78%是一次性体验者，许多人没有接受过基础的雪上培训，只视其为一种休闲活动，防护不足，判断力缺乏，由此带来诸多安全隐忧。据统计，膝关节、踝关节、上肢、跟腱和小腿都是雪场上最易受伤的部位。因此，无论是初学者还是滑雪高手，都应该做好热身和防护！不热身是受伤的主要原因“多年经验表明，不热身、热身不足是滑雪受伤的最主要原因。”从事冰雪 ...

准备去滑雪的注意啦！家盾防火中心为您护航家盾防火中心为您护航家盾防火中心有话说其实，对于一个有经验的雪友每个人心中又有一杆秤不是技术高了就可以在雪道上为所欲为安全滑雪是我们每个人需要做到的今天家盾防火中心整理了一些滑雪中的“注意事项”请各位雪友把安全长记心中长按识别我们吧！！为您普及，为您免费公益性的组织课堂、，为您提供家用、车用、办公用及适合各种场所用消防器材，包含：、、、、、、等消防器材。赞赏 ...

冬季最大的一项运动大概就是滑雪了，对于初学者而言，需要注意的事项也多，准备的滑雪设备也要齐全，才能避免在滑雪过程中遇到的危险。那么，滑雪前需要准备什么呢？滑雪前你需要准备滑雪服真正的滑雪服包括很多件，人们平时看到的厚厚的滑雪外衣和滑雪裤只是其中的一部分，除此之外，还包括滑雪专用的内衣、手套、袜子和帽子。专家建议购置滑雪服时要注意滑雪服是否具备运动、保温和防风三项功能。1、滑雪装的选择应本着保暖而轻 ...