跳台滑雪起源于挪威，年，来自挪威德腊门地区的两位农民，在克里斯蒂安尼亚镇举行的首届滑雪比赛大会上，表演了跳台飞跃。年，第一次跳台滑雪比赛在海德马克郡东部的特吕西尔举行。挪威第一届跳台滑雪比赛于年在挪威奥斯陆郊外举行。

跳台滑雪从字面意思看必须得有跳台，是以滑雪板为工具，在专设的跳台上以自身的体重通过助滑坡获得的速度比跳跃距离和动作姿势的一种雪上竞技项目。跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。

跳台滑雪共有5个基本技术动作，开始到完成的顺序为：助滑、起跳、空中飞行、着陆、终止区滑行。其中的起跳、空中飞行、着陆是最重要的。起跳是整个技术动作的关键，起跳动作的好坏决定着运动员的成绩，起跳准确来说不是跳而是两脚快速下蹬。空中飞行要想获得好的成绩，就要求运动员要保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势。着陆时，应具有弹性和稳定性，两脚成弓箭步前后分开，身体重量分别落于两脚，雪板后跟略领先于板尖着陆，两腿屈膝作缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。

跳台滑雪于年传入中国，年，中国国内首次举行了跳台滑雪比赛，并且在这之后将跳台滑雪列入冬季全运会的正式比赛项目。